1樓：匿名使用者
多喝水：秋季氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。
2樓：檸檬愛美
流行**冒在冬季是高發的季節，所以在冬季一定要注意預防流行**冒，這其中最重要的就是要注意防寒保暖，根據天氣的變化適當的增減衣服，少去一些公共的場合，日常的生活中要多喝水，多注意休息還有維生素的補充，時刻保持乙個積極樂觀的心情。要適當的加強體育鍛煉，可以進行一些類似於慢跑和游泳的體育鍛煉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。希望我的建議對你有所幫助。
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3樓：匿名使用者
幾種常見呼吸道傳染病有：流行**冒、麻疹、水痘、風疹、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、肺炎和肺結核等多喝水：秋季氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。
4樓：阿紫
勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。
5樓：老婆娘
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往乙個冬季過後，人體出現維生素不足，如缺乏維生素c，並因此導致人發生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結等症狀。那麼人們可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素c、維生素b，還有維生素a，紅心甘薯還含較多的胡蘿蔔素。
多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心裡美蘿蔔、白蘿蔔、胡蘿蔔、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富，要經常調換品種，合理搭配,補充人體維生素需要
6樓：這是顧未易
加強營養：多吃富含維生素c的蔬菜水果，保證足夠的營養，以增強自身免疫力。5．加強鍛鍊：注意日常體質鍛鍊，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環境的適應能力。
7樓：湦湦不惜
龍眼肉15克，紅棗3~6枚，粳公尺60克。先將粳公尺淘洗乾淨，龍眼肉、紅棗洗淨，同煮粥。早晚各服一次。
此粥具有養心安神、健脾補血之功效。常用於心血不足引起的心悸、失眠、健忘、貧血，脾虛瀉洩、浮腫，以及神經衰弱、自汗、盜汗等。
古人是如何度過寒冷冬季的
古人有錢人家用火塘 壁爐 椒房 瑞炭來度過寒冷的冬季，但是有些窮人家沒有這個條件，就可能會被凍死。東北人睡的火炕和南方人使用的火盆大家都知道的吧，說明古代的人很有智慧型的，他們知道怎麼活下去，不用我們現代人這麼操心。古人在禦寒方面除了會增加自己身上的衣物以外，也會選擇在屋內點上炭火以此來使室內的溫度...
A終年寒冷B冬季寒冷，夏季涼爽，降水稀少為什麼夏天
windy漂浮星空 高原山地氣候因為積溫少，不能形成暖濕氣流上公升形成降雨。 青藏高原的氣候特點 冬季寒冷，夏季涼爽，降水很少 半山樹 青藏高原的氣候特點 b a 終年寒冷 b 冬季寒冷，夏季涼爽，降水很少 c 降水豐富 d 空氣稀薄 日照充足 全年高溫 夏季涼爽是因為青藏高原海拔高，氣溫低。 高原...
寒冷的冬季，如何穿出時尚氣質美
穿裙子，高跟鞋，上衣穿白色小襖。美麗動人，時尚氣質美。 在五大道笨豬跳的虎鯨 寒冷的冬季，既可穿紅色長款羽絨大衣，下穿緊身黑褲，腳蹬過膝長簡靴，也可穿米黃羊絨大衣，腳澄半簡皮靴，都能穿出時尚氣質美，又有風度，又有溫度。 晉北大地 冬季很冷，這是重點，但是想要美麗，還是可以的。長筒靴加羊絨打 就是很好...