1樓：成都西南**諮詢
失眠不等同於抑鬱。失眠的定義是臥床休息20分鐘以上還是睡不著，或者夜裡多夢易醒，或者後半夜醒的早。人在這一輩子的生活當中，不可能每個晚上都睡得踏踏實實的，比如環境吵鬧、身體不舒服、生活當中偶爾有一點點波折，或者工作、生活中有些壓力或者思慮過多的時候，偶爾出現一次、兩次的夜裡睡覺不好，這不是抑鬱症。
失眠是正常人可以出現的，但要是連續的失眠超出2-3個星期，同時也伴有白天的精神、情緒都不好，比如心煩、易怒、容易擔心害怕，或者是情緒消極、沮喪、一天到晚高興不起來，這種情況要考慮是不是得了抑鬱障礙。
2樓：滄海浩波
還不能說你就是抑鬱症，但有抑鬱傾向，你可以到醫院的心理科或者是睡眠科看看，先把失眠治好。
3樓：心安伴我暖
失眠症抑鬱症雖然都會讓人心情沮喪，但發生的時機不同。抑鬱症患者往往有晨重暮輕的規律，心情往往會在下午或晚上感到輕鬆一些，而頭痛、頭昏等自覺症狀也在傍晚得到緩解。
對於有些失眠症患者的心理變化規律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進行正常工作，但到了晚上自覺症狀常常更嚴重。
從表現上來看，抑鬱症患者出現的失眠症狀具有顯著的特點，一般是早醒，醒後就再難以入睡，也有的表現為入睡困難，或睡眠中多次醒轉，睡眠不實，感到一夜未眠。而失眠症更主要表現難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。
失眠跟抑鬱症不是一回事，抑鬱症是比失眠還要嚴重的精神疾病。失眠患者可以不用通過心理**來達到**，抑鬱症患者則必須通過心理**的方式來達到痊癒的目的，而且抑鬱症還有**的危險。
4樓：南通心理諮詢中心
你好，長時間失眠可能導致抑鬱症，但是不一定長時間失眠就會抑鬱的，抑鬱是由很多因素導致的，主要還是心裡方面因素以及思想方面。
5樓：匿名使用者
不是，但是會引發抑鬱症
6樓：方舟心理諮詢
抑鬱的症狀裡面會有失眠這一項
7樓：無味
許多人對抑鬱症的危害有一定的瞭解，因為有許多抑鬱症患者跳樓自殺。抑鬱症患者在病情嚴重時容易自殺。因此，我們應該在社會上給予足夠的重視，尤其是家庭的關懷。
悲劇發生時不後悔是非常重要的。抑鬱症的早期會有一些明顯的症狀。抑鬱症的早期是**抑鬱症的最佳時機。
2.抑鬱症的早期症狀會表現在對他人的態度上。易患抑鬱症的病人不再對人如此熱情。
大多數最初的病人對他們周圍的人變得漠不關心。他們會下意識地忽視身邊的人。當事情發生時，他們很容易走向極端，或者他們會斤斤計較，因為一件小事而發出很大的噪音。
否則他們會對任何事情漠不關心，性情鬆散。平時注重外表的人會逐漸變得邋遢。這些是抑鬱症的早期症狀。
3.抑鬱症患者身上也會有一些症狀。頭痛經常發生，伴有頭痛、發燒和四肢無力。
然而在去醫院進行各種檢查後，找不到原因，也不能通過藥物**取得明顯的改善。記憶力慢慢下降，健忘經常發生。睡眠不足和整夜失眠也是抑鬱症的早期症狀之一。
失眠對現代人來說是正常的事情。失眠是抑鬱症的早期症狀嗎，失眠和抑鬱不能簡單地用等號來討論，但是應該分析具體的問題。壓力很大，吃一些影響睡眠的食物，如果你喝濃茶或咖啡，你可能會失眠。
這種短期偶爾失眠不是抑鬱症的症狀。通過飲食調整和各種壓力的自我消化，慢性失眠將得到改善。
我經常失眠會不會是抑鬱症前兆
8樓：一隻不開心的貓
你好，因為睡不好容易心煩意亂，再加上長期胡思亂想失眠很容易加重，有嚴重的是很容易患有睡眠恐懼症，越想睡越睡不著的情況對睡覺的恐懼不知不覺會讓你對生活產生消極心理，從而心情超差提不起精神，人長期處於這種狀態下變會抑鬱，抑鬱了更心情差，失眠也加重，反反覆覆惡性迴圈，甚至會產生更嚴重的後果，所以建議你提早**比較好，我就是之前失眠就是因為睡不好結果工作丟了家都不想要了，還好後來用了方勇老師的夢寐精油塗抹按摩2個多月，現在已經恢復到正常狀態了，感覺生活還是很有希望的，所以你一定要儘早改善不要拖著，時間越長越不好，最後預祝你有個好的睡眠，提前祝你過年好
9樓：匿名使用者
你好，長時間失眠可能導致抑鬱症，但是不一定長時間失眠就會抑鬱的，抑鬱是由很多因素導致的，主要還是心裡方面因素以及思想方面。
10樓：朋岑奉青雪
你好，就你的描述來看是有抑鬱前兆的，抑鬱主要表現為精神不振食慾不佳，失眠不願意與人溝通，消極悲觀，建議你去找一個正規的醫院做一下心理諮詢，要愛惜自己的身體，不要自暴自棄。
失眠和抑鬱症是不是精神病的一種
11樓：發明正能量
屬於神經症bai，不屬於精神病。du
建議：按時zhi睡覺，早睡早起。白
dao天生活充實、豐富，
回適當戶外
答活動、運動，多與他人交往、聊天，適當擁有一些有益身心的興趣、愛好，多做一些有意義的事。
睡前，不要與人熱烈交談，不要過度思考問題，可以用溫水洗澡（洗澡後要將頭髮擦乾）或熱水泡腳，自然放鬆一下。
晚飯不要吃得太飽，睡前不要大量飲水，但可以適量喝一點熱牛奶。室內環境應舒適、整潔，可以將桔、橙之類的水果，放置床頭，以果香幫助睡眠。
偶爾失眠是正常現象，不必過於煩惱。經常失眠的話，建議看看神經科醫生，適當用藥。對於臟器虛弱、火旺或不調者，建議看看中醫，區分體質，配藥調理。
抑鬱症前兆表現你有抑鬱症表現嗎，抑鬱症前兆十個表現 你有抑鬱症表現嗎
南京仁康 抑鬱症的前兆表現主要有 精神力喪失，疲乏無力，力不從心，食慾減退，體重減輕，抑鬱心境，消極悲觀，睡眠有問題，興趣減退，自我評價過低，情緒晝夜變化大等 有醫說醫 抑鬱症是一種以心境障礙為主要表現的心理疾病，其主要症狀如下 第一 情緒持續低落，情緒持續性的低落，感覺高興不起來。第二 興趣的喪失...
失眠。抑鬱症，失眠會導致抑鬱症嗎？
成都西南 諮詢 抑鬱症是非常多見的神經科疾病，患者主要表現為與客觀事實並不相符的顯著而明顯的情緒低落 心境較差，患者可以從悶悶不樂到悲痛欲絕到悲觀 絕望甚至出現自殺的傾向或者行為。抑鬱症分為輕度 中度和重度，當患者出現上述症狀時，建議患者就診於神經內科，進行抑鬱自評量表等相關量表的評估。當患者為輕度...