1樓：龍源期刊網
我平時喜歡用沸水沖泡維生素c泡騰片，我的同事卻告訴我應該用涼水沖泡，到底應該如何沖泡泡騰片呢？
首先，用沸水沖泡維生素c泡騰片肯定是不建a的。
維生素c是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質、分解失效。儘管泡騰片製劑穩定性很好，在很燙（尤其是80℃以上）的水中放入維生素c泡騰片，還是會導致維生素c被氧化分解，出現不小的損耗。
那應該用什麼水溫沖泡呢？喝泡騰片有什麼注意事項呢？
最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。經常喝維生素c泡騰片的人，最好在每次飲用後能用清水漱漱口，尤其不要在晚上刷完牙後才衝飲泡騰片，以減少酸性物質對牙齒刺激，避免牙齒損害。
2樓：微生瑋類俠
朋友，維生素c泡騰片是你自己買的，還是醫生給你開的啊？
這要根據你的年齡，和你身體狀況，是否缺少維生素，藥品類（保健品）儘量按說明書服用，要是你身體狀況良好，不需要補充的話，真的沒必要天天吃，是藥三分毒，切記，雖然說明書上寫了很多功效，但吃多了會有***的，
要是醫生給你開的，或是建議你吃，那你就按醫生的要求（參考說明書）服用（不可過量），如果沒什麼效果就要停止
。還有泡騰片類的吃完後能夠產生大量co2,生產碳酸，長期服用，消化系統酸性過度會抑制其他酶的功效，影響其他營養的吸收。
我建議不要長期吃，我是學過一些中醫知識的，不騙你！
3樓：每日視訊時尚匯
每週喝維生素c泡騰片提高免疫力，網傳會對身體有害，這是真的嗎
4樓：塞菲琴玟玉
要曉得是藥三分毒
藥吃多啦要不得
食補為妙
復合維生素C吃了好不好？是不是比維生素C好
復合的好一些，它考慮的營養配比的問題，當然復合的好了 感覺只吃維生素c有點不科學 那還不如吃善存呢，復合維生素片，26種維生素 個人認為，最好是50以上再服用復合維生素。因為復合維生素的保健效果並不明顯，每種維生素的含量都很少，並不能達到抗疲勞 提高免疫力的效果，一般人們都覺得吃一片就補了很多，很划...