1樓：環球網校
調理腸胃的按摩方法：按摩有助於腸胃消化，適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。下面分享幾種有益於腸胃的小方法，都是我從醫生那裡諮詢的奧！
a.按摩胃部，如圖所示，用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈逆時針旋轉，一次十分鐘即可；
b.沿著後背兩側，向下按摩，適合飯前飯後活動一下，時間沒有限制；
c.平趴在床上，然後讓別人從背部進行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝向一個方向畫圓圈，一次按摩半小時即可。
日常吃藥方法：經常胃不舒服的人在吃一些非**胃病的藥的時候注意要飯後吃，飯後胃部已經有了食物，相當於胃壁出現一層保護膜，可以防止藥物的對胃壁的刺激。同樣的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一點牛奶，都可以很好的保護你的腸胃不熟酒精的刺激，而且你會發現，自己的酒量大增。
當然，胃病還是要少喝酒的啦。
飲食禁忌：飲食方面需要注意的有兩個方面，一是注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物；二是要學會吃飯掌握進食的正確方法。下面分別來說說這兩個方面：
a.禁忌食物：酸辣鹹不能多吃，腸胃不強的人吃這些口味的時候都需要注意，不能多吃，吃過以後多喝水；冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不過注意洗淨、不能狼吞虎嚥；膳食纖維比較多的食物比如白菜、韭菜必須煮熟以後才能吃。
b.禁忌的飲食行為：肉和涼不能一起吃，腸胃不健壯的人如果同時吃肉和其他比較涼的食物（例冰激凌），可以造成腸胃不消化，我們看到很多人吃肉和冰鎮啤酒為什麼不鬧肚子，這是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃；睡前不能進食，吃飯後兩小時以後再睡覺，否則腸胃就會得不到休息，造成消化不良。
2樓：學艾灸
有些人胃口差。看見油膩的東西，更是沒胃口，口渴都不想喝水。其實這是脾胃溼熱的一些明顯表現，多因飲食不調，多吃油甘厚味，釀成溼熱，內蘊脾胃而引起的。
今天給大家分享一款代茶飲，有脾胃溼熱的朋友，有作用！
3樓：養生真經
脾不好，記住1款茶，每天喝，補脾健脾，化溼祛溼，身體更健康！
胃不好的人喝什麼茶 這些茶養胃，胃不好喝什麼茶比較好
腸胃不好的人，3種水果要少吃，常備3款養胃茶，腸胃會感謝你 您好 如何養胃，那要看具體情況了，如果是屬於胃寒的人，喝綠茶就不舒服了，所以還是要看看自己的體質。其實不管男人女人,喝茶都要看體質.茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒 喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱 虛寒之...
胃不好的人，能喝蜂蜜柚子茶麼，熱的喝，可以麼
阿細蜜源 不能喝蜂蜜水的 1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜由於嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小於6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖並產生毒素，從而引起中毒。糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單醣，進入腸道...
胃漲可以喝豆奶嗎，胃不好的人，可以喝豆漿嗎？
食療 胃脹氣跑光光 胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎 胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供2個食 3 5天可以改善情況。食療方一 炒穀芽15克，金桔2 3枚 或桔餅 炒穀芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。製作方法 將金桔洗淨，壓扁，將炒穀芽放入砂鍋內，加冷水200毫公升，浸泡片刻，煎煮1...