1樓：口吃專家嶽帥
口吃怎麼**，其實口吃心理核心—「允許口吃」和「接受口吃」。如何不口吃,如何防止、避免口吃，從這個方向來努力，適足以越走越遠。應該從這個方面入手，如何讓我們允許口吃，接受口吃。
口吃病的產生是從患者對口吃認識開始的，主觀的錯誤認識取代了客觀的反應。心理因素才產生、萌芽。隨著失敗經驗的打擊，最初的錯誤認識便改頭換面的進一步膨脹，隨著這種認識的發展，更加重了說話的心裡「吃力」。
從正常口吃過渡到口吃病，從輕度口吃病發展到嚴重患者，這一中介就是錯誤的認識，隨著錯誤認識和病態口吃的惡性迴圈，口吃病人內心才陷入了萬丈深淵。「欲哭無淚，再哭無聲」進而加重了心理「情緒」。
需要強調的是，允許口吃的結果是不口吃，而不是口吃好不了。不允許自己口吃，才是好不了。但是，如果你以不口吃做為允許口吃的條件的話，你這不能算是允許口吃。
所謂允許，是無條件的接納的意思。對於乙個口吃者而言，可能最困難的是接受口吃。因為，口吃者之所以成其為口吃者，就是對於自己要求過於嚴格而產生出來的。
換句話說，也就是因為不允許自己口吃，對自己說話高度注意而產生的惡果。
允許口吃，其實反映的是一種生活態度。要經過多少風雨，我們才會接受生活的不如意的方面呢?這是一種隨遇而安的心境。正是在這種心境下，我們的潛力會充分的調動出來。
希望可以幫助到你！
2樓：嶽帥說口吃
你好，很高興能幫你解答關於口吃的問題。你問題描述了自己口吃有些厲害，或者還有些伴隨現象，比如嘴部以及面部的痙攣現象。
解答下自己感覺有些厲害首先可能是說話時的口吃現象比較多，有的多的幾乎每句話都會口吃，這個叫口吃的表面言語症狀。但是你認為自己很嚴重這個就是心理問題了，是一種心理的暗示，長期在這種暗示下不僅會加重說話時的言語症狀，還會讓自己心理越來越嚴重，因為你要明白心理的嚴重程度跟自我暗示有很大關係。
在這裡我給你幾點建議：首先建立些良好的發音習慣、比如增加節奏感、發音的柔和性、增強氣流與發音的配合，語速放緩一些，最好能把這些發音的技巧在生活中多多的運用。其次最好看一些關於社交恐懼類的書籍，了解口吃了解自己恐懼的本質在**。
希望回答會對你信心上有所幫助！
3樓：匿名使用者
口吃患者在小時候往往不以為然，但隨著年齡的增長，自尊心的增強，怕口吃怕人笑話的心理隨之增長，也就一點一點由不願說到不敢說到不願接觸人而離群了，性格也就逐漸孤僻起來，變得少言寡語封閉了自己，不願交往。影響了學習成績，在工作中不能盡情地發揮，易產生消極自卑和厭世心理。因口吃難以找到或幹好理想的工作。
每天都需要說話，不矯正就有成千上萬次的恐懼不安，而影響成千上萬次的事情。因口吃找不到更好的工作，一生至少損失幾萬或幾十萬元錢，如果治好後，找個更好的工作，一年多幾千，十年就幾萬，並且精神上也感到非常幸福快樂。何樂而不為呢？
網上搜 中國口吃互助會 就可以找到許多口吃矯正知識了
4樓：翎子心語
口吃的矯正：
口吃是一種非常複雜的言語障礙。口吃者不僅有異常的言語行為 , 往往還伴有情緒困擾和處世態度、方式的改變。不同的口吃者具體表現又各式各樣。
由於口吃的複雜特性,口吃的**也非常複雜多樣。目前口吃**多集中在非藥物**上,有言語訓練、心理**、生物電反饋節拍器、改變發聲方法、延遲語音反饋方法、聲音掩蔽法等等。**應針對個體各自的口吃特點、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個體的**方法。
兒童輕度和中度口吃是有自癒性的，重度口吃需要進行矯治。一般認為，約80％的兒童口吃可隨著年齡增長而自癒，但父母或矯治師的早期干預很重要。首先要消除父母的失望和歧視態度，要提醒兒童慢慢地說話，不要批評或懲罰孩子，緩和其緊張情緒，增強兒童的信心，減少對口吃的恐懼，使其不過分注意自己的講話過程。
父母應該慢慢的、放鬆地與孩子談話，同時要有較多的停頓，並允許孩子們用自己的節奏說話，給予他們足夠的耐心和肯定。下面介紹幾種口吃矯正的方法：
一、言語反饋**
口吃者在跟隨其他人講話的時候，口吃現象比較少，而且講話自然而流暢。所以，國外在20世紀50年代就開始研究這方面的原理，在60年代推出延時聽覺反饋（delayed auditory feedback daf）儀器，模擬這樣的效果。當自己的講話聲音被改變後，聽起來就象是別人在跟自己說同樣的話，幫助口吃者在自己乙個人講話的時候，也達到跟隨其他人講話的效果，從而即時改善口吃。
研究認為口吃者可以通過兩種方式暫時流暢說話：一種是內生的（自我產生的）言語發生機制的改變，另一種是在言語發生時接受特定的某些外在的言語反饋。內生的減少口吃的方法，比如用怪異的腔調說話，拖長語音，柔和發音，以及其他基於言語動力的矯正方法。
由於內生的引發流暢性的方法，通常與言語發生機制相關，一些矯正後的口吃者，其流暢的說話方式被認為聽起來不自然，可能需要大量的認知方面的努力來維持這種說話，並且很難在現實生活的說話情境中持續運用。最有效的提高流暢性的改變言語反饋方法，利用了「第二言語訊號」，即在說話者產生的第一言語訊號同時呈現離散的言語訊號，並且包含了與說話者的第一言語訊號相近的言語動作。與內生的引發流暢性的方法不同的是，利用改變言語反饋（asf）的外在的方法，已被證明可以使口吃者立即產生穩定的、自然的流暢言語，基本不需要認知上的努力，儘管有時效果不能持續。
合唱說話（choral speech）；掩蔽的聽覺反饋（masked auditory feedback）；延時聽覺反饋（delayed auditory feedback）；移頻聽覺反饋（frequency altered feedback）；視覺化的合唱說話（visual choral speech）以及延時視覺反饋（delayed visual feedback）等改變言語反饋形式，已被證明可以立即減少部分口吃者高達70-100％的口吃行為。改變的言語反饋也被發現，不管說話速度如何，都可以提高流暢性，即使單耳使用，而非雙耳使用，也可以持續提高流暢性。
以前這種改變言語反饋的儀器很大，只能在實驗室裡使用，對於矯正口吃，並沒有實際的作用。一直到了21世紀，隨著科技的發展，才出現了體積小，類似「助聽器」般的口吃矯正器，如思比易。由於是被直接放進耳朵，以及應用了微電腦語言處理技術，使聲音反饋的靈敏度和清晰度更高，矯正口吃的效果更好。
二、言語流暢性訓練
言語流暢性訓練，旨在調整說話的方式，以防止發生口吃，或發生口吃時控制口吃以便使言語交際能夠進行下去。比如發音法，包括放慢語速、誘導發音、輕柔發音、運用氣流以及形成說話的節律和韻律等技術。在掌握好這些發音技術後，口吃者可先以很慢的速度說話，循序漸進最後過渡到接近正常的語速。
此外，將長句子分斷，改變說話方式，跟讀訓練等也是言語流暢性訓練的重要內容。言語流暢性訓練雖不能消除導致口吃的體質因素，也不能完全解決心理障礙問題，但確是一項可行的、治標的輔助**。
三、心理**
國內外學者都發現口吃患者存在對口吃的恐懼心理，對這種言語障礙沒有明確的理解，表現為逃避與外界的言語交流，嚴重時與外界隔絕。心理障礙的加重使口吃症狀進一步惡化，反過來更加深心理障礙，惡性迴圈的結果使口吃病變得根深蒂固。張景暉認為：
**口吃病的著眼點應放在心理障礙的破除上。口吃病的病根在於「乙個字也不能口吃」的主觀願望，不徹底摧毀這個錯誤的強烈的願望，一切努力都是徒勞的。欲消除心理障礙，必須無條件地允許口吃。
日本的森田心理**，其基本精神就是不排斥口吃這一既定事實, 帶著口吃象正常人一樣工作, 表現出「順應自然」的態度，允許口吃，為所當為。黃逸認為：口吃者恐懼口吃，實際上並不是恐懼口吃本身，而是恐懼口吃可能帶來的不良後果-喪失有質量的物質生活和社會地位。
口吃病心理**的實質和核心應是：減輕或消除對口吃所引起的不良後果的恐懼。
在心理**中，強調行為的、認知的和情緒的**。包括:
1. 心理疏導與心理支援**，逐步讓患者認識到自己錯誤、偏執的認知觀念,自覺地用正確思維觀念去取而代之。同時耐心地傾聽口吃者的傾訴,對他們表示充分地理解。
2. 放鬆訓練，教會患者親身體驗自身肌肉收縮及放鬆的效果,通過自我反覆訓練,達到全身肌肉鬆弛即心身鬆弛的作用。這樣可以消除患者的緊張,逐步恢復和保持良好的平穩心態。
3. 系統脫敏訓練**。在**的實踐中,採取自我系統閱讀訓練,關愛**心對話**;系統社會交往訓練等。
讓患者接觸各種不同的環境及不同的人群,在交談和閱讀中解除緊張、恐懼、焦慮、抑鬱等,逐步培養患者平穩、鎮定自若的心態。
4. 暴露**:對於年青的患者,特別是學生患者,當他們經過上述等有關**,有較好的療效時。
應激勵患者採取大膽的衝破性的暴露**,鼓勵他們參加學校組織的演講、朗誦等各種競賽,讓他們在各種場合中鍛鍊自己,建立起自立、自信、自強的決心。
四、其它**方法
呼吸訓練：口吃者的呼吸器官、發音器官一般正常，但口吃者說話時常常呼吸紊亂，呼吸方式不當，或呼吸和發音不協調。採用符合發音規律的呼吸**，如練習呼吸操，進行呼吸和發音的協調訓練，結合其它**方法可進一步改善口吃。
生物反饋**：通過生物反饋，如呼吸，肌電反饋，進行放鬆訓練；可以減少口吃，提高言語的流暢性。
藥物**：氟哌啶醇被認為是**口吃的有效藥物，但***較大。氯丙咪嗪(三環類抗抑鬱藥，有較強的5－羥色胺**阻滯作用)口服，可使口吃嚴重程度明顯下降。
還有學者提出可試用鈣通道阻滯劑和膽鹼能阻滯劑**口吃。
怎樣**口吃、結巴？
5樓：長亭故道
你好，我曾經患過嚴重的人際交流障礙，和別人在一起時，緊張的連話都說不出來，後來我去看了心理醫生，他跟我說了一種方法，我感覺還有一定效果，現在我把它告訴給你，希望對你有所幫助：首先，你要承認自己確實有口吃，而且這不是一天兩天就可以改變的事實，帶著口吃去做你該做的事，該學習就學習，該工作就工作，該怎麼說話還怎麼說，不要因為怕別人笑話就少說話或乾脆不說話，更不要刻意去抵抗它，這樣只會讓你越來越嚴重，開始時，你可能會感覺到一些痛苦，但不要去理會它，該怎麼做就怎麼做。以上的方法可以讓你消除對口吃的關注，正確的面對。
然後，去找本你最喜歡的書，在親朋好友面前用你最快，最大聲的程度讀出來，不要去總結，同時跟親朋好友說清楚，叫他們不要給任何意見和評價，一切都像沒有口吃這件事一樣。等一段時間後，你就開始在早讀課上同樣用你最快，最大聲的程度讀書，再過一段時間後，就去開始多和陌生人說話，但前面的那些事仍然要堅持。祝你說話超過常人。
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