1樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
2樓：q魚娘老師
每乙個人都會有這一段時期。尤其是在沒有人或者是臨睡的時候。讓自己平時勞碌一些。多想的時候可以運動運動。
3樓：匿名使用者
那就放下手裡的活，自己乙個人找個地方靜會！~比如聽點純**，或者泡杯清茶看看書什麼的放鬆下。
心猿意馬，很難管教它們的；所以只能讓它們暫時停下來，不去動不去想！~把心靜下來了，人的頭腦與思路也會明朗很多。
自然就知道什麼該想，什麼不要去胡思亂想！~
4樓：匿名使用者
可以轉移注意力，讓自己忙起來這樣就沒有時間想別的事情了
5樓：刷不到你了
想想最壞的結果和最好的結果,在想想自己能否承受這些結果。然後就別想了。
6樓：
我通常是自己乙個人戴著耳機，騎著自行車去一些空氣比較好的地方，人也少的地方；歌不是用來聽的，然後停在乙個地方，放空自己；
過後就不會想些亂七八糟的了
7樓：
我以前也是這樣, 後來自己整明白了, 所有的事情都是要我們自己去面對的, 坦然一點,心態平和一點, 有什麼過不去呢?
8樓：z知心朋友
如果時間超過了兩個星期，有可能是強迫思維了，建議找專業的心理醫生**了，以免走彎路。
9樓：鴻
轉移注意力著手別的事情是最好的辦法
10樓：烏樂志
要有信仰、然後朝著目標前進，誓不回頭！
11樓：島嶼來世滿薔薇
轉移**
找點別的感興趣的事情
比如看手機呀
電視呀玩遊戲呀
跟朋友出去hair呀
12樓：
就讓手忙起來，找點事情做
13樓：匿名使用者
可以做一些事情，比如放生什麼的。。。
14樓：匿名使用者
這個是想到哪個什麼方面去？因為什麼原因？
15樓：殖濫伐恿
蝗古董競成辯證唯物墓
總是一直想太多怎麼辦？ 很難受 自己總是控制不住自己胡思亂想 每天都會回想起不開心的事或者總是往壞
16樓：沐漓小
我以前也是別人說我如果我沒有反擊就很難受很久，到現在是睚眥必報，我知道這樣也不好，可是就是反擊了才好受，但是我從來不去先惹別人
17樓：小波嗶
分散點注意力，別老集中在別人如何攻擊你上，你把自己鍛鍊強大了，就沒時間想別人怎麼攻擊的你事了
18樓：風靈風在路上
想那麼多也沒用。你越在意那些事，自己感覺就越糟。該吃吃該睡睡。冷場不怕，該玩玩，該幹什麼幹什麼。世界是前進的，你在想以前，別人在想未來。
19樓：215316心
不要太軟弱，別人罵你說你的時候你不要總是忍讓，認為自己是對的就大膽回擊。當時不吱聲過後自己生氣，只會讓自己難受。
20樓：手機使用者
私心太重、遇事不能放下、改之、改之。做到不計較、不比較，別人愛說咋說，把持不與人爭的平穩心態才是王道！
21樓：愛笑的公尺琳
我跟你一樣呢，你現在好些了嗎？？
22樓：士多啤梨檸檬
之前我遭遇了一來次網路暴力，現自在總是bai回想起來，經常想不開
du。不過我看透了這件事zhi情，所以就沒那dao麼糟糕了。竟然是之前不開心的事情，反正已經過去了，就沒有必要想那麼多了，是什麼樣就是什麼樣，只能隨天命。
以前的事情就不能改變了，完全沒必要想太多。做做開心的事情，跟朋友和父母聊聊天，追追星，讓自己開心起來，加油。
乙個人想太多了該怎麼辦？
23樓：匿名使用者
一旦憂慮產生，我們的思想就會到處亂轉，從而喪失作出決定的能力，然而，當我們強迫自己面對最壞的
情況並且在精神上先接受它之後，我們就能夠衡量所有可能的情形，使我們處在乙個可以集中精力解決問
題的地位。
24樓：匿名使用者
盡量想開心點的事來做否則你會走入抑鬱狀態蠻危險的你要經常跟開朗點的人在一起要經常想開心點的事
25樓：匿名使用者
那你 要 去外面走一走放鬆一下、可能 這些日子裡 你太累了
26樓：匿名使用者
找點事情，讓自己忙起來
27樓：續舟是順美
青春期的發育對於異性的吸引是正常的
隨著時間的變化，就會減少著中想法
28樓：溫未鹹曼青
想太多未必是件不好的事，不過也未必是件好事，就看你想的是什麼，自己用什麼心態去看待了
如果人開始恨自己了 該怎麼辦，如果一個人開始恨自己了 該怎麼辦
厙冬靈 為什麼要恨自己 恨鐵不成鋼嗎?還是在悔恨一些自己曾經做的過錯 那麼你為什麼不想想改變呢?很自己 跟自己過不去有意思嗎?面對才是你應該要走的路.而不是活在過去 恨當初那個犯錯的自己也無濟於事 做點實事的好 至少證明瞭自己也還有活下去的建設性 希望採納 之蘿蘿蔔 給你點建議，最好寫一篇恨自己的文...
如果人對自己沒有自信怎麼辦，如果乙個人對自己沒有自信怎麼辦
淘淘成功支付 那就努力做點成績出來，那樣就會有成就感，然後會更加努力，形成良性迴圈，千萬不要逃避，後者讓自己孤僻，否則會沉淪的！望採納！ ok王小妮 那就要增強自信，找個自己在行並且簡單的事情，堅持下去，取得成功，慢慢的增加自己的自信感。就像培養孩子的自信，可能自己穿衣服或者自己動手做乙個手動作品，...
如果想人，卻追不到她，該怎麼辦，如果想乙個人，卻追不到她，該怎麼辦
1全部祝她幸福 加把努力吧，實在沒辦法的話那就 請你一定要祝福她 默默的 直接點，問她為什麼拒絕你。之後就看你自己願不願意放棄了。再在之後，想念，忘記！就這幾個過程。或者，自己守護把。偶像劇點 距離產生美，保持這份朦朧的單相思吧。很多東西不一定擁有才會美好，遠遠看著她你也會感到幸福吧。我和女友決裂了...