1樓：匿名使用者
翻跟頭低頭 鼻子吐氣 不要離岸邊太近就可以的 自由泳轉身一般翻跟頭的 不用那麼麻煩
2樓：匿名使用者
用鼻子邊出氣邊翻滾，就不會進水了~
希望對你能有所幫助
3樓：貝兒公主
用鼻子邊出氣邊翻滾，就不會進水了
游泳翻跟頭如何算是翻到位了總是鼻子進水
4樓：阿克森泳池科技
，掐住鼻子，面對游泳池池壁，一個跟頭過來還能看到剛才一樣的東西，你就翻了一個完美的跟頭，祝你好運，別忘了鬆開鼻子
5樓：蒼藍悠律
滾翻的時候鼻子往外呼氣，水就不會進去了。小時候教練這麼教的。
6樓：愈升榮其寒
這個主要要控制好在水中折返翻跟斗時候，有意識的用鼻子吐氣，或者說用游泳鼻塞塞住鼻子，光靠潛水鏡未必可起到作用，當然只有少數潛水鏡是類似有鼻塞作用的裝置的。
求助游泳池翻跟頭需要鼻夾或者捏鼻子嗎
7樓：新奕之家
那個 最好 夾住鼻子 嗆水的滋味 很刺激
游泳館裡戴上了鼻夾在水裡翻跟頭是不是就不用擔心鼻子進水了
8樓：匿名使用者
翻跟頭的時候，水的壓力可以很容易的將水壓入鼻腔中。如果是剛剛開始練習，可以帶上鼻夾。但是建議你，儘快的不要使用鼻夾，鼻夾對於鼻子的傷害是很大的，也不適合之後的游泳。
翻跟頭的時候要持續不斷的用鼻腔吐氣，習慣了就好了。
游泳池裡倒立動作如何做保持平衡，鼻子進水怎麼辦
9樓：
自己慢慢練，再請教請教老手吧！至於鼻子進水，你知道鼻塞這玩意麼。。。
在游泳池裡翻跟頭就會感覺腦充血為什麼**等
10樓：瘋了的吉吉
翻跟頭的時候，水的壓力可以很容易的將水壓入鼻腔中。如果是剛剛開始練習，可以帶上鼻夾。
但是建議你，儘快的不要使用鼻夾，鼻夾對於鼻子的傷害是很大的，也不適合之後的游泳。
翻跟頭的時候要持續不斷的用鼻腔吐氣，習慣了就好了。
11樓：
因為平時游泳頭在水面，翻跟頭的時候頭下沉了很多，壓強比較大。
游泳鼻子總進水
12樓：來自穆墩島專業的劍蘭
我可以很負責的告訴你 在我前邊那點人說的都不對。
首先 我已經練了差不多5年的游泳 教練從來都是說 絕對不可以讓鼻子參與呼吸。
意思就是 吸氣呼氣都要用嘴巴 就像你感冒了似的像你所說的 腦袋浸到水裡鼻子就進水 是你以前總夾著夾子的原因 如果想擺脫現在這個情況 應該先在淺水區練習呼吸 但是要用鼻子呼氣 這樣慢慢能好一點。
13樓：憧憬z夢魘
用嘴吸氣，用鼻子出氣，記住，鼻子只能用來出氣！記住這一點，永不嗆水，我是游泳教練，還有什麼問題可以問我
14樓：匿名使用者
是的 用嘴巴呼氣和吸氣 這樣就不容易困擾了 鼻子在你翻跟頭的時候才有用 那個時候用鼻子呼氣就不會進水了
15樓：匿名使用者
我也算是剛學會游泳，正好也是剛學會蛙泳和仰泳。最開始的時候一直不會換氣，一換氣就會嗆水。之後只會用鼻子呼氣吸氣。
最後才練習用嘴呼吸。劃手的時候把身子儘量抬高，就是讓頭部出水面，大口吸氣。頭部沉入水之後慢慢吐氣，怕鼻子進水就用鼻子呼氣，接著繼續劃手，用嘴吸氣，之後慢慢練習都用嘴吸氣就好了。
不要怕嗆水，適應一段就不會嗆了。
16樓：龍爭死方
兄弟，你就合著遊吧~我小時候就會游泳了而且從不帶用具，哪時潛進水鼻子不會被灌進水，現在大了20了，也不知道咋了頭一進水，鼻子也就灌進水，彆扭的很，感覺就像閘門關不住一樣~
17樓：tt青蘋果
我遊了七八年都沒有過 用嘴吸氣嘴吐氣
（說句好笑的 就當你沒鼻子）
全靠嘴游泳教練也沒用
有專業運動員有經驗嗎
18樓：匿名使用者
那你先吸一口氣，然後閉上嘴巴在水裡用鼻子慢慢呼氣。金魚吐泡泡^_^
19樓：我是
先深深地吸上一口氣，再進入水中到受不了的時候，在慢慢撥出來。我上過這門課，還有游泳姿勢，我也會，你可以說來聽聽，再不會的情況下，o(∩_∩)o~
20樓：雪色詩年華
你知道怎麼改了嗎？我也是這樣，只能戴鼻夾，不然就進水
21樓：
跟tbw金格爾泳裝直營店買個鼻夾就好了
22樓：六暢綦元綠
先說戴鼻夾,鼻夾是應急時才起作用的,就是我們需要大量氧氣的時候,為防止
鼻子吸入
空氣產生危險,
戴鼻夾和不戴鼻夾是一樣的,只是為了能正確的呼吸,開始下水,
鼻腔進一點水也是正常的,因為水有壓力,等身體的壓力和水的壓力平衡了,鼻腔的水是不會進入人體的,
重要的是注意呼吸的方法和
呼吸的節奏.
我有次在游泳館看到個女的在水裡連續翻跟頭多達20多次是如何做到的
23樓：匿名使用者
1、可能是用了鼻塞。
2、可能用手捏住了鼻子。
3、在鼻孔衝上的時候向外呼氣防止水壓進來，但似乎堅持不了20個跟頭……
4、她就是在嗆水的情況下完成的。事實上也很正常，習慣了就好了。
24樓：漢宮秋月
屏住呼吸把頭浸到水裡20秒就能知道答案了。
25樓：♀xin潔
帶鼻夾啊， 只要在平地上會翻跟頭，那在水裡都一樣，甚至更簡單