1樓：小美
在陰天或下雨天的時候，天色比較陰、比較暗，人的視覺感覺沒有那麼明亮，有些像傍晚一樣，在這種環境下，人是比較容易瞌睡。
2樓：匿名使用者
下雨天，雲層較低，氣壓也相應較低，腦部及身體組織缺氧就會感到疲勞，犯困。
3樓：吅吅26941麼富
因為在下雨天光線暗，也容易使人易產生非條件反射產生睏意。
4樓：小月有愛
下雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑激素分泌增加，人困馬乏也就不足為奇了。
5樓：bd小葵
雨天的溫度會稍微回落，光線也會暗一些，由於生理作用，就容易犯困啦。
6樓：危島主
空氣溼度高是主因，其次陰暗的環境也是比較困的原因之一。
7樓：小月有愛
到了陰雨天，空氣中的水蒸汽比較多，平均分子量減少，導致氣壓降低。這樣，空氣中含氧量減少，交感神經處於低落狀態，就會出現雨天犯困的情況了。
8樓：沉夜孤星
雨聲是一種白噪聲，可以遮蔽周圍的噪音，讓人安穩好眠。
9樓：胡使者
如果陰天下雨了，滴滴嗒嗒的雨聲，輕細而又有規律，在這種情形之下，也是容易造成大腦的疲倦，便也想瞌睡了。
10樓：抽轉組
天氣陰沉，我們的生物鐘也跟著變慢，人就顯的沒精神了。
11樓：裴秀敏
為什麼大多數人，下雨天容易嗜睡，難道雨聲有助於睡眠？
為什麼陰天下雨人就想睡覺
12樓：樂觀的
1、下雨天光線比較暗，人體會分泌更多的褪黑素，這是一種和睡眠有關的激素，而我們的眼睛也會產生一種和睡眠有關的蛋白質，隨著這兩者的產生，人的睏意會增加。
2、雷雨過後，空氣中的負離子會增多，負離子能改善人體神經系統、心血管系統等等，使人們感到心情舒暢，而且負離子有鎮靜、催眠的作用。同時，下雨天氣壓降低，空氣中的含氧量下降，人的交感神經活躍度降低，因而容易犯困。
3、下雨天想睡覺還有一個重要原因，就是白噪音。它是指頻率分量的功率，在整個人耳可聽範圍內都呈均勻狀態的一種聲音。白噪音會讓人感到平靜放鬆，從而提高睡眠質量。
不止下雨天的沙沙聲，流水聲、鳥鳴聲、海浪拍打岩石、風吹過樹葉颯颯的聲音都屬於白噪音。
13樓：筱豬
1.在陰天或下雨天的時候，天色比較陰、比較暗，人的視覺感覺沒有那麼明亮，有些像傍晚一樣，在這種環境下，人是比較容易瞌睡的； 2.如果是下雨天，滴滴嗒嗒的雨聲，輕細而又有規律，在這種情形之下，也是容易造成大腦的疲倦，便也想瞌睡了。
14樓：匿名使用者
第一個原因是雨聲產生的白噪音。相信大家都有這樣的經歷，雖然下大雨的時候，外面的聲音很大，但是很少有人半夜的時候會被雨聲吵醒，相反睡眠質量反而比晴天的時候還要好。雨聲產生的就是白噪音。
所謂的白噪音就是頻率分量的功率在整個可聽範圍內是均勻的聲音，一般聽起來是沙沙的聽音。這種白噪音能夠很好地隔絕其他噪音汙染，對人的神經具有安撫作用。白噪音還經常用來停止嬰兒啼哭，或者是減輕辦公室的噪音。
雨聲就是一種非常好的天然白噪音。
第二是因為下雨的時候，天氣比較涼爽，溫度適宜。而且下雨的時候有助於空氣的流通，空氣中的含氧量也比較高，因此讓人感覺到舒適和放鬆。人們在這種狀態下自然能夠提高睡眠質量。
第三，下雨天的時候，光線比較柔和，即使是白天的時候，也不會太亮，這些柔和的自然光線會讓人感到放鬆，有助於睡眠。因此即使是白天下雨，人們的睡眠質量依舊會很好，不會產生白天睡覺不舒服的感覺。
為什麼陰天人容易嗜睡
15樓：季末7花未落
1、陰雨天光線比較暗，這回促進人體會分泌更多的褪黑素，褪黑素可以促進人體睡眠，而人體眼睛也會產生一種和睡眠有關的蛋白質，隨著這兩者的產生，人的睏意會增加。
2、陰雨過後，空氣中的負離子會增多，負離子能改善人體神經系統、心血管系統等等，使人們感到心情舒暢，而且負離子有鎮靜、催眠的作用。
同時，下雨天氣壓降低，空氣中的含氧量下降，人的交感神經活躍度降低，因而容易犯困。
3、下雨天想睡覺還有一個重要原因，就是白噪音。它是指頻率分量的功率，在整個人耳可聽範圍內都呈均勻狀態的一種聲音。白噪音會讓人感到平靜放鬆，從而提高睡眠質量。
4、如果是下雨天，滴滴嗒嗒的雨聲，輕細而又有規律，在這種情形之下，也是容易造成大腦的疲倦，便也想瞌睡了。
16樓：文化永生
1、褪黑素的分泌增加。在陰雨天，人體內部一種特殊物質——褪黑素（melatonin）會比平常分泌得多，它可以讓人縮短入睡時間，促進睡眠的神經遞質，讓人產生倦意。
2、陰雨天的空氣中，水蒸氣含量較多，導致氣壓降低，空氣氧含量減少，導致大腦進行保護性調整，減低興奮性。
3、交感神經會自發調節到低落狀態，心跳變慢，血壓降低，呼吸減少。
17樓：阿三木的咖啡
1、雨聲是一種白噪聲，可以遮蔽周圍的噪音，讓你安穩好眠。
2、雨天氣壓低，交感神經不給力交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時，空氣中的含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，就會使人的交感神經興奮，活動意向也明顯積極。而到了陰雨天，空氣中的水蒸汽比較多，平均分子量減少，導致氣壓降低。
這樣，空氣中含氧量減少，交感神經處於低落狀態，就會出現雨天犯困的情況了。
3、褪黑激素也參與了搗亂人體在光線昏暗的情景下會增加褪黑激素（melatonin）的分泌，而其作用就是讓人產生睏倦；反之，光線明亮則促其分泌減少。下雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑激素分泌增加，人困馬乏也就不足為奇了。
18樓：匿名使用者
1.條件反射，陰天比較像夜間的環境。
2.陰天，相對外面（周圍）的環境好，比較安靜。
19樓：匿名使用者
天氣陰沉,我們的生物鐘也跟著變慢,人就顯的沒精神了
20樓：匿名使用者
陰天氣壓低，含氧量下降，自然會嗜睡
陰雨天人為什麼會發困？
21樓：匿名使用者
因為陰天給人壓抑、鬱悶的感覺了，總之會讓很多人感覺到不爽快了，但是又說不出什麼名堂了。所以啊，你想，那為什麼療養院什麼的都要建在陽光充足明媚的地方呀，就是因為天氣會影響人的心理。
陰天空氣很潮溼，天色很暗，明顯的給人一種窒息的感覺。再加上你在陰天也沒有什麼事可以去做，所以無聊也會讓你感到壓抑。這時你最好的解決辦法就是給自己找事做，別讓無聊的蟲子吞噬了你的心緒。
忙碌時你會發現陰天同樣精彩！！！
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