在高溫作業中怎麼預防中暑，在高溫場所作業應採取哪些防中暑措施

1樓：

飲食方面，首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發被帶走，應適當喝一些鹽水。

食物方面，要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等。關於冷飲，其實吃的越涼越容易中暑。因為人體區域性的溫度短期降低會讓人體一下子無法適應，消化系統受到影響，繼而影響到各系統功能的正常執行。

在外出時，要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服。烈日炎炎下長時間騎車最好穿長袖襯衫，或使用披肩，戴遮陽帽。進行長時間戶外運動時，要準備好防暑藥品，如藿香正氣、十滴水、仁丹等。

中午至下午2時陽光最強時，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當進行午休。空調溫度不要開得過低，室內外溫差太大也會導致中暑。

中暑以後怎麼辦?

發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。

以上是我的建議，希望可以幫到您

在高溫場所作業應採取哪些防中暑措施

2樓：匿名使用者

合理布置熱源，把熱源放在車間外面或者遠離工人操作的地點，採用熱壓力為主的自然通風，應布置在天窗下面；採用穿堂風通風的廠房，應布置在主導風向的下風側。

加強通風換氣，加速空氣對流，降低環境溫度，以利於機體熱量的散發。

隔熱是減少熱輻射的一種簡便有效方法。

加強個人防護，合理組織生產，如穿白色、透氣性好、導熱係數小的帆布工作服；同時調整工作時間，盡可能避開中午酷熱，延長午休時間。加強個人保健，供給足夠的含鹽清涼飲料。

在高溫作業場所應設定休息室，配備飲料、風扇及防暑降溫用品。

3樓：中暑綠色**

中暑是在高溫環境下人體細胞內部發生反應，這種反應導致細胞發生病態，這就是中暑。根據這一原理，只要在高溫環境下，人體細胞內部就會發生反應，所以人不能長時間在高溫環境下。實驗證明，溫度越高，細胞內部反應越快，所需時間越短。

大概來說，如果是45度不應該超過40分鐘，如果是50度以上不能超過25分鐘。高溫作業應該根據人的身體承受極限決定工作時間。你可以工作25分鐘，然後在涼爽的環境中休息20分鐘，然後再進入高溫區工作，如此反覆。

高溫環境必須這樣做。除非穿隔熱服。

另外，目前能夠使高溫病態細胞快速恢復正常的方法只有吃中暑寶，在人高溫難耐即將中暑時，吃下中暑寶，立刻舒服，不會中暑。如果已經中暑，吃中暑寶，輕微中暑2小時痊癒，重度中暑2小時見效。中暑寶雖然中暑專用產品，但是，中暑寶不能改變人體屬性，不會因為吃中暑寶就不怕熱，就成為孫悟空，那是不可能的。

4樓：樂悠玉子

帶上藿香正氣液，預防中暑很有效，多備點涼茶，注意補充淡鹽水，高溫天流汗多，注意補充鹽分。