天熱了有什麼好的避暑方法沒，天氣太熱，有什麼避暑的好方法

1樓：豐文賦

1、多逛超市啊！吹著空調不用錢。2、多去公圓的樹林裡，比較蔭自然涼快。3、有經濟的話可以去避暑山莊瀟灑下。

2樓：芯姐9月8日

、當氣溫高於35攝氏度時，白天應該關緊門窗，拉上窗簾，防止熱輻射。上半夜如果沒有與房子朝向一致的風，一般也不開門窗。換空氣盡量在下半夜。

2、住底層，底層一般比樓上低3-5度。 3、傍晚用井水拖地，降溫效果明顯。 4、在吊扇下或電扇前放盆水或使用冷風機（也是利用水蒸發能吸熱、降溫的原理），可以降溫2度以上。

3樓：kyoya賢

要減少運動量經常洗澡！可以噴灑香水如果你是個男的可以噴味道較淡較溫和的香水噴在喉結處會讓人們面對你時聞到的是香味而不是汗味不要過多的沖涼如果汗有味道肯定是某種體質有問題飲食跟出汗的關係是不大的考慮下止汗劑也可以就是會熱所以在工作時間你可以噴灑適量香水或者穿吸汗的衣服

4樓：匿名使用者

夏季是一年中溫度最高的季節，人體新陳代謝旺盛。由於自我調節不當，很多人出現全身乏力、食慾不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等，有的還出現中暑、嘔吐、腹痛。下面為大家講講夏天如何正確避暑.

1、氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。夏季炎熱，日長夜短，人體腠理疏鬆，毛孔開洩，水份喪失多，特別是三伏天腹內常冷，脾虛溼困，心氣旺而腎氣衰。

所以，人們要早睡早起，不要厭日，靜心養性，切忌動怒，保持心情愉快，使氣道通暢，毛孔疏洩正常。如在意念中，有冰雪在心，則會減少外面炎熱的感覺。2、在飲食方:

面果蔬類：冬瓜清熱解暑，健脾利尿；絲瓜清熱化痰，涼血解毒；綠豆清熱解毒，解暑止渴、消腫降脂；西紅柿補中和血，益氣生津，寬腸胃，通便祕；黃瓜除煩止渴，清熱利尿；西瓜除煩止渴，清熱解暑；楊梅生津解渴，和胃消食；杏子潤肺定喘，生津止渴。粥飲類：

綠豆粥、薏米粥、絲瓜粥、蕃茄面、綠豆蜂蜜飲、清絡飲、鮮藕紅糖蜜膏，苡仁冬瓜羹，雪梨糖飲等。以上皆清淡飲食、不油膩、鹹淡適度，勿過飽，七八分為宜，主張少量多餐。出現高溫天氣，大家應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的準備。

5樓：基佬自豪

去旅遊. 希望能幫到你：請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.

[[戈壁灘的雄鷹]] 看山水風景首選：張家界、九寨溝、華山看大海、玩沙灘、游泳、潛水：三亞、西沙、上下川島看古蹟首選：

北京、西安、南京、敦煌看古鎮：蘇州、平遙、麗江、鳳凰、閬中、西塘、南潯、周莊城市景點：蘇州、杭州、桂林拜菩薩：

五臺山、普陀山、九華山、峨嵋山、南華寺；普陀山是觀音菩薩的道場，五臺山是文殊菩薩的道場，峨眉山是普賢菩薩的道場，九華山為地藏菩薩道場，南華寺六祖道場。請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.[[戈壁灘的雄鷹]] 看草原：

呼倫貝爾大草原、錫林郭勒大草原，一望無際遊沙漠：敦煌、月牙泉、響沙灣、沙湖、穿越巴音郭勒、輪臺到且末或民豐，也可走國道到若羌；看戈壁走哈密進塔里木第一農場，進羅布泊探險：1線：

西寧-昌都-成都或至德欽；2線：安多-尼瑪-改則-革吉-噶爾請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.[[戈壁灘的雄鷹]] 新景點：

萬盛石林、武隆-荔波喀斯特世界遺產、廣西賀州，全是新景點，石林不亞於路南，十八水，姑婆山瀑布群非常壯觀，有３０多個，有溫泉，景點集中，吃住行門票**低廉．賀州離桂林也近，兩個多小時就能到．西部的百色地區，德天瀑布，樂業天坑都不錯．如果寂寞、茫然、工作壓力大，經濟條件支援的話可約一個人直飛目的地，玩上兩天。經濟條件不支援可就近約一個人度假。中國最有價值的自駕遊線路：

請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.[[戈壁灘的雄鷹]] 1.西寧、瑪多、玉樹、囊謙、類烏齊、昌都、芒康、巴塘、雅江、成都。

（自駕遊最佳線，人世間看不到的自然景觀，野生動物，鳥類，沿途景點離奇，各類溫泉在這都能遇到） 2.na曲、班戈、張歸、尼瑪、改則、噶爾、日土、多瑪、克里雅山口、日末、若蕪（可去羅布泊）、尉犁、庫爾勒、烏魯木齊（探險路線） 3.長沙、張家界、永順、保靖、秀山、西陽、武隆、萬盛、重慶（風景山水路線）廣州堪稱國際購物的天堂,祖國開放的前沿:

你來三天到三十天都有玩的地方,看的地方,讓你快樂的地方,只要你想要的,一定能找得到. 廣州是購物的天堂，廣州是知識的天堂，廣州是玩樂的天堂:、建議你到廣州入住壹心賓館，衛生，豪華，安全，交通便利，標雙200元。

1.白馬附近有大小100多間服裝批發城. 2.

梓元崗皮具批發城(即三元里皮具城),中國最大的皮具批發城,全世界所有的皮具在這裡都有. 3.海印電器城,全世界有的電器在這裡都有,**是全世界最便宜的.

4.華南影都鞋城,鐘錶城,堪稱世界規模之大,勞力士的總裁看了會馬上跳樓自殺. 5.

美博城,都是中國最大的,法國有的在這裡都有,法國人看了會漸愧. 6.中國最大的中藥材市場,清平市場,李時珍永遠都沒有想到在廣州發生的.

7.中國最大的海貨乾貨市場,魚翅燕窩堆積如山,世界上有的乾貨在這都有. 8.

中國最大的海鮮市場,黃沙市場,是中國所有海鮮的集散地,澳大利亞最大的海鮮市場也沒有這裡的多. 9.南方茶葉市場,全世界有的茶葉在這裡都可以買到,而且是最好的.

10.中國最大的酒店用品批發市場,南天批發市場. 11.

長壽路玉器一條街,全世界有的玉器在這都有. 12.中國最大的花卉市場,各種培育的花草讓你耳目一新.

13.裝飾材料批發城,品種可說世界之最.請各位影印專家不要影印我的答題,如果提問你景點情況你無法作答.

[[戈壁灘的雄鷹]] 14.太平洋、天河、南方、怡高、**、百腦匯，廣州電腦東西城，比爾蓋茨進去後會感覺慚愧的，沒有能早進來看看。 15.

樂從傢俱城，全世界有的傢俱在這都有，布什祖孫三代如進去也會感到自己孤陋寡聞。 16.三元里汽配城，湛隆汽配城，致友汽配城，怡福汽配城，看完以後你就可以做一個汽車製造商了。

17.吃在廣州，廣州以粵菜、海鮮為主，全中國、全世界所有的菜餚在廣州都可以吃到。 18.

玩樂的天堂，人生最高境界的遊戲在這一定能找到。來廣州旅遊會讓你耳目一新、見多識廣，一定會有你收穫的寶典，寂寞的一定能找到快樂。創業的一定能找到立足點。

主要景點有: 南越王墓,中山紀念堂,光孝寺,光塔寺,陳家祠,黃浦軍校,白雲山,華南植物園,長隆歡樂世界,香江野生動物園.

6樓：安沐雨

最簡單的是換地方居住啦，這個需要金錢後盾，在家衝熱水澡

7樓：天鳳之春

心靜則涼，要不建議去避暑山莊去過夏吧。

天氣太熱，有什麼避暑的好方法

天熱時，有什麼最好的避暑方法？

8樓：匿名使用者

夏日/夏天如何避暑

1、氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。

2、在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。

3、在家中，大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。

4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間，如果非要出門，一定要打傘並避開強光。

5、出現高溫天氣，市民們應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的準備。

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隨身再遮陽傘，多喝水，儘量避免長時候處於烈日下。這是我在37度學車那天親身經歷後的總結。喝點綠豆湯，可以解署。當年大學軍訓的時候就通過喝綠豆湯來避暑的。呵呵吃冰棍。

喝涼水。

游泳。最重要的是保持平和安詳的心態。正所謂：心靜自然涼。我經常用這一招，很有效果。

心理學證明，人們越是在意自己身體的不適，往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下，人們需要靠心理調節來改善身體的感受。

我的建議：在熱得令人窒息的空氣中，想象自己正被溫柔的被子包裹著，很放鬆，很舒適（你著急也解決不了，索性由他去吧）。全身都放鬆的時候也是自身調節系統功能發揮得最好的時候。

有的時候居然會感到有絲絲的涼風吹起來了呢。不信你試試。在家中避暑有幾個竅門：

出門前把門窗全部關緊，窗簾拉好。保證屋內不被陽光直射。這樣晚上回家後至少屋內溫度比外邊低五度左右。

睡涼蓆請可用熱毛巾擦洗涼蓆，清除其中的汗跡，待稍涼後才睡。別出去留在家～開空調加不穿衣服整個暑假都在家裡嘛，，偶爾出去一會兒當然沒關係，，還有要多喝水哦！~不僅可以很涼快，，還會有很好的很白的**哦！

我就是這樣子的呢~~！要經常喝點水，還有多吃點水果有錢的話,到避暑聖地比如廬山去.

沒錢的話,在家裡開空調.

愛學習可以到圖書館去看書,享用免費冷氣.

愛逛街,可以去大型商場逛個夠.

實在都不愛,去游泳吧.又涼爽,又可以晒一身古天樂般的古銅色**.很白的**是不健康的啊!

夏天好熱，有什麼好的避暑方法

9樓：匿名使用者