1樓：匿名使用者
可以從下述四個方面來簡要判斷
1.精神活動的穩定性是否良好：一個人的精神狀態應當具有相當的穩定性，如某人從某一時期起其精神狀態變得與以往不一樣了，且持續較長的時間，就要考慮有精神問題的可能。
2.精神活動的協調有效性如何：一個人的精神活動應當具有活動的有效性，也即能有效的解決自身面臨的各種問題，如一個人不能有效地運用自己的專長、做事注意力分散、顧此失彼、效率低下，需要考慮有精神問題的可能。
3.精神活動的自我滿意度怎樣：一個人對自我生存方式、精神狀態的自我滿意度是衡量其精神是否健康的一個重要指標，當然其自我的滿足需要考慮一個度的問題（指程度），此點需與其他三點綜合分析。
4.精神活動對環境造成的影響：人是社會的動物，是社會的一分子，需要遵守許多社會規範與準則，而不是隻有自我，雖然有人可能以上三點都無大的問題，但其一貫我行我素，不考慮別人的感受，也是一種精神不健康的表現，如人格障礙者。
2樓：匿名使用者
看他平常的言行舉止。
3樓：匿名使用者
試探他聊天 就知道了
4樓：匿名使用者
這個很簡單的啊 看那他的言行舉止啊
如何改善人的精神狀態，如何改善乙個人的精神狀態？
首先就是要改變自己的心態呀，不然說什麼都是白搭。乙個人的心太好了，那麼精神面貌自然也就會好了。所以平時一定要保持積極的心態，這樣才會更加樂觀幸福。首先要保持充足的睡眠時間，擁有了很好的睡眠的話，將會讓你看起來很精神，也不會有黑眼圈眼袋什麼之類的，再乙個就是要穿起來很精神。我們要從他的心底去改變他，首...