1樓：可見度誑謔
不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的養生保健方法。無所謂艾灸好或者是拔火罐好。各有各的優勢，但是都是要慢慢調理的。
拔罐很有效
拔罐是中醫傳統的**方法之一，可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功效，能有效祛除體內溼邪，而且操作相對比較方便，在家中就可完成。
拔火罐的好處：通過拔火罐，可以將身體裡的溼氣、寒氣，通過**組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
對於人體區域性的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。
2樓：
怎麼可能！傳承了幾千年的方法只有補氣血的作用！艾灸溫補的效果特別好！補腎，健脾胃，****病，都特別有效果！最主要是對身體沒有任何負作用！
3樓：黃泉哀歌
特別容易上火，多喝水就行
艾灸傷氣血嗎?那跟拔火罐相比呢？
4樓：匿名使用者
艾灸能溫陽補氣、祛寒止痛、溫經通絡、消瘀散結艾灸能補氣但傷血
拔火罐能逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,如果血虛,同樣不宜的
你如果氣血兩虛,應該補氣補血,形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味注意多吃溫熱食物,血肉有情之品.保持心情舒暢,適當運動.