1樓：檸檬一家人
1、促進新陳代謝排除毒素
刮痧就是使用工具，開啟我們的毛孔，令這些髒東西、廢棄物排出我們的體內。這樣我們體內的血液就會執行的更加順暢，代謝活力自然而然就增強了，身體也就更加的年輕了。
2、疏通經絡
這個功能對於現代人來說更加的適用，越來越多的白領由於久坐辦公室、缺乏運動，導致出現很多疾病，例如頸椎炎、肩周炎、腰痠背痛等等毛病，如果選擇西醫**、吃藥就有些大費周章並且不能夠治本，這個時候適用中醫的刮痧是一種很好的選擇。
2樓：樂嘉雲塔妞
刮痧刮痧較溫和，且刮之前有抹油，增強療效的同時有保護潤滑**的作用，最適合秋季保健調理。
刮痧的原理是將粘著在血管壁上的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的迴圈，將刮出的廢物從尿液排出。刮痧會加速血液迴圈，能很好地鍛鍊心臟，作為防病的一種方式，安全有效。
注意防風避寒
秋風大，刮痧時不宜在風口，這樣會使得寒邪風邪入侵。刮完痧後應馬上穿好衣服，不讓刮痧的地方直接暴露在風中，如果天氣寒冷，出門要戴圍巾或穿高領衣服，注意保暖，以免痧不往外出，反而往內沉，形成淤積，加重病情。
刮痧前後最好喝一杯溫開水，不宜馬上洗澡，以免風寒刺激後人體“收引”，出現疼痛，疲乏等不適症狀。
3樓：啊o之歌
刮痧作用於肌表，經常刮痧可使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以消除，全身氣血通達無礙，區域性疼痛得以減輕或消失。砭石刮痧的好處有很多，但是刮痧前後，以及刮痧過程中也有很多注意事項，如不瞭解清楚而盲目刮痧則達不到預期效果，甚至事與願違。
刮痧的好處和壞處
4樓：註冊一個明天
**時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭內方向從頸到背、腹、上肢再容到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。
刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。
刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，**可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
工具可以用檀香木、沉木香、小水牛角板，銅錢
5樓：啊o之歌
刮痧是中醫傳統**，經常使用砭石刮痧板刮拭經絡穴位處，可以實現活血化瘀、疏經通絡、驅邪排毒的效果。刮痧的好處有很多，但也需注意適度，過度的刮痧還可能危害健康。
6樓：慶育舒平惠
刮痧通過活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微迴圈障礙。
而活血化瘀，排毒解毒，迅速改善微迴圈，可以提高人的免疫力。
刮痧力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷，甚至感染。所以刮痧，一定要注意身體是否需要，如果體虛的話就不要刮痧了。
女性刮痧的好處與壞處
7樓：呆萌的大象
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使**區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等**使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。尤其適宜於疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的**；對於感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨床可配合拔罐應用；對於痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合鍼灸、刺絡放血等**；還適用於亞健康、慢性疲勞綜合徵等疾病的防治。
8樓：匿名使用者
好處是可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症有效。壞處是刮痧要刮**表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
精油刮痧的好處和壞處
9樓：翁汀蘭益琴
1、刮痧的好處：砭石刮痧的好處有很多，痧**可追溯到舊石器時代，人們患病會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表不適部位，從而緩解病症。後來經過長期的發展，逐步形成以砭石刮痧的方法來**疾病。
2、精油的作用：不僅可防止刮痧板劃傷**，還可起到滋潤**、開洩毛孔，活血行氣的作用。
希望我的回答可以幫到你，望能採納！
10樓：溥綠柳前歌
刮痧的好處：活血祛瘀、舒筋通絡、調整陰陽
砭石刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
希望我的回答可以幫到你，望能採納！
拔火罐，刮痧的好處和壞處，刮痧拔火罐的好處和壞處
檸檬愛美 您好，刮痧的好處有調氣行血 活血化瘀 舒筋通絡 驅邪排毒等功效，刮痧因其簡 便 廉 效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合鍼灸 拔罐 刺絡放血等 使用，加強活血化瘀 驅邪排毒的效果。刮痧後1 2天區域性出現輕微疼痛 癢感等屬正常現象 出痧後30分鐘忌洗涼水澡 夏季出痧部位忌風...
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