1樓：
做到以下幾點可以改善體寒體質！
第一，加強鍛鍊，促進體內血液迴圈！
第二，避免長時間呆在溼冷的環境！並注意保暖，防寒氣入侵！
第三，飲食方面注意多次溫熱的食物！姜，大蒜，羊肉，山藥，花生等！
第五，多泡熱水澡，泡腳！促進血液迴圈！
2樓：尋醫問藥網
寒性體質的人怎樣調理
3樓：柚子被氧化呀
平時不要吃冰的東西，然後每天堅持喝生薑紅糖水。
4樓：薄荷糖女孩
用中醫**找一個當地靠譜的中醫，然後記住，財不要外露，他給你看病的時候會跟你你攀談，不要真實的告訴他，你家裡有多少錢
5樓：
女生平時多注意保暖，優其時那幾天更要注意，少用涼水，經常用熱水泡泡腳驅寒。
6樓：
可以通過一下方法調理：1、喝紅糖生薑水，將水煮開加入紅糖和生薑絲，就可以起暖胃驅寒的作用，能將寒氣驅出體外，渾身舒暢，還能有效預防感冒。2、生薑或者艾葉泡腳，睡前用熱姜水或艾葉煮水泡腳，泡腳有助於暖身，促進身體的血液迴圈，提高睡眠質量，趕走溼寒。
3、冬天常喝羊肉湯。4、注意保暖。5、日常多鍛鍊。
7樓：匿名使用者
注意保暖，晚上洗完澡多用熱水泡腳
8樓：深海疑雲
人沒有體寒這回事，怎麼改變？