1樓：阿元兆奇正
我覺得營養肯定是有，但是我覺得裡面也含有對人體有害的成份，還是多吃些新鮮的水果，蔬菜
2樓：貓武士創作
關於果汁，當然是有營養的，可以補充人體所需的維生素和水份，但是，在商場裡買果汁，一定要留意它的生產日期和品牌，過期的食物不能食用，一些假冒的品牌的飲料含有大量的色素，對人體危害極大，所以，我建議最好購買品牌的飲料，如：統一，康師傅，匯源...
經常喝果汁飲料有好處嗎?
3樓：憂鬱鬼絲
觀念一：100%果汁比其他果汁更有營養。
4樓：lisuna李蘇娜
經常喝果汁飲料對身體不好。
誤區：1、喝果汁可以代替吃水果
新鮮的果汁的確是最接近鮮水果的東西了，但喝果汁並不能代替吃水果。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被去除了，在這個過程中，維生素c也會減少；果汁類飲料通常要經過高溫消毒處理，不少營養成分也因此失去。另外，水果中的植物纖維也是有益健康的，但在榨汁時，這些植物纖維也被剔除。
2、果汁類飲料可以代替白開水
果汁類飲料中，或多或少會加入新增劑，如大量飲用，會對胃產生不良刺激，還會增加腎臟過濾的負擔。
3、果汁喝得越多越好
由於果汁中大量的糖不能為人體吸收利用，而是從腎臟排出，長期過量飲用，可能導致腎臟病變，產生一種稱作“果汁尿”的病症。另外，過多攝入果糖會引起消化不良和酸中毒現象。
4、藥物和果汁同服
果汁中含有大量維生素c，呈酸性，如將一些不耐酸的或鹼性的藥物與果汁同服，不僅會降低藥效，還會引起不良反應。如磺胺藥與果汁同服，會加重腎臟的負擔，對患者健康不利。
5樓：
果汁飲料是區別與果汁的
如果想要長期引用並對身體有益,最好選擇100%的純果汁,如果有條件可以考慮鮮榨的果汁,可以新增一些平時不喜歡吃但很有營養的蔬菜配合你喜歡的果汁一塊飲用.
6樓：夜風
當然有好處!可以促進腸道蠕動,防止便祕,還可以補充維生素,美容等等
但什麼東西都有兩面性,不要把它當作水喝,若這樣,我們又會失去水裡的營養啊!這就不好了嘛!!
7樓：匿名使用者
不建議多喝，鮮橙多那樣的果汁是用香精什麼的配出來的，喝多了對身體沒有什麼好處，實在愛喝，請選擇自己榨吧，也不麻煩
8樓：黑笛公子
當然有好處 我也愛喝橙汁
9樓：麻將
果汁和飲料不同 它的很多營養都被人體吸收 不會影響人體的健康