1樓：dsdds樂園
糖尿病患者的飲食要注意控制糖分，最好是多蔬菜少肉，飯量也要逐步減少，嚴禁大吃大喝，最好不要喝酒。切記不要經常吃粥，因為粥是煮爛的米，相對於米飯來講，其糖分更容易被人體吸收。糖尿病目前在世界範圍內都很難**，一旦患病基本就伴隨一生。
但只要日常控制得好，並且多運動，生活質量是不會下降的，甚至可以和健康人一樣活到90歲甚至更長。
高血壓患者的飲食應儘量清淡，不要吃太多油，如果一定要吃油的話最好是植物油。日常飲食多蔬菜少肉，不要吃太鹹的食物，嚴禁大吃大喝。高血壓患者嚴禁飲酒，即便是一點點酒精，都會對血液產生影響，容易發病，因此高血壓如果很嚴重的話絕對不可以喝酒。
高血壓患者注意不要從事重體力勞動，或長期處於高溫環境，日常要加強身體鍛鍊。
2樓：匿名使用者
一天肉類以少量魚肉為好，不增加血脂粘度。
牛奶以充分營養，不缺乏營養起碼。
新鮮水果以低糖 的西紅柿，黃瓜。
米飯饅頭為主食，也 適量，根據同等運動熱量和消耗量來攝入。
3樓：匿名使用者
輪臺歌奉送封大夫出師西征(岑參)[3]
有糖尿病和高血壓的患者可以吃什麼零食？
4樓：匿名使用者
零食最好要控制，少吃為妙，可當加餐用。
肥胖伴有輕度併發症者或老年者，日主食限定在200～250克以內，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹調油30克。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。葷菜每餐100克（帶骨）。保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅乾或不加糖餅乾。
如果血糖控制得比較理想，穩定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/l以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/l以下,糖化血紅蛋白在7.
5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。飯後4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。
膽固醇的需要量，每人每天小於300毫克。一個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃一個雞蛋蛋黃，正合乎營養要求。
20粒花生米，40粒瓜子或是2顆核桃，就相當於10克純油脂。吃了75克魚肉就等於吃了25克瘦豬肉。
飯菜一定要以清淡為主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，應限制在400—600克左右。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛鍊身體, 每天服藥,定期監測血糖 ，並保持良好的心態，避免情緒有大的波動。
5樓：深秋深呼吸
糖尿病病人最好不要吃零食。
6樓：鳳鳴人文大觀
糖尿病、高血壓患者，中醫教你做個果凍，血糖更平穩！
腦出血病人的飲食同時患有糖尿病和高血壓吃什麼好啊!
7樓：匿名使用者
一、糖尿病合併高血壓
飲食要點：
1.限鹽：每人每天食鹽量不應超過6克；血壓控制不好時，每日不要超過2—3克；中度或急進性高血壓患者應採用無鹽飲食。
同時醬油、黃醬等要少量攝入,避免選擇含鈉高的食物，如鹹鴨蛋等，儘量少吃的食物包括醃漬品、薰乾製品、鹹菜、醬菜、醬等。製作菜餚時不要加入過多的調味汁，避免食入過多的濃湯類。
2.控制體重，力爭把體重控制在理想範圍內（20-22千克/米）。
3.複合飲食：在糖尿病飲食的基礎上，多吃蔬菜和水果，以增加鉀、鎂的攝入。限制脂肪的攝入，選擇低膽固醇（﹤33毫克/日）、低飽和脂肪酸、高纖維、高鈣飲食。
4、其他：戒菸酒，少量刺激性食物，如咖啡、濃茶等。
絲瓜（絲瓜含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，具有預防中老年2型糖尿病合併高血壓的功效。）
西瓜皮（西瓜皮含酶類、有機酸及豐富的維生素c等營養成分。它具有促進人體代謝、降壓、軟化和擴張血管等功效。）
蘿蔔(蘿蔔富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖功效。同時，它含有豐富的鉀，能防治高血壓。對於中老年2型糖尿病合併冠心病及高血壓的患者來說，經常吃蘿蔔是非常好的。)
黑木耳（黑木耳的含鉀量極高，是優質的高鉀食物，對糖尿病合併高血壓的患者有較好的輔助**作用。）
香菇（每100克幹香菇含鉀量高達464毫克，，能很好的降低血糖控制合併症的發展。）
扁豆（扁豆含有豐富的鈣、磷、鎂等元素，經常食用有利於胰島素的正常分泌。另外，扁豆還含有很高的鉀元素，對糖尿病尤其是中老年患者合併高血壓有明顯的**作用。）
8樓：談笑於指間
1.建議找醫院裡的營養師制訂專門的食譜;
2.低鹽,低脂,定量.
9樓：我愛我家鄉洪江
可以用acei製劑，飲食上一定要注意，低鹽，低脂
同時患有高血壓和糖尿病的人應該吃什麼？禁吃什麼？
10樓：匿名使用者
你好遵醫囑服用降糖藥和降壓藥。要養成良好的飲食生活習慣，適當體力活動，保持正常體重"叄善之鍥而不捨"不要暴食，避免各種誘發因素，及早發現，及早**。