1樓：默默她狠傷
截至2023年12月30日，葵花油吃了對人沒有壞處，反而有好處，葵花油對人體健康作用較大的亞油酸的含量在植物油中是最多的，因此，食用葵花油，對高血壓病人，肥胖人和腦栓塞，心肌梗塞、腎病患者都有較好的效果。
但需要注意，長期食用單一品種的植物性食用油或動物性食用油，很多家庭都是長年使用單一品種的食用油。不過科學家們研究發現，正確的用油方法是炒不同的菜時應選用不同品種的食用油（如炒豬肉時應儘量使用植物性食用油中的色拉油，而炒牛肉時則應使用植物性食用油中的豆油），以便使菜中的營養能夠更好的被人體吸收。
雖然現在一般的家庭還很難做到這一點，但專家還是建議，平時應交替地使用幾種食用油，或是隔一段時間就換一種食用油，這樣才能使人體所吸收的營養更為均衡。
2樓：慕色
沒有危害 的，對人體健康作用較大的亞油酸的含量在植物油中是最多的，因此，食用葵花油，對高血壓病人，肥胖人和腦栓塞，心肌梗塞、腎病患者都有較好療效。
常吃葵花籽油對人體有什麼好處？
3樓：匿名使用者
葵花籽油含有大量的亞油酸等人體必需的不飽和脂肪酸，可以促進人體細胞的再生和成長，保護**健康，並能減少膽固醇在血液中的淤積，是一種高階營養油。在21世紀，心腦血管疾病如冠心病、腦中風、腦血栓、動脈硬化、高血壓等疾病增多，而長期食用合適的油脂產品，能夠對上述症狀有較大的改善。金龍魚陽光葵花籽油不飽和脂肪酸平均含量87%；富含亞油酸、維生素e，適合人體吸收。
4樓：曉曉生活記
經常食用葵花籽油有什麼好處呢？我也是剛看到，快叮囑家人