1樓：沒沒往事隨風
紅糖 -功效
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單醣和多醣類能量物質，可加速**細胞的代謝，為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性**的營養、氧氣、水分**。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化**組織結構和**彈性，同時補充**營養，促進細胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡**內色素分泌數量和色素分布情況，減少區域性色素的異常堆積。
7.中醫認為婦女產後身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，並囑在藥煎好後以紅糖調服，目的在於利用紅糖「通淤」或「排惡露」的作用而達到止痛的目的。
「女子不可百日無糖」，指的就是紅糖。
8.中醫營養學認為，性溫的紅糖通過「溫而補之，溫而通之，溫而散之」來發揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。
因此家庭常備紅糖併食之，平時應注意在飲食中加些紅糖，可維持正常代謝功能，延緩衰老。
2樓：
更年期吃什麼不重要 重要的是心態
3樓：小喬神技能
經期喝紅糖好還是黑糖好？這兩個有什麼區別呢，快看看
女性喝紅糖和黑糖哪個更有優勢
4樓：陳_長_生
黑糖實際上也是紅糖的一種，只不過比紅糖的藥用價值更高。黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒。例如，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露盡快排出；而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。
紅糖則是經過簡單的加工而出的蔗糖成品，不過較之黑糖，功效則就略差了一點，一般藥用黑糖，平時食用可用紅糖即可
5樓：妙招技巧
紅糖和黑糖有什麼區別，到底哪個更好？以後別再亂吃了
6樓：匿名使用者
黑糖也是紅糖的一種，不過比紅糖的藥用價值更高。黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效，還可止疼、行血、活血散寒。
紅糖則是經過簡單的加工而出的蔗糖成品，較之黑糖，功效則就略差了一點，一般藥用黑糖，平時食用可用紅糖即可。
7樓：小喬神技能
經期喝紅糖好還是黑糖好？這兩個有什麼區別呢，快看看
更年期的婦女可不可以喝紅糖？
8樓：匿名使用者
能喝，但不要多喝．因為攝入糖過量影響鈣的吸收，更年期容易骨質疏鬆．注意在飲食中補鈣．
黑糖和紅糖的區別？女人喝紅糖好還是黑糖好？
9樓：妙招**
黑糖和紅糖有什麼區別？看完才明白，以後可不要買錯了！
10樓：chitao蘸大醬
黑糖是比紅糖還要原始的蔗糖，沒有經過提純，所含的鐵、鈣、胡蘿蔔素要比紅糖含量高，藥用價值也比紅糖高。
【從顏色上來說】黑糖是深褐色，而紅糖顏色相比較淺一點。
【從味道上來說】黑糖有焦糖味，黑糖可以搭配不同的食材，帶來不同的味蕾體驗；而紅糖沒有焦糖味，是傳統的紅糖味道。
【從製作工藝上來說】黑糖沒有經過過度提煉脫色；紅糖經過高度提煉脫色，部分營養元素流失。
【從功效上來說】黑糖的作用有很多，對宮寒、痛經、體寒、感冒、暈車、嘔吐都有很好的緩解作用；女孩常吃黑糖還能起到淡化黑色素，美白淨化肌膚的作用。紅糖的作用就比較單一，有緩解經期不適、補充能量的作用。
對於女性朋友們來說，無論是紅糖還是黑糖來說，都是非常好的選擇了哦，都是可以很好的幫助女性起到補血作用的了，對於女性的健康是有好處的，可以很好的起到驅寒的作用，還可以有效的補血益氣，止痛也是有作用的了，所以女性對於這兩種糖來說，都是可以選擇的。
11樓：公尺朵天蠍
平時我們經常看到紅糖，也經常會喝紅糖水，對於黑糖，想必很多小夥伴相對會比較陌生，其實黑糖用於補氣養血也是非常棒的，那黑糖和紅糖有什麼區別呢？
其實他們提煉糖的方法都是一樣的，之所以會有顏色和形態的不同，主要是因為精製的程度和脫色的程度不同，精製的程度越是高的，它的顏色就越白，營養成分就越少。所以說吃黑糖要比紅糖的養生效果好，因為黑糖的精製程度是最低的，它屬於製糖過程中的第一道產品，保留的營養物質也是最多的，特別是保留了人體所必需的鈣，鉀，葉酸等元素。
1，暖宮，緩解痛經。很多女性在經期都有痛經的經歷，那麼黑糖具有補血化瘀，健脾暖胃的功效，女性喝點黑糖水，可以令月經更順暢，加快血液迴圈。一般可以在經期前一天開始喝，一直喝到經期第三天，可以有效緩解痛經。
2，排毒。黑糖裡含有一種特殊的成分，可以清除血管裡的毒素，對**痛經有一定的幫助。
3，美容護膚，抗氧化。黑糖中含有豐富的營養成分，對**是有很大的幫助，特別是針對日曬的肌膚，有很好的修護作用。
12樓：chitao蘸大醬
以下是紅糖和黑糖的區別：
1、顏色深淺：紅糖和黑糖兩者之間顏色的深淺是由於熬
煮糖漿的時間長短不同而造成的。黑糖的熬煮時間比較長，糖漿經濃縮後製成的糖磚呈現近乎黑色的外觀。
2、提煉制法：無論是紅糖、黑糖、黃糖、白糖還是冰糖，起初的提煉制法都是一樣的。之所以會成為不同顏色和型態的糖，原因在於最後精製與脫色的程度不同。
3、營養成分：紅糖保留了甘蔗中較多的營養成分，更加容易被人體消化和吸收，可以快速補充體力，被稱為「東方的巧克力」。此外，還含有人體生長發育所不可或缺的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、葉酸及微量元素錳、鋅、鉻等各種成分。
黑糖的好處：
1、調理月經暖宮治痛經
中醫認為，黑糖性溫味甘，具有補血調經，行血散寒，補中益氣，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。特別夏天季節可以疏通經脈、改善血液迴圈，從而就不會引起痛經。黑糖水對婦女月經順暢有很大的幫助，喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
2、補氣養血，去除風寒
黑糖一直被認為是補血佳品，也是去除風寒首選的**食補。受寒腹痛、月經來時易感冒者，也可用黑糖薑湯來袪寒，提高免疫力。氣虛體質，氣鬱體質，瘀血體質者最適宜吃黑糖。
但，陽虛內熱者、肥胖者、糖尿病者不宜多食。
3、排毒滋潤，補虛化瘀
黑糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分，可清除自由基及血管裡的毒素。從中醫養生的角度來看，黑糖具有許多功效，對人體有相當的幫助，尤其是女性，吃黑糖可以補血又可以排毒，且對痛經有輔助**的作用。
13樓：匿名使用者
黑糖實際上也是紅糖的一種，只不過比紅糖的藥用價值更高。黑糖是比紅糖更原始的蔗糖，是紅糖的前身，沒有經過提純。裡面含有鐵，鈣，胡蘿蔔素等物質，雖然雜質較多，不過原始營養元素卻並沒有被破壞。
說起紅糖，大家的第一反應就是可以補血養顏，例假來的時候喝很好，確實沒錯，紅糖有活血化瘀的作用，特別適合婦女。不過其實黑糖比紅糖的營養價值更好。
黑糖，適合術後患者、產後的媽媽、月經期間的mm～改善手腳冰涼、經期疼痛、補血養顏、暖宮健胃、增加微量元素、最好溫補佳品！幫助孕婦產後排毒，補鐵補鈣，補體力、補血美容養顏必備！每天泡上一杯可以舒緩經期不適，還可去胃寒、暖胃。
根據你的情況和口味自己選擇不用苛求。
14樓：癮大技術差
黑糖是沒有經過高度精煉、脫色而製成的食用蔗糖，因其顏色接近黑色，故而在日本和台灣被稱為黑糖。黑糖除了具備糖的功能之外，還富含維生素、甘醇酸以及鐵、鋅、錳、鉻等微量元素，其營養成分比白砂糖高出很多。
紅糖和黑糖的區別如下：
1.紅糖和黑糖兩者之間顏色的深淺是由於熬煮糖漿的時間長短不同而造成的。黑糖的熬煮時間比較長，糖漿經濃縮後製成的糖磚呈現近乎黑色的外觀。
至於兩者之間形態和粗細的差異則是因為再加工的方式不同而導致，因而常見有切割成不同大小的糖磚以及研磨成粉狀的糖粉。
2.無論是紅糖、黑糖、黃糖、白糖還是冰糖，起初的提煉制法都是一樣的。之所以會成為不同顏色和型態的糖，當中的原因在於最後精製與脫色的程度不同。
精製的程度越高，顏色則越白，純度則越高，但是其甜度卻不會因純度的公升高而增加。
3.紅糖保留了甘蔗中較多的營養成分，更加容易被人體消化和吸收，可以快速補充體力，被稱為「東方的巧克力」。此外，還含有人體生長發育所不可或缺的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、菸酸及微量元素錳、鋅、鉻等各種成分。
黑糖除了提供熱能之外，還含有鈣、鉀、鐵、鎂等微量元素以及葉酸和其它礦物質等，不僅營養價值極高，還有利於人體內的酸鹼平衡。
15樓：匿名使用者
黑糖水對婦女月經順暢有
很大的幫助，喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
紅糖和黑糖兩者之間顏色的深淺是由於熬煮糖漿的時間長短不同而造成的。黑糖的熬煮時間比較長，糖漿經濃縮後製成的糖磚呈現近乎黑色的外觀。
從中醫養生的角度來看，黑糖具有許多功效，對人體有相當的幫助，尤其是女性，吃黑糖可以補血又可以排毒，且對痛經有輔助**的作用。
黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，為禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體，有豐富的糖分、礦物質及甘醇酸。
16樓：匿名使用者
紅糖和黑糖都是從甘蔗中提煉出來的，紅糖只是經過精煉脫色。從顏色看，紅糖色淡，顆粒均勻且散；而紅糖則顆粒大，顏色深，多數黑糖都有黏結或 黏結的塊狀。黑糖只是民間的叫法。
紅糖性溫，含有大量的礦物質，紅糖有活血化瘀的作用，特別適合婦女，在北方婦女坐月子都要吃黑糖。
17樓：古方紅糖
黑糖和紅糖的營養成分，基本上沒什麼區別。黑糖是怎麼做出來的？
氧化：把紅糖放半年再賣。這種很容易判斷，把糖掰開，外面黑，裡面紅，就是氧化的。
舉例說：紅糖=新鮮香蕉 黑糖=香蕉扒皮後放上幾天天，氧化變黑。這種黑糖，跟紅糖一樣，缺點在於調經物質略微損失，優點是氧化的黑色物質，有一定的吸附黑色素的作用，外敷美容比較適合。
轉火再熬一次：
轉火糖：把紅糖熬好，然後，回爐，再熬一次。舉例說：紅燒肉燒好了，重新回鍋再少一次，就發黑了，變成了黑燒肉。這種黑糖，對身體不好。
染色：加入冰糖的廢蜜，因為冰糖廢蜜含有很多色素，就變黑了。這種黑糖，對身體不好。
直接熬製到發黑
把公尺飯持續地燒，燒焦了就是煲仔飯，就是熬到發焦。有人就是喜歡煲仔飯的焦香味，所以這個東西沒法對比，大家各自選擇自己喜歡的口味。
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