1樓：陌
補血沒有很快的，因為身體迴圈需要時間，所以不僅要在飲食上注意還要在日常習慣中注意。
首先，要早睡早起，保證充足的睡眠才能使身體機能健康運轉。
其次，飲食，如果你是有些貧血的話，建議先從一日三餐入手，粥類易消化的湯湯水水要多吃，不是說直接吃很多大棗，阿膠什麼的就能有很充足的氣血，體質不同效果不同，所以基本飲食最能調整健康狀況，當然搭配一些當歸，大棗，花生，黑豆，枸杞這一類的補養氣血的來自能加能量，可以在食補的時候合理的搭配服用一些補鐵生血的鐵之緣片，這樣可以彌補食物的不足，增加血液的活力，一般的臉色暗淡無光，頭暈很吃一個月是很容易改善的，你不懂可以網上查下了解下。
最後，心裡要樂觀積極，不要愁思無限，因為心理狀況在一定程度上可以影響身體狀況。
希望能幫到你，另外女性身體結構的特殊一定要注意。
2樓：血液病李大夫
重度貧血一般都存在內在因素，查明去除**是**的關鍵，**未除，其他輔助手段，即使是最好的補血藥效果也未必理想。中藥調理需要結合個體情況綜合調理效果才好，從我們臨床看，複方效果相對好些，單純用龜甲膠、鹿角膠效果有限。
3樓：匿名使用者
紅棗、紅糖、蜂蜜、黑米每天吃，堅持吃，貧血是一個很漫長的過程，沒有說吃點什麼就好了的，另外記得除非看過醫生不然不要吃太補的東西，貧血很嚴重了身子也是很虛的，太補的不好，還有就是多運動
阿膠,龜甲膠,鹿角膠可以磨成粉一起喝嗎
4樓：
三種膠均屬大
bai分子膠原蛋白。吃du多了會導zhi致嚴重的消化不良。
可以吃但不dao是磨成粉喝專。最好的方屬法是以上好黃酒、冰糖伴以阿膠燉化服用，主要**婦女月經不調、經水不止、妊娠出血及產後虛弱。另一種是同上做阿膠羹（將上述三者再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻等燉化服用），對身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效非常好，也能改善神經衰弱、失眠多夢等症狀。
但是如果小便、舌苔發黃說明陽氣較盛、內熱很重，需禁食阿膠。如果患有感冒、咳痰多、腹瀉等病症或月經來潮時，應停服，待疾病痊癒或經停後再繼續服用。如果出現食慾不振的情況應該立刻停藥。
另外注意這樣不要和牛奶、蘿蔔、大蒜同服。會降低藥效。
5樓：甲瑪
可以，但注意最好從小量服用，沒有不適再加量。這幾個要比較膩，腸胃不好的人容易有些不消化的症狀，所以建議從小量開始吃。
6樓：匿名使用者
主要是腎虛, 看中醫吧,最好不要亂吃藥.
我只知道龜板 是滋陰的, 鹿角是壯陽的, 可同服
7樓：匿名使用者
可以，還要加點蜂蜜！
8樓：愛的搬運工
可以,我姐就這樣.
可以加點蜂蜜,按個人喜好
警告:不要亂吃藥哦!
阿膠，鹿角膠，龜甲膠磨成粉了，怎麼樣吃最好
9樓：隨緣真妙
二仙膠加阿膠，陰陽雙補加補血養血，經典的女性調理養生組合。每日早版晚各服一次權
，每次12克～15克（約一滿調羹），溫開水送服（加適量黃酒效果更佳）。值得一提的是，“早”宜早飯前、“晚”宜晚飯後（臨睡前）服用。
10樓：～～劉哥
我認為還是洋化湯服為好，，，研磨沖服傷胃
龜甲膠,鹿角膠,紅參,阿膠可以混合在一起吃嗎？這樣能起什麼作用？ 10
11樓：天馬
能吃，滋陰，補血 補氣，這樣配伍對於貧血病人有一定療效。
12樓：柳葉刀
能吃的，但是混在一起效果不好。紅參最好頓服。其他三味最好是烊化，不能煎服的。希望能幫到你
阿膠 鹿角膠 龜甲膠怎麼吃
13樓：南邕
此三膠：內服~開水或黃酒烊化，每次3g，每日9g；或入丸、散、膏劑。
凡燉肉類加入也很好，如龜膠燉雞、鴨、鴿等，當晚就睡得特好......
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