請問1公尺56的身高,體重113斤,15歲女生算不算胖 是胖還是瘦

時間 2021-06-21 07:18:02

1樓:匿名使用者

156-105=51.正常體重是51kg。113斤真的有點重了。

不過十五歲,還是可以**,過了這個瓶頸期身形就不怎麼會變了。建議多吃點韭菜、青菜之類的,少吃肥肉和甜食。多運動可以瘦下來。

2樓:匿名使用者

照水、蜜、鹽的成效和人體的生理需要,仍是早蜜晚水為好。理由有兩點:

①清晨飲一杯蜂蜜水比喝一杯淡鹽水更科學,更有益於健康。因為人通過一夜的睡覺今後,體內大多數水分已被分泌或吸收了。這時,清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補償水分,又可增加營養。

而早晨喝淡鹽水是倒霉於保健的。因為在正常情況下,人體內的鈉一般不會缺少,有或許致使高血壓、腎

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---------------------------------炎等疾病。只需在重體力勞作或劇烈運動後,出汗過多而致使鈉鹽丟失時,才需要恰當喝些淡鹽水,以補償水分和電解質,防止中暑。

②睡前喝一杯涼開水比喝杯蜂蜜水更利於攝生保健。因為,蜂蜜雖然不是單純的蔗糖,但終究仍是醣類,因此不宜每晚睡前喝。而喝一杯涼開水,除有爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是為機體一整夜的移風易俗準備了充分的水分。

據現代科學證實:人體內只需水分滿意,組織細胞的代謝活動才幹得以充分發揮。排咎h

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