1樓：
要控制度數最重要的是控制用眼的時間和用眼習慣！
在用眼一段時間一定要休息一下，看看遠處，看看綠色，放鬆眼睛，同時控制長時間學習的時間，並保持良好地習慣，有利於舒緩眼睛的疲勞！
看書學習的時候要注意保持良好的習慣，不能趴桌子上，躺床上等等，都是不合理的。
另外有一點就是要佩戴一副驗光準確，定製合理的眼鏡，在上課等要看清的時候佩戴，度數低的話平時可以不帶！但如果有散光，看遠看近都要帶上，因為散光會引起頭暈等症狀，是身體不適!
還要注意照明的亮度，不能太強或太弱！不要在環境對比度很大的情況下用眼，如躲被窩裡看書，這樣對眼睛是最有傷害的了！
如果有一定的假性近視，可以配合散瞳藥物放鬆睫狀肌！
提高視力需要堅持，養成習慣很重要！
**儀、食療，眼保健操等不能徹底的解決近視的問題，但對眼保健有一定作用！
這裡推薦你可以使用一些富含維生素a、葉黃素的食物，如紅蘿蔔，西蘭花等！
希望對你有用！
2樓：合肥普瑞眼科
物理、器械等**對於真性近視是不起什麼作用的，**真性近視的唯一有效手段就是進行鐳射近視手術**
治療近視有什麼秘訣嗎，治療近視眼的辦法？
近視秘訣。近視眼是指眼在不使用調節時，平行光線通過屈折後，焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態。所以近視眼不能看清遠方的目標，若將目標逐漸向眼移近 發出的光線對眼呈一定程度的散開，形成焦點就向後移，當目標物移近至眼前的某一點。此點離眼的位置愈近，近視眼的程度愈深。我以前近視三左右，戴了眼鏡後覺得自己變醜...
近視眼治療方法有哪些，近視眼治療有哪些方法？
隱央昔懷柔 數字健視摘鏡法 普及版 數字健視在兩年來至少數百人的實踐中，已經幫助許多人改善視力或摘掉眼鏡。它包括望遠 氣功 想像 瑜伽等自然摘鏡法，並適用於近視 遠視 散光 斜視 弱視 花眼以及白內障等。望遠法專業望遠法 專業望遠法是指每天抽出一定的時間進行專門練習的方法。它是這兩年我指導練習者提高...
近視眼手術的危害大嗎，做近視眼手術有什麼危害嗎？
茗視光眼科小洋 近視手術的安全性不是由某一個醫生說了算，而是應該看是否得到國家相關組織機構或者標準的認可。國防部 公民應徵入伍體檢標準 明確規定，公民做鐳射近視手術後可以參軍入伍，公務員國考 各省省考等考試中，即使民警 特警等特殊崗位，近視手術的效果和安全性都是明確認可的。眾所周知，軍人 特警 民警...