1樓：板弟弟
1、乙個星期只吃水果不吃飯肯定是會瘦的，但是瘦的很不健康。
2、一般人體每天至少需要1600大卡的熱量，和一些蛋白質，維生素等，一般只吃水果很難滿足人體營養的需要量。
建議：這種情況可以引起內分泌改變引起營養不良貧血，抵抗力下降，容易感染結核，肝炎，內分泌紊亂可以引起月經失調，甚至引起不育，所以要適當吃些蛋白質和主食，維生素的。
人身體的需要是多方面的，只吃水果並不能給與所需，建議還是要適量的吃飯，保持營養均衡
2樓：匿名使用者
能瘦，可是你做新娘那天臉看起來就要病懨懨了，你不胖啊，幹嘛這樣折騰自己，那天還是讓自己精力充沛地應付一天的禮儀和宴會吧，我想參加婚禮的你的親朋好友也更願意看到乙個健康的活力充沛的新娘
3樓：靜靜地擱淺
當然可以，我本人也不是只吃水果的，我就是每天吃很少，七點過後什麼都不吃，餓了就睡覺，然後乙個月不倒瘦了8斤，我想你那樣肯定效果會比我好的
4樓：小毛驢
只吃三天的蘋果就可以瘦，別的不能吃能瘦4～5斤。可以喝水，但是很傷胃，很傷身體，不建議。這是很極端的方法。
7天的話，不行。後果很嚴重！！！
5樓：拔絲甜貓
能瘦的，不過你那是要做新娘，肯定辛苦，只吃蘋果身體會受不了的，應該少吃碳水化合物
6樓：小懶
那是減的身體的水分,,起不到太大的**作用的.不過如果時間長的話會有效果的,
7樓：芬芬老大
不要吧，對身體不好啊
到時候你瘦是瘦了
可是你的**會黯淡沒有光澤的
8樓：匿名使用者
減的是水分 ，一旦照常吃飯就又通通反回來了我就是啊 減了兩星期 結果全反了
建議還是不要了 又傷身體營養也不良 那時我上樓都沒勁 都要大喘氣 還容易便秘
現在我總結了一句 **不要抄小路 飲食+鍛鍊 才是真道理哎 但是真的很難 我意志力又不堅強
如果你結婚後還想減的話 一定要記住 合理的飲食 和鍛鍊 才能夠長久
9樓：
會瘦,但對身體不好,還是多做運動,多鍛鍊吧,有益身心健康.
10樓：匿名使用者
傷身體哦
肯定會瘦拉 不進食 人要燃燒脂肪獲得能量啊
11樓：
能，肯定能，但要注意身體承受的了，營養夠不啊。
祝你幸福哈
12樓：淺晿丶
建議你去做**按摩好了
再配上七天不吃飯
只吃水果。。。。。。。
13樓：趙寶寶
能，可是你能堅持嗎？
14樓：遊筠
能瘦，但代價是身體搞垮…
不吃飯只吃水果能**嗎
15樓：阿七教你瘦
水果**法的**真相
16樓：一葦航之小童鞋
容易造成營養不良、水腫等，對身體不好。
要**還是控制住不要吃多零食，要多運動，吃飯少吃點，但不是不吃，講究七分飽。
17樓：養森家人
不能，營養不足，容易氣血虧虛，不利於**和健康。
7天只吃蘋果不吃其它東西，能瘦多少斤
18樓：
能瘦多少我不知道，我知道你的胃一定會受不了，然後得胃病，然後花錢去看。然後醫生說多吃點，不要再讓它餓著了，然後你就比之前更胖了。
晚上不吃飯，只吃水果，能**嗎？
19樓：善良的自由國度
晚上不吃飯，只吃水果，能**。
但是人是鐵，飯是鋼，**也不要不吃飯。
**屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。
適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。
月不吃飯只吃水果能瘦嗎，2個月不吃飯只吃水果能瘦嗎？
不可能。記住這句話 脂肪是在碳水化合物中燃燒的 靠節食沒錯，但是節食主要是成比例的少吃，就是搭配合理的情況下，所有東西統一少吃。另外，緊急 的話少喝點水你試試看。不過此法很快 而且影響健康，不是正確的 法。這麼做能死 節食 對健康不好，尤其是這樣的節食，更是對身體傷害很大。大強度的運動是鍛鍊肌肉，在...
每天只吃水果不吃飯可以嗎，只吃水果不吃飯可以減肥嗎？
懂啦 不吃飯光吃水果，會怎樣？ 成了謎的語 晚上只吃水果，是可以的，如果是 的話，還要注意以下幾點 要點1 晚餐吃水果，並不一定只吃一個蘋果。凡是甜味不濃能量不高的水果，如獼猴桃 火龍果 草莓 柑橘類等，數量還可以略多一些，既增加飽感，也能多 營養成分。要點2 這個方法並不屬於快速 法，不能三天瘦五...
我以後不吃飯只吃水果好不好，不吃飯只吃水果可以嗎
燴燴菜 你好，看到你的自創食譜就知道你想 是吧。我以親身經歷告訴你，不會瘦！也不會變得漂亮，相反，會變得精神萎靡 面色難看，因為你打破了正常的飲食與生理，所以身體會發出警告。你想 沒有錯，你說的食物也都沒有錯，問題你不能改變人類的飲食結構哦 主食 副食 正常健康的飲食哦。你可以每頓不吃飽，吃5 7成...