1樓：匿名使用者
吃了就會拉肚子，不可以。
2樓：
腸胃不好，當然要注重腸胃的調理，儘量避免吃那些不利於消化的食物，而雞蛋是可以吃，可以用雞蛋煮湯或者是熬製成雞蛋羹，容易消化才不會對腸胃造成負擔，避免吃那些生冷過硬的食物。
1、胃不好是可以吃雞蛋的，但如果經常有消化不好的情況，最好是喝點蛋湯為好，不要吃水煮的雞蛋，如果要吃的話，也最好要少吃為好，以免造成腸胃負擔。你的情況考慮是有些慢性胃炎。
2、胃不好的人，平時要注意多吃一些易於消化的食物，如小米粥、麵條，小米粥是最養胃的。飲食要以清淡為主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免為好。
3、胃要靠養，平時要少吃生冷或是過硬的食物。並要注意少食多餐，不要一次吃的過飽，或是吃完飯以後立即**休息，這都是很不好的習慣，一定要改正。平時還要避免吃過於油膩的食物。
4、注意事項：
有胃病者，平時要多注意休息，避免經常熬夜。也不要總是生氣，生氣對胃的傷害是很大的。保持樂觀的心情，並要多運動，不要長時間的久坐。
對腸胃的養生問題。。。。。。。。。
保養腸胃的氣功、鍛鍊方法及飲食 5
3樓：手機使用者
氣功：吸一口氣慢慢慢慢吐出，多做幾次，做有氧運動，慢跑，散步，食物，冬瓜相當好。我腸胃不好，保證有用。
百科全說養生腸胃不通吃什麼食物
4樓：神祕的米蘭
腸胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積於中，使脾胃之陽不振；其次是鬱怒優思，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病，關鍵在於保護脾胃正常功能的運轉。
1）因此平時應注意保養脾胃：
1. 情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。
據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
2. 飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。
素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
3. 注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。
這確是經驗之談。因此注意冷暖-卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
4. 要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使 胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40--50遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
現代社會的快節奏總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋，有關專家說，胃病“三分治七分養”，合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，專家列出了九個字：“紅黃綠白黑”和“一二三四”。
2）所謂“紅黃綠白黑”，是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
1. “紅”是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45％。
2. “黃”是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊。
3. “綠”是指前面提到過的綠茶。
4. “白”是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便。
5. “黑”是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。
2）至於“一二三四”，是關於每個人每天健康膳食的四個要點：
1. 一袋牛奶
日本有句話是“一袋牛奶振興一個民族”，“我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90％的人都缺鈣”，專家指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。
專家說“如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿”。
2. 250克主食
每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，“體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，”但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。
3. 三份高蛋白
每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，二兩豆腐、二兩魚蝦、二兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份--比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃二兩豆腐或二兩魚。
4. 四句話
有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
① 有粗有細
就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。
② 不甜不鹹
是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。
③ 三四五頓
是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排“五餐”呢？
早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。
④ 七八分飽
是指吃飯要七八分飽--離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。
夏季養生食譜與腸胃保健有哪些？
5樓：手機使用者
食譜 紅豆小米粥、冬瓜排骨湯、山藥百合粥、紅棗蓮子粥、清燉羊肉、綠豆粥、蓮子黑米粥、山藥枸杞粥、牛大棒子骨燉蘿蔔等，可視不同體質和喜好搭配食用，都是夏季很好的養生食譜。 腸胃保健 第
一、應注意飲食衛生，少食生冷，不吃不新鮮、隔夜食物，尤其對生吃的水果蔬菜應徹底清洗後食用; 第
二、注意個人衛生，養成飯前便後洗手的好習慣。不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食物邊走邊吃 第
三、對養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時不要自己一邊吃東西一邊喂寵物; 第
四、加強身體鍛鍊，增強抵禦疾病的能力; 第
五、注意勞逸結合，合理安排時間。
腸胃經常不好，請問大家有沒有什麼保健腸胃的產品推薦一下呢？
6樓：伊菌君
腸胃不好出去病理性，多半是因為腸道菌群失衡，從而引起腹瀉，便祕等症狀。想要保健腸胃可以使用益生菌，來壓制腸胃內的有害菌，使得腸道菌衡，從根本上解決問題，而且沒有依賴性與***。
7樓：小超人
可以試試中藥去調理一下腸胃，能達到一個不**的情況，目前情況怎麼樣了
8樓：放蕩不羈神經病
1、不要亂吃東西，清單飲食養生粥15天~1個月調理一下。
2、吃點益生菌，調節腸道菌群。
9樓：匿名使用者
益生菌可惜經常使用，沒有***
10樓：絕版壞
去中醫院檢查一下，詢問詢問醫生
11樓：天蠍健康小達人
建議從飲食方面上調理一下
12樓：白人宸子
你這個可能是腸胃功能紊亂吧，我之前也是這樣~因為生活作息不是很規律，整個人狀態都很不好，腸胃也是經常不舒服。後來在朋友的推薦下，我試了一下法國進口的eleza**元氣飲，據說裡面含有被稱為【大自然寶藏】的薑黃素，是國際醫學一直重視研究的一種成分。現在整個人感覺狀態好了很多，身材好像還fit了一點哈哈~
夏季養生應該如何調理腸胃？
13樓：貗蜑緱
腸胃不好的人在抄夏季應該要注意飲食需bai要有規律，一日三餐在du食用的時候一定要zhi規律，不要吃得太dao
飽，不要暴飲暴食。保持心情愉快，對身體不僅有調養的作用也會減輕病症。最主要的是注意飲食衛生，不要吃一些不健康不衛生的食物，防止刺激腸胃，引起疾病發作。
可以多吃富含纖維素維生素的瓜果蔬菜，還有蛋白質含量比較豐富的魚類，蛋類，瘦肉，牛奶和豆漿也可以適合多吃，不要吃油炸油煎的食物，醃製辛辣刺激的食物，寒涼生冷的食物。
老年人腸胃不好吃什麼 老年人腸胃保健的六字訣
14樓：
不消化等腸胃疾病發生
15樓：
在日常生活中，對於長期胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
有什麼好的養生方法調理腸胃的？
16樓：畢芙笪庚
調理腸胃的話可以用用食療，平時多吃些大棗，新鮮水果蔬菜、粘液質、小米粥、南瓜粥、白菜、青菜等，都有調理胃腸的功效。把南瓜做成湯喝，南瓜對胃有養胃調理腸胃的作用。
腸胃不好可以喝茶葉嗎，腸胃不好的人喝什麼茶葉不傷胃比較養胃
有人說 胃腸消化功能不好的人不能喝茶 對胃有刺激。專家說 目前研究發現，紅茶提取物有抗潰瘍的效果，對阿司匹林等藥物和酒精引起的潰瘍有促進癒合的作用。茶的提取物還能調控胃酸的分泌，加強胃動力。研究還發現，紅茶 綠茶 普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝紅茶能減少消化道中的有害細菌，具有預防腹瀉和減少結腸結構...
腸胃不好的人可以喝茶嗎
腸胃不好的人還是不要喝茶了，夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒 喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身，中醫認為人的體質有燥熱 虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。點選檢視大圖 42歲女教師，腸胃不...
如何吃黃豆才能避免腸胃不適，腸胃不好的人吃黃豆是不是不容易消化
烘焙在路上啊 黃豆和它是死對頭，切忌同食，小心引起腸胃不適，趕快告訴家人 腸胃不好的人吃黃豆是不是不容易消化 炒黃豆和油炸黃豆不容易消化，能夠被身體吸收的養分連一半都不到。煮黃豆好一些，吸收率也只有65 5 很容易被消化 豆漿就更加容易啦 既便是健康人黃豆吃多了也不容易消化的 一定要煮的很爛，黃豆裡...