1樓：匿名使用者
這個是暫時性腦缺氧...一般來說這沒有問題。只是有一些貧血。
在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！
這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小乙個起身的動作，為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關係，只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。
至於已經有姿勢性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻轉換動作的習慣，就能夠避免造成不適或受傷。
認識姿勢性低血壓
姿勢性低血壓的成因
當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。
當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。
好發物件
雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症，但根據醫師的臨床觀察，國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形，其中又以女性居大多數；而若以年齡來分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。
由此可以窺知，這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。一般來說男性的血液迴圈比女性佳；而年輕人的血液迴圈又比年長者佳；至於孕婦，則是以妊娠中後期者居多，因為胎兒日漸長大，使得下身的血液回流不佳。
暈眩時該怎麼辦？
當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時，建議你最好趕快找椅子坐下，在家則可以**躺下，以使腦部血液迴圈增加，減輕暈眩程度，也能夠避免不支暈倒而受傷。
如何預防姿勢性低血壓？
一、變姿勢前先「活絡筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活絡一下筋骨，再行改變姿勢，才不易引起姿勢性低血壓。例如：右腳伸直後彎曲，交替做五次後，再換左腳做；然後雙腳一起做伸展動作，再慢慢坐起來；停留五到十秒鐘以後站起來，站起來以後不要馬上走動，先確定沒有暈眩的感覺後，再邁開步伐行走。
二、平常多運動，睡眠要充足
既然姿勢性低血壓的發生，跟血液迴圈不良有關係，因此，只要平常多動一動，不但能讓身體筋骨靈活，也能讓神經不致老化。如：游泳、慢跑、體操都是很好的運動。
此外，早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門，只要注意這兩個要點，相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你，身體也一定能變得抵抗力更好。
叮嚀姿勢性低血壓並非什 疾病，但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」！尤其在白領上班族占多數的年代，越來越多人每天從上班「坐」到下班，下班後又回家繼續「坐」到睡覺，然後再「躺」著睡到天亮！
這樣缺乏運動量的生活型態，讓很多年紀輕輕的人就已經容易疲倦，也容易出現應當老年才會出現的毛病，姿勢性低血壓就是其中一種。所以羅，在星期假日，建議你關掉電視、關上電腦，換件輕鬆的衣服，帶著全家大小出去走走吧！這樣不但對健康有益，對家人、親子之間的互動也很有幫助喔！
2樓：匿名使用者
我之前跟你一樣，檢查出來時腦血管萎縮，老人病，真鬱悶，建議去醫院做檢查。
3樓：匿名使用者
貧血的症狀！吃些補血的東西。
加涅的學習分類
4樓：暴走少女
加涅把人類的學習分為八個層次：
一是訊號學習。這是最低階層次的學習。"無論在普通家畜方面或在人類方面，對於訊號學習普遍都是熟悉的。"
二是刺激一一反應學習。加涅認為，這一層次的學習相似於桑代克的"嘗試錯誤學習"和斯金納的"操作性學習"。它只涉及乙個刺激與乙個反應之間的單個聯絡；而且剌激與反應是統一地聯結在一起的。
三是連鎖學習。這是一種成系列的單個"s-r"的結合的 學習。有些連鎖學習是由肌肉反應組成的,而有些連鎖學習完全是言語的。
四是言語聯結學習。這是指語言學習中言語的連鎖化，包括字詞形聲義的聯想和言語順序的學習。
五是辨別學習。這是指學習者對某一特別集合中的不同的成份作出不同的反應的學習。
六是概念學習。這是指對事物的共同特徵進行反應的學習。 其中有些概念可以通過學習者與環境的直接接觸來獲得，但有些概念則要運用語言對事物進行分類、歸納和概括才能獲得。
七是原理（規則）學習。這是對概念間關係的認識或理解。例如，從 對"圓的東西"和"滾動"兩個概念間關係的認識中得出"圓的東西會滾動"的規則。
八是解決問題學習。這是規則學習的乙個自然的擴大，是一種"高階規則"的學習。
擴充套件資料：
一、學習結果
加涅認為，人類的學習有五類結果,表現為五種不同的能力，即言語資訊、智力技能、認知策略、運動技能和態度。
一是言語資訊。加涅認為，這是一種學習者表述觀念的能力。之所以稱為"言語資訊"，是因為"資訊是言語的，或者說得比較明確些，資訊是可以表達的"。
二是智慧型技能。加涅認為，這是學習者使利用符號成為可能的能力咱例如，讀寫算是低年級兒童所學習的利用符號的基本種類，隨著學習的進展，他們就會以比較複雜的方式來利用符號。智慧型技能並不是單一形式，它有層次性，由簡單到複雜，包括四層次：
辨別，概念，規則，高階規則。
三是認知策略。加涅認為，這是學習者用來調節他自己內部注意、學習、記憶與思維過程的能力。認知策略可以應用於任何科目的學習。
四是運動技能。加涅認為，這是學習者學習由許多有組織者的肌肉運動所形成的綜合活動的能力。運動技能不是指個別的動作，而是強調動作的完整性和統一性。
五是態度。加涅認為，這是影響個人選擇行動的內部狀態。 在他看來，人的行動是受態度影響的,但態度又是人的動作的結果。
二、學習過程
每一類學習中都蘊藏著前一類的學習。在加涅看來,任何乙個學習過程也是有層次性的，都是由乙個個具體的學習階段構成的。他把學習過程依次分為八個階段:
動機階段:一定的學習情境成為學習行為的誘因,激發個體的學習活動,在這個階段要引發學生對達到學習目標的心理預期.
領會階段:也稱了解階段,在這個階段中,教學的措施要引起學生的注意,提供刺激,引導注意,使刺激情境的具體特點能被學生有選擇的知覺到.
獲得階段:這個階段起著編碼的作用,即對選擇的資訊進行加工,將短時記憶轉化為長時記憶的持久狀態.
保持階段:獲得的資訊經過複述、強化之後，以一定的形式（表象或概念）在長時記憶中永久地儲存下去。
回憶階段：這一階段為檢索過程，也就是尋找儲存的知識，使其復活的過程。
概括階段：把已經獲得的知識和技能應用於新的情境之中，這一階段涉及到學習的遷移問題。
操作階段：也叫作業階段。在此階段，教學的大部分是提**用知識的時機，使學生顯示出學習的效果，並且同時為下階段的反饋做好準備。
反饋階段：學習者因完成了新的作業並意識到自己已達到了預期目標，從而使學習動機得到強化。加涅認為：
「值得注意的是強化主宰著人類的學習，因為學習動機階段所建立的預期，此刻在反饋階段得到了證實。」
5樓：物述文迪戈
加涅認為,人類的學習是複雜多樣的，是有層次性的,總是由簡單的低階
學習向複雜的高階學習發展,構成了乙個依次遞進的層次與水平。而簡單的低階學習是複雜高階學習的基礎。2023年,他把人類的學習分為八個層次：
一是訊號學習。這是最低階層次的學習。"無論在普通家畜方面或在人類方面,對於訊號學習普遍都是熟悉的。"
二是刺激一一反應學習。加涅認為,這一層次的學習相似於桑代克的"嘗試錯誤學習"和斯金納的"操作性學習"。它只涉及乙個刺激與乙個反應之間的單個聯絡;而且剌激與反應是統一地聯結在一起的。
三是連鎖學習。這是一種成系列的單個"s-r"的結合的 學習。有些連鎖學習是由肌肉反應組成的,而有些連鎖學習完全是言語的。
四是言語聯結學習。這是指語言學習中言語的連鎖化,包括字詞形聲義的聯想和言語順序的學習。
五是辨別學習。這是指學習者對某一特別集合中的不同的成份作出不同的反應的學習。
六是概念學習。這是指對事物的共同特徵進行反應的學習。 其中有些概念可以通過學習者與環境的直接接觸來獲得,但有些概念則要運用語言對事物進行分類、歸納和概括才能獲得。
七是原理（規則）學習。這是對概念間關係的認識或理解。例如,從 對"圓的東西"和"滾動"兩個概念間關係的認識中得出"圓的東西會滾動"的規則。
八是解決問題學習。這是規則學習的乙個自然的擴大,是一種"高階規則"的學習。
加涅把前四類作為學習的基礎形式，總稱聯想學習。在聯想學習的基礎上，出現了五種學習結果，即言語資訊，智力技能等，下面篇幅將具體談到。
在對學習層次進行更深入的研究之後,加涅於2023年又把學習的八個層次壓縮為六個層次,即連鎖學習、辨別學習、具體概念學習、意義概念學習、規則學習、高階規則學習。1977
年後,他又把學習層次提煉為五個層次,即聯結與連鎖學習、辨別學習、概念學習、規則學習、高階規則學習。
擴充套件資料
加涅（1916-2002），美國教育心理學家， 2023年出生於美國麻薩諸塞州北安多弗。原是經過嚴格的行為主義心理學訓練的心理學家。在其學術生涯的後期，他吸收入了資訊加工心理學的思想和建構主義認知學習心理學的思想，形成了有理論支援也有技術操作支援的學習理論。
這一理論解釋了大部分課堂學習，並提出了切實可行的教學操作步驟。資訊加工學的代表人物，2023年獲桑代克教育心理學獎，2023年又獲美國心理學會頒發的「應用心理學獎」。
6樓：匿名使用者
加涅按學習
水平的分類
2023年加涅根據學習的繁簡水平不同，提出了八類學習。
1、訊號學習：即經典性條件作用，學習對某種訊號作出某種反應。其過程是：刺激—強化—反應。
2、刺激—反應學習（s-r的學習）：即操作性條件作用，與經典性條件作用不同，其過程是：情景—反應—強化，即先有情景，作出反應動作，然後得到強化。
3、連鎖學習：是一系列刺激—反應的聯合。
4、言語聯想學習：也是一系列刺激—反應的聯合，但它是由言語單位所聯結的連鎖化。
5、辨別學習：即學會識別多種刺激的異同並對之作出不同的反應。
6、概念學習：對刺激進行分類時，學會對一類刺激作出同樣的反應，也就是對事物的抽象特徵的反應。
7、規則的學習：規則指兩個或兩個以上概念的聯合。規則學習即了解兩個或兩個以上概念之間的關係。
8、解決問題的學習：即在各種情況下，使用所學規則去解決問題。
加涅的這一分類是由簡單到複雜，由低階到高階。前三類學習都是簡單反應，許多動物也能完成。而且事實上，這幾類學習大多是從動物實驗中概括出來的。
2023年，加涅對這種分類做了修正，把前四類學習合併為一類，把概念學習擴充套件為具體概念和定義概念的學習兩類，這樣這種分類成為：
（1）連鎖學習
（2）辨別學習
（3）具體概念學習
（4）定義概念學習
（5）規則的學習
（6）解決問題的學習
（二）加涅按學習結果的分類
加涅按學習的結果，又把學習分為五類：
1、言語資訊的學習，即學生掌握的是以言語資訊傳遞（通過言語交往或印刷物的形式）的內容或者學生的學習結果是以言語資訊表達出來的。這一類的學習通常是有組織的，學習者得到的不僅是個別的事實，而且是根據一定的教學目標給予許多有意義的知識。使資訊的學習和意義的學習結合在一起，構成系統的知識。
言語資訊的學習有三大作用：①是進一步學習的必要條件，如識字之於文學作品的學習。②有些言語資訊在人的一生中都有實際意義，如時鐘的識別，天體執行，四季的形成等知識。
③有組織有聯絡的言語資訊可以為思維提供工具。
2、智慧型技能的學習。言語資訊的學習幫助學生解決「是什麼」的問題；而智慧型技能的學習要解決「怎麼做」的問題，以處理外界的符號和資訊，又稱過程知識。在各種水平的學習中都包含著不同的智慧型技能，比如怎樣把分數轉換成小數，怎樣使動詞和句子的主語一致？
等等。加涅認為每一級智慧型技能的學習要以低一級智慧型技能的獲得為前提，最複雜的智慧型技能則是把許多簡單的技能組合起來而形成的。他把辨別技能作為最基本的智慧型技能，按不同的學習水平及其所包含的心理運算的不同複雜程度依次分為：
辨別—概念—規則—高階規則（解決問題）等智慧型技能。
3、認知策略的學習。認知策略是學習者用以支配他自己的注意、學習、記憶和思維的有內在組織的才能，這種才能使得學習過程的執行控制成為可能。因此，從學習過程的模式圖來看，認知策略就是控制過程、它能啟用和改變其他的學習過程。
認知策略與智慧型技能的不同在於智慧型技能定向於學習者的外部環境，而認知策略則支配著學習者在對付環境時其自身的行為，即「內在的」東西。簡單他說，認知策略就是學習者用來「管理」他的學習過程的方式。這種使學習者自身能管理自己思維過程的內在的有組織的策略非常重要，是目前教育心理學研究中的熱門課題。
認知策略的培養也應該成為學校教育的重要任務之一。
4、態度的學習。態度是通過學習獲得的內部狀態，這種狀態影響著個人對某種事物、人物及事件所採取的行動。學校的教育目標應該包括態度的培養，態度可以從各種學科的學習中得到，但更多的是從校內外活動中和家庭中得到。
加涅提出有三類態度：①兒童對家庭和其他社會關係的認識；②對某種活動所伴隨的積極的喜愛的情感，如**、閱讀、體育鍛煉等等；③有關個人品德的某些方面，如愛國家、關切社會需要和社會目標、盡公民義務的願望等等。
5、運動技能的學習。運動技能又稱為動作技能，如體操技能、寫字技能、作圖技能、操作儀器技能等，它也是能力的組成部分。
從學習結果對學習進行分類，對於我們幫助學生學習，更好地組織教學具有更現實的意義。
我蹲著或坐著時間長了然後站起來就會頭暈耳鳴嚴重了就站不住了那是在夏天其他時候就沒事
姚鬆蘭娰戊 正常人蹲著或坐著時間長了然後站起來也會頭暈，甚至眼前發黑。那是暫時性腦供血不足所致。你所描述的是正常現象，但是表現的有點嚴重。估計你的血壓偏低一些。尤其是夏天，周圍血管舒張，大腦供血相對不足，更容易出現這種現象。 巨其英燕鳥 典型的直立型低血壓，蹲坐時間久了，由於重力的作用血液集中在下半...
為什麼站起來的時候總是眼前發黑，站起來的時候眼前發黑， 怎麼回事？
你有一點輕蔑 你站起來時頭暈多半是由於一過性低血壓導致的，因為你站起來速度快，血液還沒有到達頭部，大腦缺血缺氧就會那樣了，青年人易發生，尤其是在夏天和排便後。跟貧血沒有必然聯絡，你注意加強營養，多吃一些含富含蛋白質的食物。起立時要慢，稍站一會在行動。低血壓自療注意事項 1 本病屬於虛勞範圍的病，故宜...
為什麼蹲下站起來眼前發黑啊，蹲下然後站起來，為什麼眼前發黑，而且站不穩？
初晨 因為血液流通不暢，造成大腦缺氧唄 如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉 眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些 其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相...