1樓：匿名使用者
其實不是別人看不起你，那個看不起自己的人，就是你自己。看看你這句話：“總覺得身邊認識我的人都在笑話我，看不起我”，這是你內心看不起自己的最真實寫照。
人吧，啥時候都得接受自己，連你自己都接受不了自己，還指望別人看得起你？
白天在家睡覺晚上看電視抱電腦，你的日子過得多輕鬆啊？我們都在工作，賺錢好吃飯養家，我們比你累。
你現在的狀態，都不是抑鬱不抑鬱的問題了，你已經走在了精神**的懸崖邊，我一點都沒誇大。放下你抱著的電腦，把自己收拾乾淨，出門找個能找到的工作，比刷盤子還差的工作都行，別挑，只要能走出家門，能和人打交道的，你就能擺脫現在這危險狀態，以後才能有個正常人的生活，才有人嫁你，才有人一樣的日子過。如果你繼續保持這個狀態，那真就危險了。
2樓：靈性心理師
你是恐懼傾向加抑鬱傾向。人最困難的不是面對別人，而是面對自己；不是別人嘲笑自己，是自己看不起自己；那個看不起自己的人不是別人，恰恰是你自己；你自己是一切問題的根源；你自己是解決一切問題的鑰匙。
3樓：匿名使用者
自己想多了吧，沒有人看不起你，首先有自己看得起自己，對自己有信心。自己都看不起自己還指望別人看的起你嗎？拿出自己的自信和勇氣，去闖出屬於自己的天空。
我不想上班怕見人是不是有抑鬱症
4樓：
首先，你的抑鬱症和焦慮症是怎麼診斷的呢？專業程度夠嗎？其次，你的抑鬱和焦慮的情緒是由什麼原因引起的？
生理原因？心理原因？心病還需心藥醫。
你提到對工作不滿意，是不是正在考慮辭職調節呢。最後，針對心理問題的調節方法除了傳統的心理諮詢外，你可以嘗試網路心理自助，例如思克憂，現在有很多上班族抑鬱了就會採用這種方式進行調節，它是根據心理學的原理編制的，你說的緊張、害怕、煩等問題背後都是有原因的，通過做思克憂心理訓練是可以找出原因並對自己進行調節的。祝你早日擺脫抑鬱和焦慮！
5樓：
去旅行吧，你需要放鬆自己，很多事想多了，累。我曾經也這樣，後來可能真的太累了，事情也不遠想來，心煩的時候去想去旅行，我給自己定了每年都要出去旅行，我做到了。其實很多時候要學會放開。。。
找找朋友去個咖啡廳，向朋友訴說，心煩的時候要學會找朋友，當然不是讓你見誰都說，我以前都是什麼都自己扛，後來想想生活不就這樣，每個人都有不如意的時候，也許還有比自己更糟更不順的傢伙存在，也許自己已經是比較幸運的孩子呢，對吧。
6樓：匿名使用者
你是個性格非常內向，感情又很敏感的人，不適合做銷售工作，尤其是你現在已經因工作感到極大壓力。我曾做過銷售工作，深知銷售人員之間和顧客之間的人與人的關係，實在不是份容易的工作。
你是否能改做其它工作，比如會計師之類不用面對面與人打交道的工作？或是換個工作單位，這樣對你的精神會有好處。人如果長期生活和工作在壓力之下，會導致疾病。祝你好運。
7樓：匿名使用者
你應該休息一下了 不如就計劃一個短途的旅行吧 放鬆一下
8樓：心裡三寸光
這你說的這些覺得很有抑鬱症的傾向，多久了啊
9樓：匿名使用者
lz想開點吧~ 千萬不要拿生命開玩笑啊~
10樓：匿名使用者
短途的旅行吧 報個旅遊團什麼的說
11樓：暈中國人太多了
找心裡醫生咯~~~那個專業~~~
幾年裡,沒有快樂，沒有感情了，我極度自卑，怕見人，看不到希望，是不是患上了抑鬱症？陽江這邊哪能治？
12樓：規範開發構和
抑鬱症最好還bai是去醫院檢du
查一下，推薦一家醫院zhi，在廣州市越秀區犀dao牛路7號那邊有內一家醫院**抑鬱症的，容特別是那個祝醫生，**抑鬱症很有一套的，很不錯的，需要的話你可以去看看。你也可以看看抑鬱症的症狀來自己衡量一下，抑鬱主要表現為情緒低落，興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責自罪、飲食、睡眠差、擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
13樓：若米餡
社交恐懼症?
你越是害怕什麼就應該去挑戰什麼，只有這樣才能改變
是不是得了抑鬱症，怎麼判斷是不是得了抑鬱症？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。 星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
與爾同軒 症狀 1 情緒低落 為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到 過失 和眼前的 不如意事 紛紛湧上心頭，縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
疆哥 憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我 相信它對您會有所幫助。體育 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度 持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步 跳繩 健...