1樓：默dao漠
古人一天吃兩頓，早上一頓中午一頓，日中的就是午飯。過了中午就不要吃飯了，就是不吃晚飯，而且那樣更健康，7分飽嘛 多食總是有害的。不過根據如今的生活形式由於大家睡得遲。
所以現在晚上可以適當喝點粥或者水果之類的當晚餐。是比較健康的飲食習慣，不至於肥胖，消化不良等。
2樓：自創奇趣**
每天中午吃必須吃一頓飯，過了中午時間就不吃了（說的是午飯）。
應該說吃飯應該有規律吧，不能什麼時候想吃就吃，養生方面。
3樓：匿名使用者
每天只吃一頓飯，過了午後就不在吃東西了。
4樓：東方五十一
每天只吃中午一頓，然後就不再吃了