生薑紅棗茶可以每天喝嗎

1樓：說好的遠航

中醫上說過，冬吃蘿蔔夏吃姜，不是沒有道理的。以人的體質和氣候對人體的影響為出發點的。

我們分別來看看生薑和紅棗對人體有哪些幫助：

生薑：,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃,增進食慾的作用,夏令氣候炎熱,唾液、...

生薑味辛性溫，早上吃一點生薑，對健康有利。早晨7-9點辰時氣血流經胃，而姜具有「健脾、暖胃、散風寒」之功效；另外，具有發散陽氣的作用，早上太陽初公升，也是身體裡陽氣剛起之時，這時吃姜，正好助陽氣上公升，與身體此時陽氣公升發的趨勢相符，達到天人合一的效果。

午後到晚上，陽氣逐漸衰弱，陰氣逐漸旺盛，這時陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮，這時如果攝人過多的溫熱食物或補品，可能會影響陰氣收斂和睡眠，不利於勞累後機體的自我修復。因此，古人有這樣的提法——「晚上吃姜等於吃砒霜」。

怕熱內火重的人，經常感到身體各種燥熱，這類人無論白天、晚上都不宜吃姜。

紅棗：紅棗就沒有特別要注意的地方了，它的功效主要有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等。紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

那麼綜合來看你的生薑紅棗茶最好是早上喝最好！我不是醫生，只是說了一些常識，希望對你有幫助

2樓：戊力行學珍

最好不要每天都喝，特別是晚上不要進食，生薑每天服用特別是晚上吃易上火，桂圓吃多了也容易上火，喝茶放的量要合適，不宜過多。可以多買幾種，每天換著花樣喝，這樣營養均衡，不易上火，對身體有益。

3樓：相約的不是痛

鋤禾的紅棗薑湯原料健康新鮮有保障古法工藝匠心炮製冬季熱飲佳品

4樓：會飛的青春

最好是在早上，上午之前喝完也可以，如果不是虛寒的人，最好不要長期喝生薑紅棗茶，特別是秋冬季天天喝容易上火。具有驅寒止嘔、補血正氣、祛濕消炎的功效。特別是女生經期喝生薑紅棗茶具有緩解痛經、補血益氣的作用。

5樓：夢溪僧

心煩多燥熱的話不要喝，手腳涼，怕冷，可以喝一些，但也不建議天天喝

6樓：多姿多彩

如果不會經常上火，生薑紅棗茶可以每天喝的。生薑具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為「風邪」的克星。薑含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素a、維生素c，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。

姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。」生薑紅棗茶最適合陽虛的人冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣等功效。