1樓：你在哪兒親愛
你好！你可以多吃高脂肪食物，搭配牛奶。早餐一定要合理營養。晚飯可以適當加餐。祝您生活愉快。望採納
2樓：匿名使用者
運動，然後你的胃口就會好起來，而且夏天很快出汗，晚上就會想吃東西，一旦愛上宵夜恭喜你你在兩個月內就會胖起來
3樓：匿名使用者
多吃米飯 少吃麵食 不經常熬夜 吃飯放慢速度助消化 多吃甜食補充能量 加強體育鍛煉 最重要的是去診所看看腸胃是否患病
4樓：
晚上經常吃夜宵，活動少些，我一年就胖了現在想瘦都瘦不下來，愁死
5樓：幸珈藍志
身體健康就行了啊！要那肥幹嗎啊！建議你多健健身，把身體練健碩點啊！
6樓：匿名使用者
你研究下豬的習性加以學習就行了
7樓：
去**吧...一定會胖起來的...
8樓：魚兒淡淡的憂傷
我是廚師，想要膘肥體壯很簡單。，吃麵，你知道北方人高馬壯的，。他們基本吃麵，你只要晚上夜宵都是吃麵，一個月就會變重了。。。
9樓：紫菱
吃夜宵，我孩子，也是男孩，就是這麼胖起來的！
10樓：匿名使用者
缺啥補啥：肥肉 哈哈哈
11樓：手機使用者
順其自然吧！我同學喝水都胖 健康就好 不用刻意去改變
12樓：手機使用者
保持心情好，習慣食夜消，雪糕，可樂唔小得，
13樓：手機使用者
哈哈！我都要**你還要？天天晚上睡覺之前吃東西
14樓：小
改變心態胃口自然好了!
15樓：_shimmer丶
晚上睡覺前吃薯片薯條。
16樓：匿名使用者
我太羨慕你了 我比較胖 我什麼好吃的都不敢多吃
17樓：阿雨
晚上睡覺前吃西瓜，要天然的
18樓：手機使用者
鍛鍊，我182，都64公斤
19樓：匿名使用者
天天一瓶飲料。我就肥了
20樓：
有沒搞錯，我都想**
21樓：匿名使用者
我們想**你是想增肥你是來這炫耀的麼