1樓：澄洛飛
護鼻有方可防慢性鼻炎發作 日期：2008-1-13 11:36:
28 （您是第5位訪問此文章的人） 忽冷忽熱的天氣令不少人出現鼻塞、流涕、打噴嚏，一些辦公室裡擤鼻涕的聲音更是此起彼伏，弄得跟在演奏什麼樂似的，吃藥似乎也不太管用，只能緩解一下症狀，鼻炎總是反反覆覆就是斷不了根。去年秋天開始，兩年前無故得了慢性鼻炎的自由職業者章成聽從專家的建議，特別注意保護鼻子，絕對不去摳、不搓鼻子，擤鼻涕先後堵住一邊輕輕用力，而不是捏住兩邊鼻孔一起用力，結果，去年冬天到現在鼻炎居然沒有發作。 耳鼻喉科主任說，慢性鼻炎患者可以通過注意生活方式保護好鼻子，會大大減輕症狀甚至**鼻炎。
血管舒縮紊亂導致慢性鼻炎 耳鼻喉科專家主任介紹，鼻子具有對空氣加溫加溼的功能，這種功能是通過鼻粘膜的血管舒張、收縮實現的。當寒冷空氣進入鼻道，血管在神經控制下會擴張並散發更多熱量，空氣因此被加溫，而加溼也是同樣的道理。 然而，當各種原因導致鼻粘膜血管的這種擴張、收縮功能紊亂後，就會出現鼻炎症狀。
急性鼻炎實際就是感冒，急性鼻炎遷延不愈會發展成為慢性鼻炎。 採訪中記者瞭解到，對於鼻炎醫生自己也有體會，當他睡覺不足時，就會感冒，即出現急性鼻炎。醫生說，影響鼻炎的因素很複雜，與生活方式、飲食、神經精神因素都有關。
感冒後最好用滴鼻劑 許多具有一些醫療常識的人都知道，普通的感冒不需要使用藥物**，一般一週左右就會自行痊癒，但是，不使用任何藥物不利於鼻子健康。主任醫師介紹，感冒後鼻粘膜充血腫脹，內分泌物增多，鼻道許多腔道的出口因此都被堵塞。由於鼻子還與面部、頭部許多竇腔連通，這些竇腔的分泌物通過鼻道排出，出口一旦堵塞，這些竇腔就會發炎，時間一長，就會導致鼻竇炎發生，繼而可能產生鼻息肉等更多併發症。
“感冒後用點滴鼻液，如呋麻滴鼻液，可以收縮充血腫脹的鼻粘膜，使得鼻內各個腔道出口通暢，能夠有效避免鼻竇炎等併發症。” 影響鼻炎的七種因素 1、過度疲勞。 2、抽菸。
3、飲酒。 4、刺激性食物，如辛辣食物。 5、高溫，如高溫作業的工人或者需要長時間帶口罩者。
6、缺乏耐寒訓練者。 7、工作壓力過大。 醫生在些提醒廣大患者朋友，不要亂使用藥物冶療，請諮詢相關專家後在使用藥物，在日常生活中也要注意很多細節 問題。
鼻竇炎在平時的生活中需要注意什麼
2樓：匿名使用者
不要吃辛辣刺激性食物
注意保暖
儘量不接觸過敏原
配些藥**
多鍛鍊身體
鼻竇炎患者在飲食上要注意哪些
3樓：豬仔紅色
鼻竇炎是一種比較常見的疾病，很多人都知道：鼻竇炎單純的**效果並不明顯，日常生活中還應該多注意自己的飲食。至於飲食對鼻竇炎影響有多大，很多患者並沒有太大的概念，往往因為不注意飲食而加劇病情，苦不堪言。
耳鼻喉專家告誡大家注意飲食其實很重要，那麼怎麼樣注意自己的飲食呢？鼻竇炎應該吃點什麼呢？相信這也是很多鼻竇炎患者想要知道的，讓我給大家介紹一下吧。
患有鼻竇炎的患者應該多吃清淡的食物，比如蔬菜水果等，因為鼻竇炎是粘膜的炎症，清淡的食物能減少刺激，有利於控制病情。另外也可以多吃點含抗炎化合物的食物比如洋蔥，大蒜等，含維生素豐富的食物比如椰菜也是患者的首選，中醫特別提醒患者平時應該多喝水，才能有利於病情的恢復。在日常生活中，患者切勿吃辛辣刺激性的食物，生冷腥葷也要儘量避免，這些食物極大的刺激粘膜，引起炎症加劇。
偏方比如蘿蔔白菜湯，絲瓜藤蘿蔔湯，米醋煮海帶等等，都有利於緩解鼻竇炎，患者平時可以參考作為食療，但是並不是對於所有的患者有效，應根據自己的實際情況選擇。而有些患者如果患有其他的疾病在選擇食療的時候也應該特別慎重，比如患有胃潰瘍的患者就忌用米醋海帶，所以患者平時還需多諮詢中醫，瞭解詳細情況。
有些患者對於耳鼻喉疾病不太關注，總以為是小問題，但是如果任其發展，難免會影響日後的生活，所以患者朋友還是應該引起注意，從生活中著手，從飲食上做起，給自己一個健健康康的生活。
鼻竇炎飲食應該注意什麼呢
1鼻竇炎患者屬於虛寒，所以應該儘量的少吃或者不吃蝦、蟹、墨魚等海鮮，這些食物比較寒涼，對鼻竇炎的恢復是有一定的影響的，類似的食物有瓜，筍等等寒性的蔬菜和水果也是不建議多吃的，紅茶含有很多的微量元素，對身體很好，但是鼻竇炎患者也是不建議多喝的，因為它也屬於寒性的食物。
2鼻竇炎患者應該多吃點以溫熱甘平的食物，比如說菠菜、玉米、韭菜、等等。青椒及番石榴，釋迦、水蜜桃等，屬於平性食物，過敏性鼻炎的患者也是應該多吃的，多吃對鼻竇炎的**是有一定幫助的作用。
3很多鼻竇炎患者感覺多吃點熱性食物對於鼻竇炎有幫助，這不能說是沒有道理的，但是過多的食物熱性食物就沒有好處了，還會影響鼻竇炎的恢復，所以應該根據個人的體質適量的食用，類似的食物有蔥、姜、蒜頭、香菜、荔枝、羊肉等等
4樓：北京首大
鼻竇炎是不宜吃過硬的或者是難以消化的食物：鼻竇炎的患者在手術後應該暫時吃流質的飲食和易咀嚼的食物；患者就應該多吃些全穀類、豆類和堅果，以攝取維生素b，是有助於維持正常的免疫的功能；也是要多吃新鮮的水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素c。柑橘類的水果這種物質配合維生素c可保持微血管的健康。
鼻炎生活中要注意什麼
5樓：默默她狠傷
1、首先要避免接觸過敏原，特別是在空調的環境中，因為由於空氣乾燥，容易有粉塵灰塵等導致過敏反應，就會加重，鼻炎，還有這個目前天氣變冷，由於冷空氣的刺激，也會加重出現過敏性鼻炎的症狀，在這種情況下要避免接觸冷空氣，外出可以佩戴風暴，同時也不能夠吹空調。
2、增強體質加強免疫力，可以減少發作。加強鍛鍊，提高自身免疫力和抵抗力，另一方面就是保持飲食睡眠的規律。可通過休息好，不要熬夜，身體好了，這個症狀就會減輕，有助於**。
總之，因為本身患有過敏性鼻炎，在天氣變化變冷，應該及時佩戴口罩，避免接觸，同時不不能吃辛辣油炸的食物，也不能吃海鮮類的食物，以免影響到藥物的效果，同時可以多跑步，多鍛鍊身體，增強體質，可以減少發病。
6樓：採七哥
慢性鼻炎：1、平時應注意鍛鍊身體，參加適當的體育活動。2、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。
3、注意改善工作環境。4、注意氣候變化，及時增強衣服。5、鼻塞時不宜強行擤鼻。
6、不要用手挖鼻。7、經常保持心情舒暢。8、保持大便通暢。
9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻淨。
7樓：匿名使用者
急性鼻炎的日常保健：
1， 注意室內通風。
2， 應注意多飲水。
3， 飲食宜清淡，易消化。
4， 使用發汗藥物不宜太過。
5， 中藥應輕煎，頻飲。
6， 服藥後不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。
7， 發熱時要適當休息，注意保暖。
8， 出門時需戴口罩
慢性鼻炎的日常保健：
1、注意氣候變化，及時增強衣服。
2、平時應注意鍛鍊身體，參加適當的體育活動。
3、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。
4、注意改善工作環境。
7，經常保持心情舒暢。
5，鼻塞時不宜強行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。
8，保持大便通暢。
9， 不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻淨。
乾燥性鼻炎及萎縮性鼻炎的日常保健：
1、每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
3、適當參加體育鍛煉。
4、多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。
5、不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。
6、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。
7、戒菸酒。
8、氣候乾燥時，出門可戴口罩，或滴用油質滴鼻劑，如複方薄荷油等。
過敏性鼻炎的日常保健：
1、 應儘量避免接觸過敏原。
2、 採用正確的擤鼻方法。
3、 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。
4，加強身體鍛鍊。
8樓：天津長庚
慢性鼻炎以鼻腔堵塞、鼻流濁涕、頭痛、嗅覺減退等作為主要症狀，其**主要有鼻部臨近器官的病變、不好的生活習慣、貧血、糖尿病、風溼病、結核等全身性疾病。因此平常需注意：
1、保持室內空氣的溼度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。
2、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。
3、飲食多樣化。少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
4、起居勞作有度，注意休息，勞逸結合，避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差.
9樓：匿名使用者
從中醫的角度來講鼻炎的本質為
正氣不足，加之氣溫冷熱交替，風邪犯肺引起的。
因此在日常中一定需注意好保暖工作。
忌食冰凍的食物和飲料。
睡覺時注意保暖上肢及背部。由於“上熱”的原因，喜歡將胳膊放在被子外面，而上肢是手太陰肺經循行的位置，上肢受涼，鼻炎症狀便會加重。因此建議穿長袖睡衣睡覺。
可增強體質鍛鍊，提高免疫力。
1.上熱下寒型：口鼻乾燥、手足不溫調理原則：潤肺養陰、溫補脾腎
藥膳推薦：太子參瘦肉湯（太子參+玉竹+龍眼+辛夷花+適量瘦肉或排骨）2.脾肺氣虛型：怕風、汗多、易疲勞調理原則：健脾補肺益氣
藥膳推薦：黨蔘排骨湯（黨蔘+淮山+北芪+紅棗+適量排骨或瘦肉）3.溼濁阻肺型：清鼻涕多調理原則：芳香化溼
藥膳推薦：薏米淮山紅棗燉雞湯（薏米+淮山+紅棗+適量雞肉）4.瘀阻型：持續的鼻腔堵塞和不通暢調理原則：芳香開竅、活血化瘀
藥膳推薦：海馬瘦肉湯（北芪+三七+海馬+適量瘦肉或排骨）5.肺燥型：反覆流鼻血、**乾燥調理原則：潤肺養血
藥膳推薦：百合蓮子燉雞湯（百合+蓮子+靈芝+適量雞肉）
10樓：北京首大鼻炎專科醫院
你好，主要是服用消炎藥物或**鼻炎的中成藥**，平時注意保暖，避免著涼，積極**感冒。多喝些溫水，清淡飲食。堅持服用藥物**。
11樓：蘇氏謙泰堂
注意要有好的生活習慣和生活規律。
12樓：發單去互贏站
看看中醫怎麼**鼻炎的把
13樓：auroair生活家
①鼻炎患者需要注意擤涕時，要注意方法，並進行適當的鼻部按摩。
②當鼻炎發作時，要注意休息，並且要注意保持室內空氣流通，避免直接的風吹與陽光直射。
③鼻炎患者在生活中要注意鼻腔衛生，儘量減少菸酒及食用辛辣等刺激性食物。
④當鼻炎患者需要游泳時，要注意姿勢一定要正確，最好是要把頭露出水面，避免髒水進入鼻腔，這也是鼻炎患者的注意事項中很重要的一個方面。
⑤經常洗鼻子，無論何季節，均提倡用冷水洗臉，並在清洗時適當按摩鼻部，以改善鼻內血液迴圈，提高抗冷禦寒能力，減少傷風感冒的機會。
⑥避免引發鼻病，許多鼻部疾病的發生與傷風感冒等呼吸道感染有明顯的關係。因此，預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。
耳鳴在日常生活中應該注意哪些問題？
注意事項最簡單，首先是飲食上要注意低鹽低脂不要吃的太鹹太油膩，尤其是鹽吃多了鈉水儲留，對我們的耳朵就會不好，可能會耳朵悶耳朵堵，甚至嚴重的可能會有頭暈等不舒服的感覺。第二點就是情志舒暢，注意保持情志舒暢愛生氣的著急上火的，想事多的思慮過度愛操心的這都不好情志舒暢。第三點就是睡眠充足不要老熬夜，很多人...
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教師的言談舉止是教師形象的外在表現之一，語言又是教師用以教育學生不可缺少的工具。文雅而富有情趣的談吐，不僅能取得學生的信任與尊敬，增強教師的教育和教學效果，而且還有利於淨化學生的心靈。比如教師上課時開口的第一句話 同學們，早上好。面帶微笑，輕輕的一聲問候，馬上把師生與學生的距離拉近了。反之，教師板著...
耳鳴患者日常生活中應該注意什麼？
在飲食上，耳鳴患者也要注意取捨。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產生和糖尿病有關的耳鳴。辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火，損傷津液，加重炎症，使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝 活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。耳鳴患者飲食宜富含營養，主食宜大公尺 小...