1樓：小可
產生百發的原因是頭髮毛囊中的黑素顆粒減少，一般40歲以上的人正常都會出現白頭髮。青年人出現白頭髮，一般都是有原因的。
一般青少年白頭有幾種原因:父母遺傳、精神性因素、自己的不良習慣等等
出現少年白髮**一定要幾點同時按照要求進行:
1保持良好的心態
保持良好的心態，不給自己加什麼壓力，讓自己保持在愉快的心情之中。不要讓學習壓力或工作壓力過大，在輕鬆的環境中工作或學習。
2維持良好的作息
維持良好的作息這一點很重要，如果不維持良好的作息，會容易導致白髮不容易恢復，並且不能因為美觀，就把白髮染成黑色，這樣會加劇白髮的生長。
3每天堅持吃芝麻醬
每天堅持吃一勺芝麻醬，有助於重新長出黑髮，每天堅持吃黑髮自然變多啦。吃芝麻醬是中醫的療養方子，但目前市場上是缺乏有效的**白髮的藥物，請不要誰便亂買藥物。
2樓：a喜歡李易峰
可以吃一些何首烏製品的食物，因為何首烏具有黑髮的效果，所以說多吃何首烏類的食物肯定能長出黑頭髮的。
3樓：厭離
到白頭可能是因為身體黑色素有點少，平時多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃都可以達到讓頭髮變黑的目的。
4樓：保持勇氣無畏向行
想要頭髮重新變黑，就要做到正常作息，早睡早起，多吃黑色的食物，如芝麻黑豆等。
5樓：小橙子
現在無論是老年還是少年都有白頭髮，那麼少年應該多吃些黑芝麻和生薑都是很好的讓頭髮變黑的辦法。
6樓：劉立鑫鴨
可以從飲食方面改善。多吃一些含有礦物質和維他命的食物，例如海帶還有黑芝麻等。
7樓：江江學姐
多吃點黑公尺和黑芝麻，都有一定的讓頭髮變黑的作用。
8樓：gopkkp啊
多吃一些黑芝麻，這個真的可以讓白頭髮變黑。
9樓：
吃黑芝麻首烏 都是可以使頭髮變回烏黑濃密的
10樓：花枝隱逸者
現在出一洗黑了，可以買一洗黑。
少白髮不太好調節
11樓：阿濤
頭髮對於我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭髮，有的人會隨著年齡的增大會開始脫髮，有的人是由於壓力過大，偶然一次看到了青絲劉道松一文，有講到很多防止掉發的知識，隨便講些給大家聽下，經常按摩一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
吃含有豐富硫胺基酸的食物。例如：蛋類、豆類與包心菜。
少脂，少熱，少刺激。多吃蔬菜和水果。平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。
不少年輕人齊齊變白髮，哪些小方法，或許能讓頭髮變黑？
12樓：匿名使用者
眾所周知，普通年輕人的頭髮烏黑發亮，只有老年人才會有白髮。然而，現在有很多人在年輕時就有很多白髮。事實上，大部分是由年輕人的壓力和腎精不足引起的。
頭長得好不好實際上取決於氣血的支援，也就是說，如果乙個人的氣血好，他的頭髮自然會黑而直，但如果氣血不好，情況正好相反。青少年白頭的原因相當複雜。遺傳、生理因素、營養不良、內分泌疾病等。
會影響色素細胞的產生和色素顆粒的能力，從而導致頭髮過早變白。如果頭髮在短時間內變白，這與過度的精神疲勞有關，如過度的焦慮和悲傷。平時只要注意用以下幾點就能使白髮變黑。
首先，早上起床後，用手指梳梳頭。你的手指刺激你的頭皮，對改善和**青少年白髮非常有幫助。該方法也相對簡單。
張開並放鬆十個手指，用手指腹部施加一點力，從前向後梳理頭髮。注意力量的大小。當它完成時，皮上有輕微發熱的感覺。
用這種方法梳三次，然後用十個手指的腹部均勻地搓整根頭髮，先從前到後，再從左到右，這樣手指就可以盡可能地搓整根頭髮。不要使用太多的力量，以免損傷頭皮。
其次，平時多吃黑芝麻等食物。如果飲食中缺少銅、鐵、葉酸以及b族維生素時，頭髮也會失去營養，就會導致白髮的出現。所以常吃銅含量、鐵含量較豐富的食物，比如動物的肝臟、雞肉、海參、菠菜、黃豆、瓜子等，對預防和減少白髮也是很有好處的。
此外，平時注意工作和休息的結合，保持充足的睡眠，盡量使自己的心情愉快，注意均衡的飲食，保持各種元素更好的參與。因為當身體處於平衡狀態時，頭髮自然會健康。
13樓：雙子
年輕人不要熬夜，壓力不要太大。不要為了節食使自己缺乏營養。
14樓：抉擇誰吧
如果總是這樣的話，我覺得有很多小方法了，比如說，多吃點芝麻。
15樓：小圓圈
首先就是多吃黑芝麻，俗話說，吃什麼補什麼，黑芝麻有補益肝腎、滋潤五臟的作用，還有美容、烏髮的功效，所以每天吃飯時，多喝一點黑芝麻的粥，就有可能使白髮變黑髮。
人長白髮是一種正常的生理現象，一般只有上了年紀，才會出現長白髮的情況，但是現在很多年輕人都有長白髮的情況，白髮產生的主要的原因是毛囊黑色素減少，造成這種情況的原因有很多，比如基因、環境、營養狀況不佳等都會引起長白髮，而最簡單的解決方法就是直接在理髮店染成黑髮。
但是染髮劑裡面有很多對人體有害的物質，頻繁染髮會對頭髮和身體造成傷害，並不是長久之計，還是要找到問題的根源，並解決問題。
年輕人預防長白髮的方法：
現在的社會生活壓力很大，年輕人要學會心理調節，不要讓自己長期處於壓力大，疲勞過度的狀態，平時既要工作，也要娛樂，學會勞逸結合，保持心情舒暢，避免精神危機，情緒和精神狀態對身體的影響是非常大的。
然後就是平時多鍛鍊身體，增強身體素質，平時也要講究飲食習慣，多吃一些含有蛋白質和微量元素的食物，也要多吃水果，如果已經開始長白頭髮了，要在醫生的指導下，食用黑芝麻、枸杞等食物，來防止和延緩白髮的生長和發展。
16樓：明眸皓齒瑞成
其實真的很困難，現在年輕人變白髮，大多數都是因為壓力過大。
17樓：冰淇淋
保證充足的睡眠時間、吃一些黑色素食物
18樓：你總是不懂我的
保持飲食清淡，多補充維生素b族或者吃黑芝麻和黑豆。
19樓：個非凡哥
根本沒有任何辦法的，只能說用其他的染髮膏，簡單的處理一下。
20樓：扣
可以吃些馬齒莧+蜂蜜，就能夠**白頭髮了。
如何保養才能讓少年白頭髮變黑
21樓：唯愛唐七
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯公尺等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海浬的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
規律運動，放鬆身心。要讓全身氣血執行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢迴圈差。
手指按摩頭皮。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。
如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
常換髮型。女性要避免天天長時間綁髮，以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者，不宜經常戴太緊的髮箍，可能使頭皮區域性血液迴圈不良。
如果要綁發的話，可變換髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，並且常換邊分線，就無須擔心頭髮愈綁愈少。
22樓：汝麗多食品科技
現在的很多人都會或多或少擁有一些白頭髮，更可怕的是很多少年青年人也出現了少白頭的問題。出現白頭髮以後很多人都想治好它，尤其作為青少年這類人群，那麼白頭髮到底能不能治好呢？都有哪些方法可以**長白頭髮呢？
白頭髮可以治好嗎？
白頭髮從中醫的角度來講是因為血熱、腎虛、氣血虛等這些都是造成白頭髮的原因，可以慢慢從中醫的角度去調理自身身體。從西醫來講白頭髮的原因是因為缺鈣、睡眠不足等原因引起的，所以平時也要多注意休息，保證乙個良好的睡眠，不要過度疲勞。
有哪些方法可以**緩解？
1、生薑。在平時生活中可以看到很多的洗髮水一類的產品上都註明含有生薑，生薑是**白頭髮很有效的一種方法。可以把生薑刮下來的皮放在鍋內用溫火煮熟成薑湯，但不要用大火煮的太沸騰，溫火出鍋盛在碗裡就可以了，平時要養成多喝薑湯的習慣。
2、黑公尺粥。黑公尺也可以有效**白頭髮。每天中午下午吃飯的時候準備一把黑公尺再加一些核桃仁和大公尺熬成黑公尺粥喝下去，熬好之後可以適量放一些紅糖進去，每天按時適量的喝一些黑公尺粥也是可以**白頭髮。
3、黑芝麻。黑芝麻對於**白頭髮也有很好的功效。可以在晚上睡覺之前準備一袋黑芝麻，有很多黑芝麻糊等一類的食品，可以多喝黑芝麻糊，或者自己每天晚上用黑芝麻和大公尺還有百合熬成粥，熬大概十幾分鐘，熬的軟一些，出鍋之後可以適當的蓋上蓋子放一會兒，不僅晚上可以喝，第二天早上起來熱一熱也可以喝。
所以黑芝麻也是有效**白頭髮的一種食物。
哪些人容易長白頭髮？
1、腎不好的人
腎氣不足的人通常會長很多的白頭髮。並且這種人的白頭髮通常集中於後腦勺。如果是後腦勺部位出現很多的白頭髮，這時候就要對腎進行一定的補養。
2、營養不良的人
因為頭髮雖然是結締組織，但是它也需要一定的營養。如果身上出現營養不良的情況，必然會導致頭髮黑色素的合成受損，就會長出很多白髮。
3、用腦過度的人
尤其是一些腦力勞動工作者，特別容易長出很多白髮。並且由於壓力過大很多人就會出現大量掉頭髮的情況，和長白頭髮是乙個道理。
想要預防白頭髮的產生，平時一定不要熬夜，要注意休息，按時按點早睡早起，不要過度疲勞。要保持乙個良好的心情，很多白頭髮也是因為心情方面或者有極大的壓力等原因造成的。而且頭髮是腎之根源，所以平時一定要注意保養好自己的腎臟等器官，多吃一些枸杞黑芝麻等，希望每乙個人都擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。
白髮多，人顯老，有什麼方法可以讓白髮迅速變黑？
23樓：大池墨
頭髮對於人來說是很重要的存在，乙個好的
形象需要乙個好的髮型，這裡涉及到頭髮的好壞，頭髮的多和少的問題，所以頭髮少或者頭髮變白了都很容易讓人覺得煩惱，有什麼方法可以讓頭髮迅速變黑嗎？
如果說有，那肯定有，不過大家都知道這是要染髮，簡單直接，迅速有效果，只是經常的染髮也會髮質和身體難免帶來一些不好的影響，並且然後後不久也會褪色了，所以很多人對染髮帶著不一樣的態度。這裡還有沒有其他的方法來讓頭髮變黑呢？
主要還是飲食改善護腎，飲食上多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝,蛋類,黑木耳,芝麻等，含銅比較多的食物是海鮮、硬果類食物，同時要注意b族維生素的攝入，因為如果缺乏維生素b1,b2,b6也是造成少白頭的乙個重要原因。
而含有這些元素的食物有豆類,乾果類,奶類,蛋類和蔬菜等等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物，因為黑色素是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。可以說改善頭髮可以選擇吃什麼有很多，關鍵還是平時怎麼注重了。
然後就是護腎了，因為頭髮的變化和腎有很大的關係，乙個人腎臟不好的情況下，頭髮的髮質都不會好，適當的生活中節制，適當的休息和修養，對頭髮的護理以及身體都有很好的幫助。
最後除了染髮幾乎找不到十分有效的方法來快速的讓頭髮變黑。從身體內部的營養入手，改善頭髮才是最重要的。
長城建造了多少年，長城建成用了多少年的時間？它的長度有多少公里？
舞雩心 長城的修建持續了兩千多年，根據歷史記載,從西元前七世紀楚國築 方城 開始，至明代 1368 1644年 共有20多個諸侯國和封建王朝修築過長城。長城位於中國北部,東起山海關,西到嘉峪關,全長約6,700公里,通稱萬里長城。 淺藍冰藍 長城是中國也是世界上修建時間最長 工程量最大的一項古代防禦...
從先秦到清代有多少年，清代是多少年到多少年？
從西元前221年到公元1644年一共大概是1864年。先秦 舊石器時期 西元前221年 是指秦朝建立之前的歷史時代，相傳經歷了遠古文化時期的 有巢氏 燧人氏 伏羲氏 神農氏 炎帝 黃帝 軒轅氏 堯 舜 禹等時代 先秦經歷了夏 商 西周，以及春秋 戰國等歷史階段，狹義的先秦史研究的範圍，包含了中國從進...
多少年為世紀？多少年為年代，多少年為乙個世紀？多少年為乙個年代？
100年乙個世紀，10年乙個年代 如18世紀50年代，指1950 1959年希望我的回答對您有幫助，有問題可以追問。滿意請及時採納，謝謝！世紀乙個世紀是一百年，通常是指連續的一百年。當用來計算日子時，世紀通常從可以被100整除的年代或此後一年開始，例如2000年或2001年。這種奇數的紀年法來自於耶...