1樓：匿名使用者
第一，放慢生活節奏不要給自己太大的壓力，要學會調節第二，合理宣洩自己的壓力和情緒。
第三，營養要跟上多吃一些黑豆、大豆、花生之類的食物第四，多鍛鍊增強體質望採納
2樓：白羊禽獸
臨床上一般分為先天性白髮和後天性白髮兩類。先天性 白髮往往有家族遺傳史，多見於白 化病人。後天性白髮有老年性白髮 和青少年白髮兩種。
後者 一般不影響身體健康。但 如短期白髮驟增，則可能與氣血及 臟腑功能失調有關 多休息 少熬夜 吃點芝麻，核桃仁，糯米 補一補就好 望採納 3q
3樓：施聖傑
要多注意休息，不要熬夜，多喝開水，
4樓：
沒事這是少白頭，和以傳有關係
27歲了，男，剛開始就幾根白頭髮，現在越來越多了，怎麼把？？？
5樓：蠶她爸
有沒有白頭髮，白頭髮多少跟遺傳有非常大的關係，如果你對這方面有心理壓力的話，可能會更明顯，所以建議你放鬆心情，順其自然就好。
27歲就有好多白頭髮，怎麼回事
6樓：筱魚崽非
引起頭髮早
白的原因與肝腎陰虛有關。
此外,精神緊張,腦垂體、甲狀腺疾病、耗損身體的慢性病也會令頭髮早白。
緩解頭髮白的方法：
(1)經常服用黑芝麻，每天2次，每次10克。
(2)常食富含泛酸鈣的食品：如香瓜子等。
(3)首烏片具有烏髮作用，應長期服用。每天3次，每次3片。
(4)在初老期，每到冬至節令服用生晒參，每天6～9克，隔水蒸汁，1天口服2次，服4天停3天，或每天早上空腹服人蔘粉適量，久服有烏髮作用。
(5)避免精神刺激，經常參加體育鍛煉，積極**全身性疾病，如各種慢性病、內分泌失調等。
7樓：善良的老人
操勞過度，缺乏營養，
27歲長了第一根白頭髮，是衰老的訊號嗎
8樓：匿名使用者
建議你炒黑芝麻配冰糖吃，基本上兩月有見效，
9樓：嵇韋曄
染髮燙髮也會導致白髮的。
10樓：酷の八戒
只是表明你最近有些勞累。沒有休息好。
11樓：
吃糖太多或是心理壓力大
12樓：匿名使用者
一般長白頭髮有以下原因：
1、精神壓力
一個人如果長期處於鬱鬱寡歡、高度緊張的狀態，很容易增長白頭髮。
2、營養補給
若身體長期缺乏蛋白質、維生素b1、b2、b6，頭髮缺少營養，也會增長白髮。
3、腎功能
中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱，則會使減緩人體的代謝功能，而頭頂是任督二脈經過的地方。
4、家族遺傳
家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮，尋其緣由，原是家裡長輩也有白髮。
另外，想要改善白頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，刺激毛囊分泌黑色素，使白髮逐漸變黑。
27歲了有白頭髮怎麼回事
13樓：炮絲娜
年輕出現白髮大多數是由於熬夜，壓力過大造成的，要改善這個需要調整自己的生活方式，合理進行健身，同時也要改善下面一些不好的習慣：
盲目的染髮;
染髮劑含硝基苯、苯胺等有毒的化學物質，容易被**吸收，對人體產生危害。醫學專家指出，如果長期使用染髮劑，只要1%被**吸收進入人體，就會蓄積中毒，其中化學物質與某些細胞結合，細胞核內脫氧核糖核酸受損，引起細胞突變，而誘發**癌、膀胱癌、白血病等，專家們為此告誡警惕"病從發入"。
執著“永久”染髮;
永久性染髮，小分子的染料分子能直接進入頭髮內部的毛髓，形成的有色色素固定在毛皮質內部，因此色澤可維持一個月甚至半年左右，可以耐洗髮多次。美國曾對市場上8大公司**的169種永久性染髮劑做過試驗，發現其中有150種(80%)具有致癌作用。
忽略頭髮保溼;
白頭髮往往粗硬而結實，所以定期給頭髮補充水分，用植物養護洗髮露洗髮，能深層清潔頭皮和頭髮，補充和保持頭髮的水分，使頭髮恢復健康靚麗洗髮。
忽略補充營養元素;
由於頭髮的某些營養元素缺乏，特別是銅、維生素b1，維生素b6，泛酸等缺乏，頭髮也可能變白，選擇滋潤營養食物含維生素的食物，比如：新鮮水果、酸奶和堅果。
同時，如果有條件也可以去養髮館護理，方便一些。
14樓：匿名使用者
最近脫髮嚴重，每天早上一起床，只要一拉頭髮就會掉很多，還有每次一洗頭髮時，只要把手放在頭髮中間抓洗頭髮時，手拿下來後，也會掉好多頭髮。後來一位朋友告訴我《重現.青.
絲》一文中有講述到些法子，挺有用的，下面就說一下文中所講到的，合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當的增加一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、水果，儘量做到各類營養均衡。
多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。儘量少燙髮、染髮，因為對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。可以適當給頭部做區域性按摩，幫助頭髮再生，儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。
避免熬夜，保證充足的睡眠。
15樓：勞動者億暈
27歲出現白髮考慮是腎虛或內分泌失調等有關係，同時也與遺傳因素有關。
讓白頭髮變黑的方法有很多種：
1、染髮，但是染髮的後遺zhi症就是頭皮老癢且對頭皮有損傷。
2、將手指彎曲，經常用彎曲的手指“梳頭”，為的是促進頭部血液迴圈、新陳代謝，從而有效產生黑頭髮所需要的黑色素。
3、服用發特濃營養素，以黑豆、黑枸杞、山藥、蒲公英、核桃粉等提取物，覆盆子等名貴中草藥精製而成。從中醫“藥食同源”的角度出發，改善白髮。
16樓：鹹振凱
煩惱多了頭髮就白的快。飲食也要好。
17樓：手機使用者
有白頭髮是正常現象，要是很多的話，可以長期吃黑芝麻
18樓：
壓力大唄。沒關係的。我同學14歲一頭的白頭髮
19樓：gh49浮雕
引起頭髮早白的原因與肝腎陰虛有關。
此外,精神緊張,腦垂體、甲狀腺疾病、耗損身體的慢性病也會令頭髮早白。
緩解頭髮白的方法：
(1)經常服用黑芝麻，每天2次，每次10克。
(2)常食富含泛酸鈣的食品：如香瓜子等。
(3)首烏片具有烏髮作用，應長期服用。每天3次，每次3片。
(4)在初老期，每到冬至節令服用生晒參，每天6～9克，隔水蒸汁，1天口服2次，服4天停3天，或每天早上空腹服人蔘粉適量，久服有烏髮作用。
(5)避免精神刺激，經常參加體育鍛煉，積極**全身性疾病，如各種慢性病、內分泌失調等。
20樓：匿名使用者
這是正常現象，我十多歲就有白頭髮
21樓：
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過（重¨現〞青絲）一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，對頭部進行按摩，可以學一些簡單的頭髮按摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉髮。
在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。合理安排飲食，多食一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，日常日子中瓜果蔬菜也不能少。緩解精神壓力。
精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
22樓：星秀髮
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
27歲就有白頭髮了，怎麼辦
23樓：炮絲娜
年輕出現白髮大多數是由於熬夜，壓力過大造成的，要改善這個需要調整自己的生活方式，合理進行健身，同時也要改善下面一些不好的習慣：
盲目的染髮;
染髮劑含硝基苯、苯胺等有毒的化學物質，容易被**吸收，對人體產生危害。醫學專家指出，如果長期使用染髮劑，只要1%被**吸收進入人體，就會蓄積中毒，其中化學物質與某些細胞結合，細胞核內脫氧核糖核酸受損，引起細胞突變，而誘發**癌、膀胱癌、白血病等，專家們為此告誡警惕"病從發入"。
執著“永久”染髮;
永久性染髮，小分子的染料分子能直接進入頭髮內部的毛髓，形成的有色色素固定在毛皮質內部，因此色澤可維持一個月甚至半年左右，可以耐洗髮多次。美國曾對市場上8大公司**的169種永久性染髮劑做過試驗，發現其中有150種(80%)具有致癌作用。
忽略頭髮保溼;
白頭髮往往粗硬而結實，所以定期給頭髮補充水分，用植物養護洗髮露洗髮，能深層清潔頭皮和頭髮，補充和保持頭髮的水分，使頭髮恢復健康靚麗洗髮。
忽略補充營養元素;
由於頭髮的某些營養元素缺乏，特別是銅、維生素b1，維生素b6，泛酸等缺乏，頭髮也可能變白，選擇滋潤營養食物含維生素的食物，比如：新鮮水果、酸奶和堅果。
同時，如果有條件也可以去養髮館護理，方便一些。
24樓：藍心妹妹
沒關係啦，也許是你太操勞的，休息一下就沒事了。27歲有白髮也不怎麼稀奇啊。像現在的學生17.8歲就有的，太辛苦的緣故。。。
25樓：移停
如果是壓力導致白頭髮，那就容易辦了，試用一下美國的可蘭生髮水。如果是遺傳的話，塗生髮水會看不出什麼效果，不過比沒塗之前好一點！～
26樓：匿名使用者
無所謂,是遺傳的吧,我20歲都有白頭髮,想開點,沒事的！
27樓：星秀髮科技
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
我才27歲，就長了不少白頭髮，怎麼辦呀？
28樓：明月照人來
首先排查遺傳因素
發乃血之末，早睡早起，養肝是關鍵。
29樓：匿名使用者
赫寶萊，我的白頭髮是在這裡治的，白頭髮確實少了不少
30樓：倆曉寶
少白頭，這個還真不好辦，經常染髮也不好。自然的接受吧，有的人還特意染白髮呢
31樓：大基岩
染髮，或者乾脆戴假髮
32樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到《青絲劉道鬆》一文，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會損害頭髮。再有放鬆自己，保證有充足的睡眠，少吃油膩食品，忌辛辣刺激東西。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
我19歲。就有白頭髮，怎麼辦。是不是生活規律不好？怎麼辦？，吃什麼好呢
仉山槐 血熱 腎氣虛弱 氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養 於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的 方法是補肝血 補腎氣。1.應該學會心理保健和調節方法。既要會工作 會學習，也要會調節 會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對於早生白髮至...
27歲就有幾根白頭髮是怎麼回事,詩邁濃能去否
筱魚崽非 引起頭髮早 白的原因與肝腎陰虛有關。此外,精神緊張,腦垂體 甲狀腺疾病 耗損身體的慢性病也會令頭髮早白。緩解頭髮白的方法 1 經常服用黑芝麻，每天2次，每次10克。2 常食富含泛酸鈣的食品 如香瓜子等。3 首烏片具有烏髮作用，應長期服用。每天3次，每次3片。4 在初老期，每到冬至節令服用生...
為什麼有些人天生就有白頭髮？是不是缺少一種什麼維生素
駒吉勵俠 樓主 人體缺少一種酶 酪氨酸酶時會有白頭髮，還有就是外界因素，像壓力大，食物等 貫光赫施宵 人的頭髮表白，不是因為缺少維生素，而是因為人體內的能始人的頭髮變黑的一種酶的合成發生了問題。望樓主以後多留心一下書本上的知識。頭髮變白是缺哪種維生素造成的呢？ 會飛的豬豬在努力 頭髮變白有生理和遺傳...