1樓：現實
運動過於劇烈吧，要慢慢來，如果你是去健身房那你自己解決，如果在家自己練我可以推薦個軟體給你。絕對比你自己結合起來的**操要爆汗的多，而且不是特別累。你可以試試。
keep那個軟體。裡面的動作都有指導，簡單好學
2樓：
你是不是很久沒有運動，然後突然間運動，運動的時間太長，運動量超過了身體的承受力，所以才會出現這樣的狀況，運動的話要循序漸進，你如果太久沒運動的話，不要運動的太久，隨著身體的適應，然後慢慢的加長時間就可以。
3樓：厙若楓
人體在運動後，由於血壓升高，以後會有感覺往上升的感覺能夠吐出來的感覺。
4樓：1234名字不好起
體力投執所造成的。運動量大所超過身體所成擔的力量，體力不支所。
5樓：
這是不是運動量過大過猛了？做運動要循序漸進，再有可能有些飢餓引起的吧？
運動過後想吐是怎麼回事？
6樓：北京首大****
你好。你說的這種情況，如果只是偶爾的一次，考慮應該是吃得過飽後或者是刺激性飲食後劇烈運動導致胃腸道痙攣引起的這種症狀。這種情況一般問題不大，平時注意避免在飽餐後立即劇烈運動。
如果只要運動就會出現這種情況，就需要考慮心血管系統疾病的可能。
運動過後肚子疼是怎麼回事啊，為什麼運動過後肚子會疼
為什麼會在運動時有肚子痛?這是因為長時間機械性刺激胃腸系統所引起的，蘇瑞芬說一般疼痛的位置在右上腹部，個別在左上腹部或下腹部。運動性腹痛發病原因分為三種，一種是腹內疾病，有肝膽疾病的人在運動尤其在劇烈運動時，由於內臟血管收縮，缺血缺氧和新陳代謝產物的刺激，容易出現腹痛。一種是腹外疾病，患有胸膜炎 腎...
為什麼運動後不能馬上洗澡，運動過後能馬上洗澡嗎
小小趣聊養生 這是由於我們在運動之後身體的毛孔一般情況下是最大程度的張開的，這個時候如果要洗澡的話，很有可能會讓一些溼寒的氣息由毛孔進入到我們身體當中去，進而對我們身體健康形成隱患，而且很多時候在這種情況下形成的疾病都是頑固型別的疾病，想要 的話是比較困難的，所以人們總結出來一個經驗，那就是運動之後...
運動後膝蓋疼是怎麼回事，為什麼運動過後膝蓋疼，這是什麼原因？
疆哥 膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.意見建議 在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在...