為什麼緊張的時候胃疼

1樓：匿名使用者

有心理方面的原因,也有生理方面的原因。我們緊張時的各種表現實際上是從我們祖先身上繼承來的。人類乃至各種動物在面臨危險時,大腦會把訊號傳到下丘腦,下丘腦又會把訊號傳到腎上腺和腦垂體,刺激機體釋放腎上腺素。

腎上腺素是一種激素,可以使心率加快。加快的心率又可以提高血壓,增加全身的血流量。腎上腺素還可以增加體內葡萄糖的利用,為人體應對壓力狀態提供需要的能量,這時你就會全身的肌肉都緊繃起來(包括體內的肌肉和器官),全身的器官也都加速運轉,以應對即將來臨的危險。

儘管現在我們已經不像祖先那樣生活在危機四伏的世界了,但對外部刺激的應激性反應我們仍然保留著。遇到令我們緊張的事情(如老師突然點名,看恐怖片等),我們的身體依然會下意識地把當前狀況視為危險狀態。表現在身體外部就是臉扭曲抽筋,腿肚子不可抑制地發抖等等。

表現在身體內部就是臟器及膈膜肌的緊張和收縮。所以有人會覺得胃好像被人從兩頭扯著一樣,連腸子也會蠕動和鳴叫,發出咕咕的聲音。

另外,身體內部迷走神經的過度興奮也會導致胃腸大量分泌消化液。這些消化液都是腐蝕性的,會對胃腸造成強烈刺激,這也是人緊張時腹痛的主要原因。

最後,從心理角度來看,人在緊張狀態下,感官也提升到了巔峰狀態,微弱的訊號也會被無限放大,所以腿抽筋和肚子疼的感覺就會比平日裡更加強烈,這就更容易給你留下“緊張時肚子好疼”的感覺了。

2樓：

現代醫學研究已表明，人們在遭遇一系列緊張或悲傷的事件後，淋巴細胞活性下降，免疫功能受到抑制，為腫瘤發生創造了條件。我國以往流行病學研究多次報道，胃癌患者具有“性格內向，愛生悶氣”的特點。北京市腫瘤研究所對胃癌等癌症患者進行測試，發現癌症患者有抑鬱、內向、不靈活的個性特點。

73.4%的癌症患者發病前遭遇生活事件打擊，而對照組僅為51.1%。

遇到生活事件而受到精神打擊越嚴重，胃癌發生的相對危險性也越高。

人緊張時消耗大量的維生素導致胃粘膜受損,胃酸腐蝕胃壁引起疼痛.經常緊張的人容易得胃病.

養胃祕訣

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。

多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。

完畢搓熱雙手按摩小腹。