1樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧
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2樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
3樓：匿名使用者
找好朋友述說，沒有人可以相信的話，就做自己喜歡的事聽聽自己能平靜下來的歌什麼的,分散自己的注意力把不開心的事給忘了!或者找事情做讓自己忙起來```為了什麼事情不開心就去計較太多忘了就好人生不能時時順利，想開點。````
4樓：匿名使用者
肯定拉，這是正常的。是因為煩躁，自己很急，。卻找不到吃的
為什麼人飢餓的時候心情不好？
5樓：易書科技
也許每個人都有兩次這樣的經歷，因為上午的會議意外地延長，午飯沒吃，下午又接著工作。在這樣的情況下，同事或下屬如果稍微犯一點錯誤，立刻就會招來你的大聲訓斥和責備。
為什麼飢餓時心情會不好呢？究其原因就是自己的食慾根本沒得到滿足。其實我們每天都是在為了滿足自己不同的慾望而工作。
慾望沒有得到滿足，我們就會出現一種欲求不滿的狀態。食慾在人們的各種不同慾望中，可以算是最基本和最重要的慾望之一。所以如果食慾未得到滿足，人的欲求不滿就會表現得極為強烈。
所以，不管是誰，一旦陷入一種食慾不滿的狀態，就會變得極易攻擊他人。也可以說，欲求不滿就是引起人們進行攻擊行動的原因。所說的攻擊行動，就是以傷害他人為最終目的的行動。
除了那些打人、踢人等直接的行動外，還包括說壞話、挖苦人、譏笑人等較間接攻擊他人的行為。
因為肚子飢餓就斥責同事或部下正是食慾不能滿足而表現出來的攻擊行為。一般說，那些攻擊行為都向使自己產生不如意的物件發出。可是因為自己的上司延長了會議時間，對上司當然不可能報復，所以只好轉移攻擊的目標，去攻擊那些不了解詳細情況的同事或下屬。
再列舉乙個例子，當長子請求母親買冰淇淋吃的時候，母親擔心他吃壞了肚子就拒絕了長子的要求。長子因此就會出現一種欲求不滿的情緒。因為是母親沒有滿足自己的要求，可是發火又怕會招來母親的責罵，所以就遷怒到身旁的弟弟身上，就這樣弟弟稀里糊塗地被哥哥教訓了一頓，所以也陷入了欲求不滿的狀態中。
雖然很想去攻擊哥哥，可是又怕招來哥哥的報復，沒有辦法就只好對身邊的小狗發發脾氣，以發洩心中的怒氣。
其實現實生活就是這樣，常常由於種種原因迫使我們不得不改變自己攻擊的目標。並且，欲求不滿的這種情緒越強烈，引起攻擊行動的可能性會越大。但欲求不滿情緒很輕的時候，也可能就不會發生攻擊行動，或者僅僅是溫和地開個玩笑或諷刺一下而已。
但是如果經常發生這種欲求不滿的情緒的話，攻擊行動就很可能會忽然爆發。
例如：一位大家公認的性情很溫和的教授，忽然有一天對遲到的學生大發脾氣，這使得所有的學生對此非常吃驚。原因是這樣的：
早晨起床後刮鬍子的時候，教授一不注意刮破了自己的臉。這就有些讓人生氣了，吃早飯的時候，湯又沾到了衣服上。這又增加了不滿情緒，可是最後還是忍住了。
在乘車到學校的途中，又有人沒留意踩了他的腳，雖然對方立刻道了歉，但腳仍然很疼。這一連串欲求不滿加在一起已經使他非常惱火了。所以，上課十幾分鐘以後，看到那個學生姍姍來遲，最終引起了教授所有不滿情緒的總爆發。
而他的學生們不知詳情，僅是看到教授生氣的樣子，當然會感到吃驚。學生們自然會想到「就遲到了那麼一會，也不需要發這麼大火啊！」可是如果他們知道了老師早上所遇到的一系列不高興的事情的話，可能就會理解教授的心情了。
不管是什麼人，你只要見到他（她）不高興、與別人爭吵、挖苦人或諷刺人的時候，就能猜出這個人正處在一種欲求不滿的狀態中。我們幾乎天天都會遇到很多使自己不高興的事情，其實這是很正常的。可是如果每當遇上不盡人意的事就發怒的話，不但自己不愉快，而且還會受到周圍人的白眼，讓他人認為你是乙個「愛發脾氣的人」。
假如一年之內有這麼幾天，天天都能照著你自己的意願去支配的話，那麼你就是相當幸福的人了。
所以，作為乙個正常的人，我們都應該鍛鍊自己的忍耐力。並且隨著年齡的增長，對欲求不滿的忍耐能力也應該越來越強。
6樓：情感答疑專家
為什麼飢餓時心情會不好呢？究其原因就是自己的食慾根本沒得到滿足。其實我們每天都是在為了滿足自己不同的慾望而工作。
慾望沒有得到滿足，我們就會出現一種欲求不滿的狀態。食慾在人們的各種不同慾望中，可以算是最基本和最重要的慾望之一。所以如果食慾未得到滿足，人的欲求不滿就會表現得極為強烈。
所以，不管是誰，一旦陷入一種食慾不滿的狀態，就會變得極易攻擊他人。也可以說，欲求不滿就是引起人們進行攻擊行動的原因。所說的攻擊行動，就是以傷害他人為最終目的的行動。
除了那些打人、踢人等直接的行動外，還包括說壞話、挖苦人、譏笑人等較間接攻擊他人的行為。
因為肚子飢餓就斥責同事或部下正是食慾不能滿足而表現出來的攻擊行為。一般說，那些攻擊行為都向使自己產生不如意的物件發出。可是因為自己的上司延長了會議時間，對上司當然不可能報復，所以只好轉移攻擊的目標，去攻擊那些不了解詳細情況的同事或下屬。
再列舉乙個例子，當長子請求母親買冰淇淋吃的時候，母親擔心他吃壞了肚子就拒絕了長子的要求。長子因此就會出現一種欲求不滿的情緒。因為是母親沒有滿足自己的要求，可是發火又怕會招來母親的責罵，所以就遷怒到身旁的弟弟身上，就這樣弟弟稀里糊塗地被哥哥教訓了一頓，所以也陷入了欲求不滿的狀態中。
雖然很想去攻擊哥哥，可是又怕招來哥哥的報復，沒有辦法就只好對身邊的小狗發發脾氣，以發洩心中的怒氣。
其實現實生活就是這樣，常常由於種種原因迫使我們不得不改變自己攻擊的目標。並且，欲求不滿的這種情緒越強烈，引起攻擊行動的可能性會越大。
7樓：錦玥小朋友
原因就是自己的食慾沒有得到滿足。 我們每天都是在為了滿足各種各樣的慾望而行動的。 慾望得不到滿足,我們就會陷人到一種欲求不滿的狀態中。
食慾在人的各種慾望中,可以說是最基本的和最重要的慾望之一。因此,如果滿足不了食慾,人的欲求不滿就表現得尤為強烈。 所以,無論是誰,一旦進入食慾不滿的狀態中,就會變得非常容易攻擊他人。
換句話說,欲求不滿就是引起人採取攻擊行動的原因。 所謂攻擊行動,就是以傷害他人為目的的行動。 除了打人、踢人等直接行動外,還有說壞話、挖苦人、嘲笑人等間接的攻擊行為。
為什麼餓了就會情緒不好
8樓：小七七你麻痺
你血液中的細胞會變的感扁，缺乏活性，導致你的神經敏感脆弱
9樓：匿名使用者
因為人體在飢餓時會產生糖源及脂肪分解，激素分泌增加，特別是腎上腺素等。
10樓：匿名使用者
血糖低了當然不開心咯
11樓：黃石紋身
情緒受生理影響，飢餓疼痛等不舒服的生理狀態都會讓情緒激動易怒，反之讓人舒服的就會讓人愉快
12樓：手機使用者
因為一餓，不但全身無力，而且累到心情不好！振作不起來，沒精神。
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