1樓:昌又晴哀莉
以往認為,人體食慾的大小是由胃腸道所控制的,也就是人們常說的:「肚子吃飽了,或肚子餓了」。但現代醫學研究發現,我們每天進食的多少是由位於人體頭部下丘腦部位腹內側核(又稱飽食中樞)和腹外側核(又稱飢餓中樞或攝食中樞)進行控制的。
正常情況下,人體食物攝取過程是通過胃腸道、飽食和飢餓中樞,以及大腦皮質之間的神經調節機制進行的,大家處在一種互相調節、相互制約,相對平衡的狀態下。當大腦皮質感覺到飢餓(胃腸道發出空腹訊號)的時候,中樞就會向攝食中樞發出進食(興奮)指令,向飽食中樞發出抑制指令,從而開始進食;當吃進一定量的食物,胃腸道感覺膨脹後,胃腸道將會把飽腹的訊號通過神經反射的方式傳遞到大腦和飽食中樞,大腦皮質就會向飽食中樞和攝食中樞分別發出飽腹的指令,停止進食。當然色、香、味俱全的食物可以通過我們的視覺器官給人留下想要飽食一頓的念頭並將這一資訊傳導給下丘腦的中樞。
每天在什麼時候進食,或每餐進食多少則往往與個人的生活方式和習慣有關。許多有肥胖家族史的肥胖者常常有多食、貪食的習慣,他們的這種進食習慣並不是因為餓,而只是一種習慣性的重複動作。這就像每當人們看見色、香、味俱全的食物時,不管餓不餓,總是忍不住要嘗一下的道理一樣。
動物實驗發現,將動物的腹內側核(飽食中樞)破壞後,動物因失去飽覺感而進食不止,進食量明顯增多,動物出現明顯肥
胖表現。而且這種體重的增加,一直要發展到一定程度後,當機體達到乙個新的能量平衡時才會停止。這也就可以解釋,為什麼有些罹患腦炎、腦膜炎後遺症的患者會出現多食、肥胖的症狀,很可能的乙個原因,就是這些患者的下丘腦腹內側核出了問題。
如果在實驗中將動物下丘腦的飢餓中樞破壞後,動物則因失去飢餓感而不思飲食,長期拒食,最後因衰竭而死亡
2樓:郭秀愛戲裳
人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝醣元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。
這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。
第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。
(去做血檢)
第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)
第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。
第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝醣元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。
[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]
第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和
filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,**不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)
第六種:
有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法:
1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種
2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種
3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。
4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。
5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種
6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新家具,和病患接觸史,氣候等等。
初步推測:青春期加上肝膽功能不正常..
如有不適的話,請務必去醫院檢查
3樓:空空如也
有的人腸的消化跟有的人不一樣。所以它們消化得快一點就吃得多一點。如果消化慢一點就不怎麼餓,所以人跟人是不能比的。
4樓:
跟季節變化有關 ,溫度低的時候也會容易感覺餓。
5樓:匿名使用者
貪吃,看的喜歡吃的東西,還有就是沒吃東西,或者身體健康出現問題
6樓:
第一是吃得太少了,第二是營養跟不上。
7樓:
可以適當多吃一些能量高的食物
8樓:吸入肺裡的你
應該是消化吸收功能好太胖了
9樓:dae利
具體的人就看處於什麼階段,這時候如果是乙個中學生或者乙個青年人,就容易餓,因為活動量比較大,消耗比較多就容易。如果是個中年人或者老年人老是容易餓,並且吃的多反而瘦,那這種情況就有可能是一種器質性疾病,就應該講,比較常見的這種病就是糖尿病,老是餓,吃的多反而瘦,小便次數也多。還有一種病常見的老是餓,就是除了餓之外,還伴隨有性格的障礙,脾氣比較急躁,怕熱多汗,那這就是常見的甲亢。
所以出現這種情況,如果是乙個年輕人,乙個學生活動量比較大,這種情況下,會特別的關注。如果中老年人出現了這種情況,一定要到醫院就診,進一步看看是不是有糖尿病或者甲亢等其他一些器質性的疾病,只有診斷明確了才好有針對性的**。
10樓:匿名使用者
可能是糖尿病,真的。。
冬天為什麼肚子容易餓?
11樓:
人體內有乙個「溫度調控器」,把體溫控制在一定的範圍內。外在環境氣溫降低,體溫也會隨之改變,為了維持人體溫度,身體需要攝入更多熱能,在加上天冷,促使胃酸分泌,人們更容易胃口大開。
肪不易傳熱,分布在皮下的脂肪具有減少體內熱量散失和防止外界輻射熱侵入的作用。氣溫降低,為了維持體內恆溫,人體會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。
此時,人體脂肪合成代謝速度比平時快2~4倍,而脂肪分解代謝速度低於平時的10%。如此一來,脂肪合成多於代謝,脂肪囤積,進而導致肥胖。
擴充套件資料
冬天飲食容易瘦方法
1、控制食物的攝入
由於冬天天氣冷,胃口相比於天氣炎熱時要好很多,因此很多人不加以控制食量,吃的比平時多很多。要想冬天能控制體重,一定要注意控制進食,不要暴飲暴食。
2、拒絕高熱量食物
12樓:招財jr橯
夏天,人的胃口往往比較小;可是在冬天飯吃得不少,還常常肚子餓。
難道吃到肚子裡的東西也「熱脹冷縮」?不,吃到肚子裡的東西不會產生「熱脹冷縮」的現象。
你注意過家裡煤爐煮水的情況嗎?是夏天水容易開呢,還是冬天?一定是夏天。
同樣一爐子煤,夏天如果能煮沸三壺水,冬天是不是能煮沸一壺水還成問題呢。為什麼?因為夏天氣溫高,爐子裡的火和壺裡的水容易保持、積蓄熱量,所以沸得快;而冬天氣溫低,爐火和壺裡的水的熱有很大一部分被冷空氣帶走了,水裡的熱不易保持、積蓄,所以老是煮不開。
人吃東西,也和爐子加煤一樣。煤爐要是滿的,煤就加不上去;肚子要是飽的,飯也就吃不進去。
原來我們吃飯,主要是為了**身體熱量。夏天氣溫高,胃的活動相應減慢,盡量不要使體內的熱積得太多,這樣我們的胃口就小了。
可是到了冬天,情形就兩樣了。氣溫低,寒冷時時刻刻從我們身上帶走大量的熱,一舉一動,都消耗著熱能,身體內部就必須充分**熱量。人的熱能從**取得呢?
從食物裡。這樣我們就只能吃較多的東西,才能維持平衡。而外界的寒冷,也刺激並加強了內臟的活動,所以我們雖吃得較多,還是常常感到肚子餓。
如果說冬天燒開一壺水需要夏天同樣燒開一壺水三倍的煤量,那麼人在冬天雖然比夏天吃得多,但還容易感到肚子餓,就不足為奇了,因為冬天我們即使吃得多,也絕不到夏天的三倍。
13樓:許子美益韋
冬天的人體新陳代謝比較旺盛,能量消耗得快很容易感覺餓
不過我也聽說過糖尿病患者也是很容易餓````你去檢查下比較好
14樓:石燦揭令美
天氣寒冷,人體基礎代謝增加。需要更多的食物產生熱量。所以容易肚子餓。
冬天的人體新陳代謝比較旺盛,能量消耗得快很容易感覺餓,糖尿病患者也是很容易餓,應該經常去檢查一下身體,
冬天為什麼肚子容易餓
人體內有一個 溫度調控器 把體溫控制在一定的範圍內。外在環境氣溫降低,體溫也會隨之改變,為了維持人體溫度,身體需要攝入更多熱能,在加上天冷,促使胃酸分泌,人們更容易胃口大開。肪不易傳熱,分佈在皮下的脂肪具有減少體內熱量散失和防止外界輻射熱侵入的作用。氣溫降低,為了維持體內恆溫,人體會本能地儲存更多的...
為什麼早上三四點鐘肚子餓是什麼原因
你好 與氣血神經都有關係,簡單兩招,效果不錯。可以試試這兩招,會受益的!氣能行血,氣能攝血,氣能生血,血能載氣,氣行血則行,氣滯血則凝。調節呼吸,氣血通暢,經絡通暢了,一切就好了。冬季養生早臥晚起,以待日光。中午少睡一會足夠。子時 晚上11 1點 和午時 中午11 1點 都是陰陽交接的時辰,晚上子時...
總感覺餓是什麼原因,經常感覺餓是什麼原因?
首先查一下甲功看看有沒有甲亢,再就是考慮胃腸道問題,蠕動過快,消化不良也會有這些症狀,平時三餐規律,健康飲食,可以去消化科就診 人的生理活動能量直接 於血液的血糖,血糖 於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物 也就是...