1樓：匿名使用者
保護眼睛十大祕訣 1.反光要避免: 書桌應有邊燈裝置,以減少反光。
2. 看書距離適中: 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的 高度與孩子體格相配合。
3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。
4. 坐姿要端正: 專家認為:
脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼 球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造 成近視。5. 光線要充足舒適:
書桌上的檯燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為 宜。6. 電視距離勿太長:
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分 鍾,就要休息片刻。7. 常望遠山眺綠野:
常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。8. 閱讀時間勿太長:
無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不 可太長,以每半小時休息片刻為宜。9. 定期視力檢查:
「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。10. 營養攝取要均衡:
應特別注意維生素b類(胚芽米,麥片,酵母….) 防腐食品吃不得 ≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，
2樓：匿名使用者
熬夜眼睛腫是很正常的，不只你好多人都是這樣子的。不用說熬夜了你就是晚上睡不好第二天早上起來眼睛也會腫的，因為你一晚上不休息眼睛疲勞就會腫脹;人在晚上肌體是處於休息狀態的，各種代謝在每個不同的時間多分泌代謝也是不一樣的。晚上最好休息好第二天你才會有充足的精神，眼睛也不會腫了，你要是女孩子的話最好事不要熬夜，因為熬夜時間長了會使你變老很快的，再說了對**也不愛好哦，最好多睡覺因這樣你的眼睛也不會腫的難看了也養足精神了第二天工作學習會很有精神的，也會保養好你的**，會使你精力充足神采飛揚越活躍年輕越來越健康漂亮。
一舉好多的的，如果是在不行要熬夜的話也最好是要抽一段時間出來睡一會那樣對身體是有好處的你說呢？
3樓：匿名使用者
熬夜眼腫是必然的，因為眼部得不到休息，血液迴圈就不通暢。教你一招，用兩隻手的食指和中指按壓住眼眶的上下兩側，用力向眼角方向按壓，順著臉向下按到耳後，再往下按到鎖骨那淋巴處。一方面可以讓眼內多餘的水分隨著淋巴流走，另一方面還可以促進血液迴圈，試試吧。
不過最有效的辦法還是儘量不要熬夜，畢竟身體是革命的本錢嘛。
4樓：匿名使用者
水腫啊，早上多喝水排毒就好了
5樓：
經常熬夜眼睛腫怎麼辦
總是熬夜，眼睛都有皺紋了，怎麼辦啊？
6樓：哈怎麼肥四
眼紋的預防：
1、注意睡姿，最好平躺。睡覺時不要壓迫眼部的一面神經系統，那樣會造成毛細血管的壓迫，對於眼部肌膚的舒展十分不好。
2、清洗清潔眼部對於眼部護理至關重要，不僅將眼部肌膚的黑色素肅清掉，而且能洗去暗沉，角質，這樣能輔助肌膚更好的接收養分。當眼部肌膚能能夠很好的接收養分，再多的皺紋都不懼了。卸眼部妝容的時候一定要徹底清潔，不要留有殘餘雜質。
3、選擇適合眼部產品
現在市面上的眼部產品種類繁多，如何從中選擇適合本人的，那就需要我們從自身肌膚狀況動身或諮詢相關專家。假如選擇不適合的眼部產品或使用不當，可能會加快眼部的衰老。
市面上很多的化妝品品牌還是比較不錯的，此外在購買眼部化妝品之前一定要到各個品牌的官方**看看，瞭解一下防偽標誌在**。
4、適當的有效按摩
現在市面上有眼部按摩精華液，那就是需要大家使用產品時配合按摩眼部，那樣眼部就能更好的接收精華液的養分。
擴充套件資料
眼紋形成原因：
1、乾燥寒冷的氣候 日晒、溼度過高，溼度較低或者長期不防紫外線地暴晒等等因素。
2、環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境。
3、飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等。
4、乾性**，或肌膚的生理性老化以及眼部肌肉的長期收縮等。
5、職業：因工作需經常接觸到油脂、含氯碳氫化合物(例如多氯聯苯)。 通常眼角發乾，不做表情時眼角並沒有紋路，對付幹紋使用
6、內分泌：女性絕經後出現雌激素下降等內分泌改變，從而促使**產生皺紋。過早絕經而未替代**的婦女，**的彈性纖維老化較快，絕經與**膠原含量有關，並加快彈性纖維老化，從而促使眼部皺紋產生。
，7、化妝品使用不當，也會導致眼部皺紋的提前出現，劣質化妝品對**的刺激，極易造成**粗糙、老化、出現皺紋。
7樓：深沉的海
眼角有細紋，我也是啊~那是因為眼部周圍的肌膚開始老化了，就是肌膚裡的交元但白開始流失了，
失去了支撐就好像榻下來一樣。補一點，後來就喝花青宜啊，現在眼角的細紋已經得到改善了。
8樓：匿名使用者
可以臨睡前塗上保溼的眼膠，多補水會淡化細紋
9樓：彩虹鉛筆那
施蓓泉生物纖維眼膜，滋潤，容易吸收，堅持使用會淡化皺紋
10樓：匿名使用者
可以用下**貴婦眼膜
11樓：海上熱浪
中國好工作很多，相信你能找個好工作長白班望踩納。，
12樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
一、多吃富含軟骨素硫酸的食物
軟骨素硫酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質，它可使**保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
二、多吃富含核酸的食物
核酸是一種葆春物質，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三、多吃酸牛奶和肉皮
酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化**的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能補充膠原蛋白，使**保持光滑。
在大哭之後，為什麼眼睛會變腫？在大哭之後眼睛為什麼會腫？
在我們情緒非常激動時候大哭眼睛會變腫，其中的原因是哭泣的時間過長造成眼瞼 下積液，最終導致眼部 水腫，眼睛一旦水腫千萬不能揉眼睛以免手上的細菌感染眼瞼，當這種情況發生時一定要進行區域性冷敷，讓眼睛得到緩解，也可以使用具有消炎作用的眼藥水，平常生活中我們要保護眼睛，不能用眼過度，要養成良好的生活習慣。...
為什麼熬夜了臉色會很差，為什麼一熬夜面板就變差？熬夜對身體健康有哪些不好的影響呢？
1 受損 在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使 出現乾燥 彈性差 晦暗無光 缺乏光澤等問題 而內分泌失調會使 上尤其是年輕人的 容易出現暗瘡 粉刺 黃褐斑 黑斑等問題。2 肌膚黯淡 發黃 熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失 血...
為什麼一熬夜就長痘痘，熬夜為什麼會起痘痘
紫涵小仙 熬夜會長痘痘主要因為作息不好，經常晚睡，導致火熱瘀積於面，影響了皮脂腺的滲出，油脂不能即時滲出，毛孔堵塞，造成痘痘叢生。且晚上熬夜長期對著電腦的人群，也很容易導致 分泌油脂過多，吸著一些髒物而又不注意清潔而造成的細菌滋生，加之體內有火。所以，熬夜後易引起頭上 臉上 嘴邊長痘。預防熬夜後長痘...