1樓：匿名使用者
24歲檢查出高血壓的人還是有的！主要原因是由於在平常的飲食當中食物營養攝入不均勻導致的！人體是由七大營養素構成的、只要在每天的飲食當中攝入均勻的營養！
是可以預防高血壓的！ 有本書《失傳的營養學》中講到：最好的醫生是自己、最好的醫院是廚房、最好的醫藥是食物！
所以只要合理飲食達到營養均勻、如果實在是達不到均勻的時候、補吃些天然的營養食品什麼病都是可以先預防的！ 希望對你有幫助！祝：
你及你的家人身體健康！
2樓：匿名使用者
高血壓，建議您先採取保健****，如果調理3個月左右，血壓仍舊偏高的話，需要採取藥物**，以免動脈壓持續偏高，導致一些列的不適； 要合理膳食 總原則是低糖、低鹽、低脂、高纖維素。 多食蔬菜（菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜） 水果（草莓、蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海魚等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一個良好的心態。 蕃楸草，沸水沖泡，可以做茶飲，可以調節血壓，預防和改善心腦血管疾病； 綜合調理，可有效的使血壓穩定在健康狀態；
3樓：匿名使用者
高血壓這個定義不是你這次測有140了，就是高了，要在同一時間連續三天測量是高了，就確定了，還有測血壓之前不好作個運動或者是很激動時。正常的血壓是少於140/90，這歲數也不是不可能，因為高血壓有家族遺傳史，還有自身的胖瘦程度，還有壓力的大小都可能會引起高血壓！
4樓：匿名使用者
高壓140，還算好，可能是平時壓力大，沒有睡好，或者電腦玩太多造成的，建議休息一段時間後再去測量應該還好。現在人血壓普遍都高，140不算是高壓了
本人24歲 但是卻高血壓怎麼回事 5
5樓：蛋兒壞壞
年輕人高血壓主要與工作生活壓力大，飲食不合理，作息不規律，長期接觸電腦空調等原因造成，年輕時候及時糾正，會較快**，對以後的生活不會有多大的影響。如果40歲以下的中青年人有高血壓症狀，需要保持心情舒暢，多與親近的人溝通交流，多做慢跑、散步、太極拳、內家功、打坐等方式鍛鍊調理，同時飲食要注意：
高血壓病人的飲食**，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。
6樓：匿名使用者
原因有許多工作壓力大，心情經常不好，遺傳，生活沒有規律等等。具體的要到醫院檢查才能知道。
根據高血壓患者的飲食注意事項：
1、應食用低膽固醇食物；
2、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食；
3、限制含糖高的食品；
4、控制食鹽的攝入；
高血壓一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什麼的，高纖維食品、還有適當吃一些粗糧。我朋友還有喝過芹素茶的，具說降壓效果也非常好。
健康生活，心態是關鍵，特別是血壓高的人群，萬事平常心，不要激動，一切淡定就好，看你這麼年輕，這一點對你的以後的健康很重要，健康的飲食再加上一個好的心態，相信你血壓慢慢會降下來的。
7樓：
我今年24 情況和你一模一樣 你現在怎麼樣啦。
8樓：匿名使用者
這個比較難，不是一兩句話就能說清的。建議你去醫院內科檢查。
9樓：匿名使用者
生活不規律，吸菸喝酒，脾氣不好，工作壓力大，適當的戶外運動
10樓：醉旱獺
24歲高血壓單純的高血壓少，多是繼發的。到醫院測測兩隻手的血壓查查內分泌激素，建議住院系統查一下
11樓：翟識庹昊乾
可能是家族遺傳，這和喝酒有關係，以後應該戒酒，少吃油膩的肉類，特別是豬肉！
我今年24歲，體檢查出1級高血壓算嚴重嗎
12樓：匿名使用者
一級算是最輕來的了。儘量從生活
自中調理來降壓。不要亂服藥。還有就是要搞清楚是不是身體裡的器官出現了病變，引起的高血壓。
如果是，就要先把病變的器官治好，那麼血壓就降下來了。給你點生活中的建議，希望能幫到你。
1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。
2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食！
堅持不餓不吃。3.少量運動，在自己的承受範圍內，不要感覺到勞累。
若血壓有降下，運動量要適當增加。嚴禁熬夜！《沈家心臟病**》
30歲高血壓該怎麼辦，30歲就高血壓正常嗎
風韻之冬 買點羅布麻葉子，當茶葉泡著喝 時方仲孫曄 確診為高血壓之後就要積極 平時多注意休息。飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫生的指導下合理用藥，遠離菸酒。不要熬夜，適當的參加體育鍛煉 麼彰疏凌曉 你好，才30歲就得了高血壓，確實不應該，你應該排除一下是否家族裡有患有 ...
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24歲了還沒有碰過女人算正常嗎，24歲還沒女朋友，我該怎麼辦？
堅毅悠悠 大家的意思是說你如果感覺條件不夠成熟，不想談婚論嫁，但有心儀的女友也可先耍到，等你條件成熟了就自然ok了噻。 誰說不正常的 先立業後成家嘛,男人30歲才成熟,才真正適合結婚呢再說,愛情不能強求,隨緣最好了 也許是你的真愛還沒到呢 做你該做的事,總會有合適你的 正常 好好工作有錢了 女人一大...