1樓：神氣通天
保持運動，大量出汗的同時做上肢的專項訓練。引體向上、啞鈴操、俯臥撐等
2樓：休閒居大偉
找個單槓，練練引體向上，或趴在地上做俯臥撐
3樓：包子愛櫻桃
跳繩或者是個不錯的選擇。
後悔紋花臂了怎麼辦？有沒有人洗過花臂啊？
4樓：桃花飄零了
後悔紋花臂了去洗bai
紋身即可du。
注意事zhi
項：1、每次褪紋身後一至兩dao
星期內禁忌進版食辛辣，帶
權色素和刺激性食品，前3天不能沾水。
2、每次褪紋身後須保持**乾燥，注意清潔衛生，如有起泡，純屬正常反映，不可抓撓。
3、第一次褪紋身後間隔70—85天才能進行第二次褪紋身（間隔時間根據各人**組織狀況而定），第三次要間隔75—90天左右（以此類推）。
4、褪紋身客戶須注意自身保養，**結痂瘙癢過程不能抓撓。
5、褪紋身後**若起水皰不能隨意刺破，應讓其自行消退。
6、如有疑問請諮詢專業人士，不可自行處理。
5樓：媯羅智毅然
為什麼後悔，？還沒有自己的事業就去紋了
然後現在收到了影響？
如何瘦手臂，怎麼瘦手臂最快？
1 站立，雙手拉著毛巾的兩端，向上伸直拉筋。挺直腰背，身體慢慢向左側彎曲。左手橫向伸直，拉伸右手手臂，彎曲的時候毛巾要拉直。感受到腰側和手臂有拉伸感的時候保持動作5秒，然後換右側拉伸。左右兩側輪流練習，持續練習10分鐘。2 挺直腰身，雙手握著毛巾的兩端。肘部彎曲，毛巾放在腦後。左手向下放，右手稍微向...
關於童子命的問題，童子命的問題，有沒有人明白
sj家小妖精 童子命與相術 童子命在相術裡，指的是一生都黴運連連如過本命年的人。很多 戲劇上說 為仙神貶落人間 在人間活不長到不了20歲就會死去 這些只是一種文藝性說法，和相術毫無無關。童子命在相術裡分為真 影兩種。真童子命指的是黴運連連的人，而影身童子指的相對黴運弱些的人，這是分類的方法和命短，嬰...
有沒有人整明白電信星卡具體內容了呢，能說下嗎？
電信手機卡訊號穩定，網路速度快，而且 多，資費優惠，比如電信5g雲 步步高 等，不同地區具體的 有所不同，使用者可以到當地電信營業廳或者登入本省電信網上營業廳了解相關 詳情，也可以直接通過電信營業廳 網上營業廳渠道辦理 的，推薦使用者辦理電信5g雲 使用。中國電信的5g雲 總共分為7檔，129元 1...