1樓：匿名使用者
要把自己的習慣戒除，無論是什麼習慣都是在開始感覺煩躁不安的，只要忍耐一段時間就會養成另一個習慣了，不需要這些的習慣了。
2樓：淡看
剛開始是這樣的
但如果戒菸很容易的話那麼這世上就不會出現有癮這個詞啦所以就看你自己的毅力咯 你覺得你自己能行可以戰勝你自己那你就贏了如果不能就只能一輩子都擺脫不了了
3樓：匿名使用者
生活在大千世界裡，人人都會遇到這樣或那樣的不順心之事，而且往往會使心情陷入憂鬱，影響身心健康。對付心情憂鬱最有效的辦法是進行心理調適。下面將七種具體...
4樓：
聽我的絕對沒錯，做劇烈運動，籃球，短跑，肯定行，正好挽救你的身體素質，主要就是分散你的注意力。祝你戒菸成功！
5樓：厹白楣
弄點零食之類的，別讓自己的嘴閒著
6樓：橙橙
找點感興趣的事做做，運動類的最好
7樓：匿名使用者
這屬於正常現象，當時我也這樣子，你想要吸菸的時候，就趕緊找點事幹，別讓自己閒著就是了
8樓：請叫我小脆吶
想戒菸的話， 你就忍住 別吸， 你的這種行為很正常 畢竟還是想找到以前吸菸的感覺， 勸樓主嘴裡吃點兒糖之類的小零食 希望樓主採納 ， 謝謝了
9樓：我是大紅帽
額 慢慢來 別太急~
你們剛開始學修車是什麼感覺，我剛開始學汽車維修，要從什麼開始學起
湖南萬通汽車學校 你好，剛開始學修理汽車的時候對汽車感覺很好奇，什麼地方都想去動但師傅又不準動，好難受的感覺。 吉林省萬通技工學校 感覺自己什麼都不懂，有好多知識要學 我剛開始學汽車維修，要從什麼開始學起 雲南萬通汽車學校 如果是去汽修廠，是從簡單的幫忙開始，學校是從工具的認識開始 上海博世汽修學校...
剛開始中暑有什麼感覺，中暑有什麼感覺？
您好！中暑有輕症中暑和重症中暑之分。一般如果中暑症狀比較輕，可以出現口渴 食慾不振 頭痛 頭暈 多汗 乏力，甚至噁心 嘔吐 心悸以及臉色蒼白 注意力渙散 動作不協調 體溫公升高或者正常等。如果中暑症狀相對嚴重一點，症狀就比較多一點，可以出現高熱 大汗 極度口渴 明顯的噁心 嘔吐，嚴重的時候出現脫水的...
跟男朋友異地戀，開始戀愛有月了，剛開始感覺他很在乎我，簡訊很多，現在很少了，我不發給他，他也很
網裡遨遊 異地戀，其實也很好！最能考驗一個人！如果是這樣，他可能不在愛你了，不能接受異地戀，畢竟相隔異地，很不方便，你懂得.而且不在身邊也最容易移情別戀！所以，如果他不在乎 你了，你可以果斷放棄了，尋找自己新的幸福！採納我的建議，祝你幸福！ 安小姐的夏天 異地戀就是這樣辛苦的。時間久了，覺得某些東西...