1樓：甩手掌櫃段
試一試認真的做一件事，比如繡繡十字繡，慢，穩，心靜。
2樓：季末朵
因為您沒認真聽去想其他事情去了。
或者你沒興趣學了。
有甚麼心事可以說出來的。
憋在心裡不好， 如果你把心事於朋友分享了
也許你就不會老是去想了， 那樣也許你就能專心聽安心做自己幹興趣的事
3樓：馬小李
出去散散心吧
沒什麼大不了的
放鬆下心情
然後 聽聽輕**
讓自己從嘈雜中冷靜下來
計畫自己的將來
4樓：龔狗克星
你可以用轉移注意法，努力想著學習的事，讓自己沉浸，你可以把書堆高點，這樣就覺得沒人會看見你，你也不會看見任何人，就能沉浸在自己的學習中了
5樓：匿名使用者
這是精力不足的原因，要營養好，另外，起居要有規律，多運動，提高學習效率和抗干擾能力，看看中醫，調理一下，有神經輕微衰弱的嫌疑。
對於翻書聲音，你可以這麼想：他是故意的，他看不了那麼快。你靜下心來，看進書裡去，就不在意別人的翻書聲了。
對於眼睛看電扇，乾脆只聽老師講，不看黑板。等思維定下來再看黑板。或者盯住老師的嘴巴或鼻子，慢慢就沒事了。
我覺的關鍵還是你身體的原因，精力體力和營養問題。
6樓：匿名使用者
沒事兒...休息一下就好了
7樓：匿名使用者
你是要參加考試了吧，自己多放鬆放鬆，別因為別人影響自己心情。看看笑話書吧，
8樓：壽鷗
你可以上網把老師講課的內容下到***，不管什麼時候都拿出來聽聽
9樓：夢林花開
正常情況哈、上學的人都會遇到這種情況的
好好跟著老師的思路走，不要想太多，只想老師講的東西，就ok啦
10樓：
說真你 不沒看進去 我看書看入神了 我媽拿牛奶進我房間我都不知道 你還沒找到書中迷人的地方
11樓：匿名使用者
。。精神壓力太大了吧！ 放鬆， 做點自己喜歡的事
12樓：匿名使用者
對別人的動作太過關注，需要適當轉移，分散自己的注意力，才能集中到應該集中的地方，否則只是注意別人對你的影響，而不能看到自己真正的需要。
13樓：hp技術售後支援
你先去睡覺 只要睡著了就好了 睡滿1天 就好了
14樓：匿名使用者
這不是注意力不集中嗎 我想你應該看看醫生了
15樓：
如果產生這樣的現象，你要注意下啊，先試試我說的方法，如果不行就可以去下醫院，讓醫生幫助你解決
方法如下：晚上睡覺前半個小時喝一杯溫牛奶，洗個溫水澡，（如果不能，用溫水泡泡腳也行），記住千萬不要在睡覺前過度用腦，然後就靜靜躺在床上，盡量保持平靜，如果不行，就深呼吸，想一些開心的事情，保持心情的愉悅，然後睡個安穩覺。第二天如果還有這種情況，心裡開始煩躁的時候，就放下手頭的事情，到室外空氣比較流通的地方深呼吸，然後安靜一下，自己控制時間哈，感覺可以了，就可以繼續看書了。
如果這個方法仍然不行，那就到醫院就診吧。
希望你盡快好起來哈
我活的好痛苦啊
16樓：匿名使用者
能告訴我你都在煩惱些什麼呢。最近睡眠好嗎，都做什麼夢了？ 你的描述沒有條理，總是在說我受不了了，從你的描述中可以看出，你對於小時候的某件事耿耿於懷，甚至導致你有死亡的傾向。
你說你的身體壞了，每天有上百種的疼痛感，每一種都致命。可以看出你希望被人關注。你覺得電視上的人的做法難以忍受，是什麼讓你如此痛苦呢。
這是你的病的癥結，希望你能坦然說出。
你看下，應該對你有幫助的！
2011-8-21 13:57:08
17樓：雨吻月
消極情緒就想乙個無底洞，千萬不要被它吸引進去。你不能改變你的家庭環境，但你能改變自己的命運。你不能改變別人對你的看法，但你能改變自己。
相信不屈不撓的努力，相信戰勝死亡的年輕。相信未來，熱愛生命。
18樓：匿名使用者
那你主動與他們聊天 交往啊
讓大家發現你的好 自然有人與你成為朋友了如果實在不行 親 那就試著享受這孤獨吧（其實我就有點這樣 有時候朋友熱切的與我聊天 我卻更想乙個人發呆 想些有的沒的 這樣也不錯啊）.......
你的未來 .....需要你自己創造.....而不是去啃老！
19樓：
人在事為！你自己也知道你是個怎樣的人。既然不想保持現狀，那為什麼不去改變？
我讀書的時候和你差不多，也不怎麼說話。後來我有想過改變，於是就去競選當班長，剛開始不習慣，後來慢慢就好了。相信你成改變成功！加油！
我好痛苦啊！為什麼要這樣折磨我。我想死！
20樓：匿名使用者
人生不易，尤其是當你有了乙個偉大的夢想的時候，你將來會遭遇到的困難會更大、更多。不要去做沒有挑戰性的事，去做些一鳴驚人的事吧。
21樓：匿名使用者
怎麼了，和我說說我學過心理學
22樓：破禁子
如果你真的想死你就不會告訴全世界，你只是想得到安慰，找個朋友談談心吧
23樓：匿名使用者
這世界是這樣的，很沒有意思。死容易，值得嗎？
24樓：love小骸骸
好啊 去吧 沒有人會同情你 等著看你笑話的卻有一大堆
25樓：一人花開
一切都要看開點日子還長
我現在好痛苦啊
納蘭卿 我最討厭這樣的人了。氣死我了，我的經歷跟你差不多。我不是孤兒，比你好一點。也是受人恩惠，所以必須報答，然後被徹底束縛。我現在離開了。無數的謾罵栽贓，和看臉色。告訴你，拿回錢 離開。近朱者赤近墨者黑，這樣的環境，你沒有將來 沒有誰離開誰是活不成的，我現在不是好好的？將來有成績了再說報答，你放心...
我的了什麼病，好痛苦啊，痛苦啊，我的是什麼病。請高人指點！
右側橋小腦角區長t1長t2訊號佔位，如果有彌散加權像就好了，根據症狀，考慮為表皮樣囊腫，也就是膽脂瘤。建議手術。 1 右側橋小腦角，長t1長t2訊號，考慮囊性佔位病，蛛網膜囊腫？膽脂瘤？由於樓主影像學資料不是十分清晰，所以我以上的意見只供你參考，疼痛是否右側？2 口服卡馬西平只是緩解症狀，不能徹底 ...
羨慕的感覺好痛苦，為什麼我感覺活著好痛苦？
羨慕和嫉妒都是製造痛苦的原料，羨慕產生貪欲，貪即是擔心不足，攀比，越擔心不足越就不足，越去攀比越比不上別人，所謂人比人比死人，為什麼會比死人呢？因為攀比是消耗身體的能量比工作付出的能量還要大，如果把這些能量用來學習和工作，一定比用於羨慕別人要務實得多，成功的人只會埋頭做自已的事，哪有時間去照顧別人呢...