1樓：哈嘻哥
缺鈣導致骨質疏鬆，多吃含鈣的食物後要經常晒晒太陽
老年人為什麼容易骨折？
2樓：漫閱科技
骨折與骨骼的韌性及脆性有關，如果骨骼中骨膠質、骨粘蛋白質等有機物成分多，韌性就大，便不容易骨折，但是失去堅硬性無法負重。
相反，骨骼中碳酸鈣、磷酸鈣等無機鹽成分多，失去韌性，沒有彈性，脆性就大，便容易骨折。所以正常人骨骼成分有一定比例，青年人骨中含無機鹽百分四十至五十，餘者是水、脂肪和有機物，骨骼既有韌性，又有堅硬性，恰到好處。
但是老年人無機鹽成分會增加到百分之六十，甚至百分之八十，這樣脆性就增加，加上老年人又易患骨質疏鬆症，於是骨折機會就顯著增加。
老年人易發生骨折的原因是什麼？
3樓：果兒可兒
骨質疏鬆加上跌倒是主要的老年人骨折的原因。隨著年齡的變老，骨骼在質與量上起了很大的變化。鈣質的流失加上骨小樑變小或被吸收使得老年人的骨骼變得脆弱，即骨質疏鬆症。
骨質疏鬆加上跌倒才是老人骨折的元凶。
肌腱硬化。中老年後，肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退，活動能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮，肌肉之間協調差了，運動時，肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡，就會發生骨折。
鈣劑補鈣。可以給老人買一些鈣劑，或者鈣磷一起補的保健品，補充鈣劑時可加服維生素d。現在市場上也有好多專門適用於老年人的鈣劑，建議在醫生或者藥師指導下選擇合適的鈣劑和補充方法。
防止老人骨折的方法：
1、合理飲食。老年人要多吃含蛋白質高的食物，還有多吃含鈣量高的食物，均衡營養，這樣除了能防止機體骨骼鈣流失以外還能使身體更加強壯，適合老年人吃的食物有牛奶、豆製品、菠菜、芝麻、海帶、雞蛋等。
2、多晒太陽。可以通過戶外運動、散步、娛樂等多種方式相結合進行“日光浴”，晒太陽可以幫助身體合成更多的維生素d，促進鈣的吸收。老年人適當晒太陽的好處還很多，比如可以使身體更加暖和、心情更加愉悅等。
3、適當運動。老年人運動要適當，不宜做強度太大的運動，而且時間不宜太長，一般一天1個小時左右，不要在天氣不好的時候運動，運動過後身體如有出汗要及時擦乾，溼衣服要及時更換。
4樓：侯光輝醫生
老年人為什麼容易發生骨折呢？醫生給出了明確答覆
5樓：
是因為，人總的壽命也就三萬多天，必須有新陳代謝，一代一代，都會逐漸老化。逐漸氣血迴圈就衰落，各種功能就要下降，**就要收束，骨質骨髓就要碎落，乾枯。沒有了體抗力。
說以老年人以不注意，就容易出身體的各種疾病，發生骨折。
6樓：因為愛所以窮
老爛腿初期(區域性缺血期)：患者表現出患肢麻木、發涼、怕冷、沉重，足趾處有針刺痛，小腿出現間歇性疼痛、跛行等，患肢動脈脈搏微弱或者消失。 老爛腿中期(營養障礙期)：
患者缺血更加嚴重，開始出現麻木、發涼、怕冷、並且伴有靜息痛。患肢**常呈潮紅色、紫紅色或蒼白色、足部**乾燥、脫皮、趾甲生長緩慢、增厚變形、汗毛脫落、小腿肌肉有萎縮現象、患肢動脈搏動消失。可有情緒不安，頭暈腰痛，筋骨鬆軟之症。
老爛腿後期(壞死期)：患肢出現嚴重的血液迴圈障礙，患肢由於長期血供不足，發生潰瘍或壞死，疼痛劇烈難忍，全身症狀常見有發熱、口乾、食慾減退、失眠、便祕、尿黃赤等症狀，
老年人胳膊骨折後吃什麼最好，老年人胳膊骨折後吃什麼最好
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