1樓：匿名使用者
個人肺部，心臟有疾病（如果吸菸嚴重，就去醫院諮詢一下），就醫。涉及的疾病有：急性心肌梗死、心絞痛、急性心包炎、自發性氣胸、胸膜炎、胸膜腫瘤、肺癌、肺炎、肺結核、胸部肌炎、皮肌炎、肋間神經炎、強直性脊柱炎等。
部分膽囊炎、胰腺炎。表現均為胸痛。
2.平時不太運動，突然間跑步，使得身體缺氧，但肺部供氧能力不足，紅細胞數量較少，導致呼吸不足，而引起岔氣，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。
當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。建議平時多多運動，提高身體的體質。
2樓：匿名使用者
可能**：由於不經常運動或跑步姿勢不對，劇烈呼吸時，拉傷胸骨內的肌肉
當人類吸氣的時候，肺部充滿了空氣，這就會將橫膈膜壓低;當我們呼氣的時候，橫膈膜則會上升。如果在橫膈膜下方還有殘留的空氣，或者在跑步前吃了東西，或者開始跑步的速度過快，橫膈膜就可能發生痙攣，導致右側的肋間肌疼痛。
如何處理
如果你在跑步時已經遇到肋部疼痛的問題，那麼可嘗試改變呼吸方式，儘可能快地做深呼吸，迫使橫膈膜下降。或者屏住呼吸兩秒鐘，然後通過噘嘴脣式呼吸(pursed-lip breathing)法來強制呼氣。
如果在跑步期間感到腹部痛，你還可以試著改變呼吸和步伐的節奏。如果你通常是右腳著地時呼氣，那麼可以改為左腳落地時呼氣。
如果試過上述方法都不管用，你應該停止跑步，快速步行幾秒鐘，同時深呼吸，等疼痛感消失再繼續跑
3樓：匿名使用者
1、做過運動（如俯臥撐）會有一陣子的胸痛通常是肋間神經痛，這個問題不大。
2、可能氣胸了，要到醫院排氣。
4樓：匿名使用者
可能是岔氣，我有的時候也疼，不過不敢確定，最好去醫院看看
5樓：
早上時間段比較好這是公認的,但是早晨身體機能尚未完全恢復,鍛鍊效果未必好,倒是下午容易出成績.空腹運動對身體也有些不利影響,曾有運動員空腹晨跑猝死的報道,如果確實有這個習慣,建議喝半杯牛奶,也不宜太多增加腸胃負擔.
如果真沒法繼續建議去醫院做個全面檢查，畢竟身體重要！
6樓：happy超級喜歡
可能是心肌絞痛，我偶爾也有，但不嚴重
我一跑步或者快走胸口疼是怎麼回事
7樓：中慈集團
你的症狀可能是缺乏鍛鍊導致的心肺功能不強，加強有氧鍛鍊，提高心肺功能，祝你健康
8樓：匿名使用者
應該是岔氣了，跑前試著先活動活動，拉拉筋，慢跑幾分鐘。
跑步的時候肚子兩側會疼是怎麼回事？
9樓：馬小九呆呆一號
跑步時呼吸節奏不合適會導致肚子兩側痛。
跑步速度太快時，沒有調整好呼吸，或者突然破壞了均勻的有節奏的呼吸，使吸氧量下降，造成體內缺氧，導致呼吸肌疲勞，隔肌疲勞後減弱了它對肝臟的按摩作用，導致肝臟淤血腫脹而引起兩側腹痛。
解決辦法：
一、跑步時按壓痛點：這個方法很多人會在疼痛時直覺的使用，按住疼痛的地方，也能夠伸展橫隔膜，讓跑者感到舒服一些。這是在肚子痛還可以忍住的情況下，要是疼痛不適感強烈，最好把慢跑改為快走或者慢走。
二、跑步前不要吃產氣食物：有的人跑步時容易產生胃食道逆流，出現噯氣、燒心或反胃，在跑步前兩小時之內都不要吃豆類、以及高纖維蔬菜，水果或包裝食品。如果是要參加跑步比賽，賽前一兩天都最好不要吃這類食物。
三、養成跑步規律呼吸的習慣：固定在右腳落地的第三步或第五步吐氣，可以維持原先的速度，但是要縮小跑步的步伐，並避免身體太大的躍動。如果覺得這樣的呼吸方式很彆扭，也可以自己摸索出適合自己的呼吸辦法，重點是必須有規律，跑步時容易保持。
10樓：聶瑾鄭香桃
1.平常缺乏核心鍛鍊導致
2.跑步時呼吸節奏不合適導致
3.與運動後有關的腹痛大部分與腸痙攣，由於活動時腸道平滑肌緊張收縮4.橫隔膜抽筋
5.可能是因為運動前的飲食時機不當、熱身不足、運動時出汗過多導致腹部肌肉痙攣，跑步時的垂直振幅過高(>10公分)、核心的穩定肌群又不夠穩定，導致橫膈膜附近的內臟相互拉扯、碰撞，這些因素都會導致
11樓：捷彬炳桓婭
岔氣了，跑之前沒做好運動準備
小腸擰緊兒了
12樓：不越舟舟
那是吸氣……
主要原因是由於你跑步時候的氣息不均勻。
解決方法是停下跑步、跑走。調整氣息。
給個建議哦、跑步的時候千萬不要講話！
13樓：匿名使用者
可能是運動對肌肉或內臟產生刺激引起的。
可能是一種運動性病症：
肝脾鬱血-由於準備活動不充分
呼吸肌痙攣-運動中呼吸不協調
胃腸道痙攣-飯後過早運動，運動前吃飯過多，空腹運動（胃酸或冷空氣刺激），運動前吃了易產氣或難消化食物（如豆類，韭菜，牛肉等）
如出現上述情況，減小訓練強度，調整呼吸，或按摩疼痛部位，彎腰慢跑一段時間。
平時鍛鍊要科學，要循序漸進，如非上述情況，且疼痛既不消失，也不減輕，則需請醫生診斷。
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