1樓：匿名使用者
幫助消化的！
蘋果的作用和營養價值
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，乙個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇（ldl又叫壞膽固醇）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（hdl即好膽固醇）卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受**者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。
秋季糖水，用蘋果、梨子數個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。
2樓：匿名使用者
蘋果雖有很多健康功效，但也有禁忌，蘋果性寒，胃、脾虛寒者不可多食，尤其不能在空腹時吃，因為蘋果中的鞣酸和有機酸會對胃和脾虛寒者產生刺激作用，造成輕微腹瀉現象
3樓：匿名使用者
如果你說是拉肚子那你的蘋果一定沒有洗
我也經常這樣子
蘋果本來就有通便和止瀉的功能
經常吃蘋果的話就會每天至少1次大號 這是正常的 提醒一下不要吃香蕉越吃越便秘《結腸》
4樓：匿名使用者
吃蘋果和上廁所沒有太大聯絡
除非你吃了很多蘋果還喝了很多水
蘋果裡含有水分
小便痛一直想上廁所，老想上廁所，但是小便時刺痛是怎麼回事？
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前幾天我的尿道疼 老想上廁所 上完還想上 小便也疼 後來尿道有血 是什麼症狀
姚哥小號 尿液中帶血即為血尿，又稱尿血。正常情況下，尿液中是沒有紅細胞的。醫學上把病人尿液離心沉澱後，用顯微鏡來檢查，如果每個高倍視野中有5個以上的紅細胞，就叫血尿。若是僅僅在顯微鏡下查出紅細胞，而眼睛看不出來有血的尿，叫做鏡下血尿 如果眼睛能看出尿呈 洗肉水樣 或帶血色，甚至尿中有血絲或血凝塊，叫...
即將高考，考試中老想上廁所，怎麼辦啊，求教
您這是緊張的表現，高考最重要的是心態，這是比實力更重要的，作為過來人，我的經驗是輕鬆備考中保留一分緊張，高考時注意力力求全力集中，至少我在考試結束前沒有想過其他任何問題，不去想就不會有上廁所的衝動，正視考試，您就能成功。祝您高考順利。建議在考前盡量少喝水或其它飲料 可用口香糖等代替 並做好如廁的準備...