1樓：手機使用者
不會得心臟病 但是我下面給你寫的睡眠不足的 影響 你好好看看啊 朋友 長期熬夜，會損害身體的發育和健康。人體內的腎上腺皮質激素和生長激素，都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類的代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後產生，即能促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。
故一天最佳睡眠時間，是晚上10點鐘至凌晨6點鐘。 人類至今，仍沿襲著日出而作、日落而息的生活規律。亦即白天以交感神經活動與新陳代謝的異化作用佔優勢；夜晚則副交感神經和機體的同化過程佔優勢。
因此，熬夜、夜間用腦用神過度，會使機體這種節律發生絮亂，從而出現口臭咽乾、口舌生瘡、食慾不振、失眠多夢、煩躁易怒、注意力不集中、思維遲緩等陰虛火旺現象。 長期熬夜，睡眠不足會引起內分泌失調。 美國芝加哥大學的研究人員發現，人如果一段時間睡眠不足，身體會出現衰老，肥胖等症狀，嚴重者甚至會患上心臟病，糖尿病等疾病。
經常熬夜、睡眠不足、會造成內分泌紊亂，出現： 1、口舌生瘡，口腔潰煬； 2、口臭咽乾、食慾不振； 3、失眠多夢，煩燥易怒； 4、注意力不集中、思維遲緩；5、頸椎痠痛、落枕。 若不注意調理， 會降低機體免疫力。
2樓：荔菲枋澤
不會 多笑能防止心臟病
長期睡眠不足會怎麼樣，長期睡眠不足會怎麼樣，怎麼調養？
安安安美 相信很多朋友都是知道的，當你經常熬夜之後，身體就會感覺到十分的不適。所以保持良好的睡眠，對我們的身體健康而言是十分重要的。日常生活中，一定要保持良好的睡眠習慣，做到早睡早起。如果你經常睡眠不足，那麼你的身體會發生這些變化，別不當回事！1 你的身體會出現慢性疾病！日常生活中，如果你長期熬夜導...
狗的睡眠不足會怎麼樣
第一，狗狗在家裡沒什麼精神，是因為太無聊！和離火車站近沒有關係的！在家裡可以給狗狗買些小玩具，主人閒的時候，可以和狗狗多說說話，做做遊戲！出去玩當然會很精神了！開心嘛！狗狗很像孩子，聽到出去玩，哪有不開心的？第二，吃麥當勞，不是不可以！但是這個吃法不利於狗狗的健康！油炸的食物，沒有營養！還是需要給吃...
睡眠不足形成的眼袋會消失嗎
早晨眼皮容易浮腫，是因為晚上休息時肌肉停止活動，血液迴圈不暢造成的。為了清除眼下停留的水分和脂肪，我們可以這樣做 1.睡前五個小時不喝水。2.睡前認真清潔眼圈。3.採取高枕高睡法會自然消腫。清晨急救 1.將冷藏小黃瓜切片敷在眼皮上十分鐘。2.化妝時利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮看上去平伏或凹陷。...