1樓：匿名使用者
慢性腰痛大多是由於長期不合理姿勢引起，醫學界一致認為矯正姿勢是****的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿勢是一個力學整體，重心的作用至關重要。大家可以自我感覺一下：
以最挺拔的姿勢站立，重心一定是位於腳跟部位；而彎腰駝背時，重心一定會前移。從足部解剖結構而言，粗大堅實的足跟是最適合承重的部位，也是人類特有的，進化的標誌。這都是科學界的共識，那麼如何讓人體重心後移，就是矯正姿勢的核心和原則。
骨盆是人體重心所在位置，骨盆的前傾本質上是人體重心的前移，而人體重心的位置又與腳的受力狀態以及鞋的情況緊密相連，它們之間有著內在的必然聯絡。最典型的就是高跟鞋，穿高跟鞋時，人體的重心就向前移動，骨盆前傾增加，腰椎前凸加大，容易造成和加重腰痛，所以大夫們都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋，並把長期穿高跟鞋列為腰痛的**之一。如果把人比做一個建築，腳就是人的地基，而鞋跟可以讓這個地基傾斜，可以說是四兩撥千斤。
如果鞋跟的高度下降，骨盆前傾的幅度和腰椎的前凸也隨之下降，不良影響隨之降低。如果穿平底鞋，鞋對腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋對已經形成的不良姿勢沒有矯正的作用。按照這樣的力學原理，如果把鞋底變成前高後低，那麼人體重心就會被強制後移腳跟，骨盆必然呈直立狀態，腰椎的前凸會大大下降，鞋就具有了形體矯正的功能，這和倒走原理是相同的。
因為倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲。可以做個試驗：赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，可以體驗一下，體驗時間越長越好，有幫助的型號選擇k負跟鞋合適。
2樓：
著是腎衰，吃六地黃味丸
每天早上起床腰痠，活動一會就好多了怎麼回事
3樓：史談歷史
腰疼有很多疾病可以導致的，如腰肌勞損，腰椎間盤突出，關節的異常，腎結石等等。
指導意見：
根據你的描述，你是在起床後疼痛，目前還是考慮是腰肌勞損。建議你注意活動姿勢，多休息，可以外用膏藥。
我晚上睡覺腰痛，早上起床沒多久就好了，白天一點不會痛，怎麼回事呢
林鬼鬼 中醫就是脾腎虛 還有有可能睡的床太軟了，換個硬板鋪的吧 如果晚上睡覺翻身較多的話，可能是腰肌得不到休息 其他情況，有可能是腰椎有輕微問題，區域性有壓迫神經問題，稍微活動一下就會緩解，白天就不會痛，去檢查一下痛的部位吧，應引起重視。 你如果吃什麼藥了，建議停用，還有不要長時間乙個姿勢，容易肌肉...
創維電視看一會就黑屏，一會自動就好了，反覆這樣，請問怎麼處理
溫文新 1 這個故障首先測量開關電源電路的輸出端各組電壓是否正常，特別是那24v那組必須穩 定 若正常說明開關電源電路老問題，不則就是開關電源電路故障。2 檢查背光碟機動電路板上的排插供電端，各組電壓是否正常，若正常，那就說明故障是由 背光碟機動板問題，重點檢測這個電路板即可。 收到飛灑 1.手機黑...
電腦有時候會突然卡諄動但過一會就好了是什
電腦有時候會突然卡住不動可以先重灌下系統，玉公尺系統 比較好用。當然再不行的話可能電腦散熱出了問題，把裡面的灰塵清理一下。 可能原因有很多種 新裝的電腦可能是四核的處理器未驅動 成功 或者沒有補丁 建議你 用驅動精靈安裝驅動 還有解決的 辦法就是重新安裝系統 最好是win7的 有可能是硬碟出現了壞道...