1樓：非常少年
一、日常保養:
1.不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力範圍的嗓音（用聲）。
每人的發聲能力有音高（聲音訊率範圍）、音強（聲帶張力）、音時（發音用聲的時間）三個方面，超過此範圍將發生聲帶病變。
2.演員唱歌前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。
3.生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱後冷飲，對喉部器官不利。因此要儘量改變此類習慣。
4.要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
5.聲帶小結手術後最好要禁聲1-2周以上。
6.感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲嘶後，或者已經診斷為喉炎。
7.聲嘶常在喉肌疲勞情況下發生，喉肌疲勞一般較難恢復!職業用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規律的休息。
我嗓子總疼怎麼辦 喉嚨一直很痛怎麼辦？
買些梨削了皮，切成小塊，加點水煮一會，倒杯子裡涼到六七十度時加點蜂蜜喝，可以長期服用，對嗓子很有幫助。喉嚨一直很痛怎麼辦？喉嚨痛的 方法 1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死 表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕 微 麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛 癢感，含酚的噴液也有同樣效果 2.服用鋅口含...
我是女生嗓子很粗像男生，怎麼辦，我的嗓子說話很粗 我是女生他們都說我說話像男生,但是我的理想是當歌手 怎麼辦啊 求求你們了
菲律賓男僕 人的嗓音是天注定的，你應該利用好自己的嗓音，而不是每日鬱悶。畢竟除了做手術改變嗓音，你就只能等它自動轉為優美的女聲了 你現在要把這個不利條件轉為對自己有利的條件。你可以乾脆做個男生。我是指像李宇春這類超女一樣，你可以那自己的個性男生一些，這樣可能會起到出奇的效果 瀞寶 你的情況屬於聲帶的...
我的聲帶是不是受損了該怎麼辦
老和尚的念珠 你多大了？是不是要變聲音了？為什麼我唱歌的時候除了自己的聲音之外,聲帶還會發出沙沙的聲音呢?是不是聲帶受損?請幫幫? 是哪種沙沙聲？如果很明顯，就可能是，如果是輕聲的那種，是正常的。 是聲帶的共振 所以聲音沒有集中 冷香 半縷 可能是漏氣，在唱歌發聲時聲帶閉和不緊所造成的，我們發聲是氣...