1樓：匿名使用者
一閉上眼睛就會出現做夢的現象，與睡眠時腦細胞過度興奮有明顯的關係。
在睡覺的時候腦細胞並沒有達到睡眠的狀態，仍然非常活躍，很容易出現做夢過多的現象，出現這種症狀主要還是與白天精神壓力過大、過度勞累或者與睡覺之前長時間思考問題、睡覺之前運動量過大、長時間玩電腦和手機等有關係。
長時間出現還有可能是因為植物神經功能紊亂、焦慮、抑鬱等原因導致的，同時可能會出現失眠、早醒、胸悶、心慌、氣短的症狀。長期做夢過多可以導致第二天沒有精神，容易出現乏力、睏倦的現象，需要積極的針對**進行調理。
2樓：打擊非集人人有責
一閉上眼睛就開始做夢，可能是神經衰弱，不知道樓主是什麼年齡，如果不是中老年，要考慮自己的身體狀況，可能是攝入磷元素過量，建議多吃些水果，自己燉只雞吃一下，另外出去郊遊，開闊心胸，少喝涼水，用熱水泡腳。把被單床鋪拿出去晒一下。
3樓：淺陌離傷
一群無腦的人胡說八道 這明明就是肝腎陰虛引起的 看看中醫調理一兩個月 就好了 跟神經衰弱沒有半毛錢關係
4樓：小鼠
睡眠質量不好。大腦沒有充分的休息。平常要多運動，少抽菸，喝酒，熬夜。 祝你早日睡好覺。
5樓：匿名使用者
做夢不是一件壞事，可是做夢多了可就不好了，我聽說做多了可能會引起衰老呢，還有，是不是你心事太多了，白天整天想這個想那個，要不就是壓力太大了
6樓：順馳南京店
乖乖，一閉上眼就開始做夢啦？下次試試閉上眼做夢的時候再睜開眼 再閉上眼看看是否能把那個夢給續上。。。
7樓：匿名使用者
多運動，最好是找一位氣功大師練習氣功。
8樓：夢幻人生
日有所思夜有所夢，放鬆心情，釋放壓力
9樓：匿名使用者
多做運動，多休息。。沒事的。。
10樓：左左李李
別刻意去想這件事，多休息
晚上睡覺一閉上眼睛就會做夢，怎麼辦?急急急！
11樓：卓半香晏洽
對於多夢的人來說
大多數都是心理壓力過大引起的
你如果想改變現在這種狀況
首先就應該學會,減輕心理壓力,緩解心情,多看些積極向上的書籍多和朋友出去旅遊,聊天
只要心情放鬆了,心理積壓的苦惱釋放完畢了
你的睡眠自然就有改觀
為什麼經常睡覺一閉上眼睛就開始做夢而且特別容易驚醒
12樓：
睡眠不好,建議多運動,清淡飲食。夢是一種主體經驗,是人在睡眠時產生想象的影像、聲音、思考或感覺,通常是非自願的。
13樓：甘於知足常樂
睡眠質量不好需要**
14樓：jvs頹廢
經常想什麼就做什麼夢
經常晚上睡覺閉上眼睛時感覺眼睛很乾澀不舒服，怎麼回事呢？
為什麼一睡覺閉上眼睛就做夢，不管是晚上
15樓：曉陽
睡眠不好，建議多運動，清淡飲食。夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想象的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。夢的產生：
人在睡眠時，腦細胞也進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境。離奇的夢境是因人睡眠大腦意識不清時對各種客觀事物的刺激產生的錯覺引起的。如，人清醒心動過速時產生的似乎被追趕的心悸感，在夢中變成了被人追趕的離奇恐懼的惡夢，人清醒心動過慢或早搏時引起的心懸空、心下沉的心悸感，在夢中變成了人懸空、人下落的離奇恐懼的惡夢。
夢中經常能感覺到一些人清醒時不易感覺到的輕微的生理症狀，是因人睡眠時來自外界的各種客觀事物的刺激相對變小，來自體內的各種客觀事物的刺激相對變強引起的。
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