1樓：月光瀰漫在湖畔
平時要記得做做有氧運動，注意飲食和作息時間，需要調整一點時間才能恢復的！
2樓：善識
你這屬於呼吸困難，呼吸困難可分為五大類：1、呼吸性，如哮喘、肺炎等；2、心源性，如先天性心臟病、心衰；3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥藥物等；4、血液性，如貧血、高鐵血紅蛋白血癥等，5、精神及神經因素，如果心肺檢查都正常，（即無器質性病變的胸悶）：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，根據你的描述可能是功能性胸悶,應該查心電圖/照胸片，如果發現問題，就對因**。如果沒問題，就是沒有器質性疾病，不必緊張、也不必**。
放鬆、休息，3個月絕大多數人會好
雙肺紋理增粗增多，和心肌缺血不能證明有心肺疾病，發作時在做心電圖看看，如果沒變化，就是沒事
為什麼有時候我會覺得呼吸困難啊？
3樓：匿名使用者
呼吸困難是呼吸功能不全的一個重要症狀。患者主觀上感到空氣不足，客觀上表現為呼吸費力，嚴重時出現鼻翼扇動、紫紺、端坐呼吸，輔助呼吸肌參與呼吸活動，並可有呼吸頻率、深度與節律的異常。目前多認為呼吸困難主要由於通氣的需要量，超過呼吸器官的通氣能力所引起。
[發病原因]
1.呼吸系統病
此類疾病所致呼吸困難是因呼吸系統疾病引起肺通氣、換氣功能不良，肺活量降低，血中缺氧與二氧化碳濃度增高引起。呼吸系統疾病所致呼吸困難有下列三種型別：
(1)吸氣性呼吸困難 由於喉、氣管、大支氣管的炎症水腫、腫瘤或異物等引起狹窄或梗阻所致。其特點是吸氣顯著困難，高度狹窄時呼吸肌極度緊張，胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙在吸氣時明顯下陷(稱為“三凹徵”)，可伴有乾咳及高調的吸氣性哮鳴音。
(2)呼氣性呼吸困難 由於肺組織彈性減弱及小支氣管痙攣狹窄所致。其特點為呼氣費力、延長而緩慢，常伴有哮鳴音，可見於慢性阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘、痙攣性支氣管炎等。
(3)混合性呼吸困難 由於廣泛性肺部病變使呼吸面積減少，影響換氣功能而產生。患者在吸氣與呼氣均感費力，呼吸頻率也增加，可見於重症肺炎、廣泛性肺纖維化、大片肺不張、大量胸腔積液或自發性氣胸等。
2.心臟病
此類呼吸困難主要由左心或(及)右心功能不全引起，稱為心原性呼吸困難。其特點為勞動時發生或加重，休息時緩解或減輕，仰臥位時加重，坐位時減輕。左心功能不全所致的呼吸困難較為嚴重。
急性左心功能不全時，常表現為陣發性呼吸困難，多在夜間睡眠中發作，稱夜間陣發性呼吸困難。發作時患者常在睡眠中突然感覺氣悶或氣急而驚醒，被迫坐起。輕者歷時數分至數十分鐘後症狀消失。
重症者可有氣喘、哮鳴音、紫紺、雙肺溼羅音、心率加快、咯粉紅色泡沫樣痰。這種陣發性呼吸困難稱為“心原性哮喘”(cardiac asthma)，可見於高血壓心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)等。
3.中毒
在代謝性酸中毒(尿毒症、糖尿病酮中毒)時，血中酸性代謝產物強烈刺激呼吸中樞，致呼吸深而規則，可伴有鼾聲，稱酸性大呼吸。 急**染時機體代謝增加，血液溫度升高以及血中毒性代謝產物的作用，可刺激呼吸中樞，使呼吸加快。 嗎啡類、巴比妥類藥物急性中毒時，呼吸中樞受抑制，致呼吸緩慢，也可呈潮式呼吸。
4.血液病
重度貧血、高鐵血紅蛋白血癥、硫化血紅蛋白血癥或一氧化碳中毒等，致紅細胞攜氧量減少，血含氧降低，引起呼吸較慢而深，心率亦加快。在大出血或休克時，也可因缺血與血壓下降，刺激呼吸中樞引起呼吸困難。
5.神經精神因素
重症顱腦疾病(如腦出血、顱內壓增高、顱腦外傷)，呼吸中樞因供血減少或直接受壓力的刺激，致呼吸慢而深，並可出現呼吸節律的改變。 癔病患者可有呼吸困難發作，其特點是呼吸非常頻速(一分鐘可達60～100次)和表淺，常因換氣過度而發生胸痛與呼吸性鹼中毒，出現手足搐搦症。 此外還有一種嘆息樣呼吸，患者常主訴呼吸困難，但並無呼吸困難的客觀表現，臨床特點是偶然出現的一次深呼吸，伴有嘆息樣呼氣。
在嘆息性呼吸之後患者暫時自覺輕快，這也屬神經官能症範疇。
呼吸困難伴隨下列症狀，有提示診斷的意義：
1.發作性呼吸困難伴窒息感，可見於支氣管哮喘、心原性哮喘、暴發性嗜酸性粒細胞增多綜合徵、癔病等。突然發生的呼吸困難也可見於聲門水腫、氣管內異物、大片肺栓塞、痙攣性支氣管炎、自發性氣胸等。
2.呼吸困難伴一側胸痛，可見於大葉性肺炎、胸膜炎、自發性氣胸、肺結核、肺梗塞、支氣管癌、急性心包炎、急性心肌梗塞、縱隔腫瘤等。
3.呼吸困難伴發熱，可見於肺炎、胸膜炎、肺結核、肺膿腫、肺梗塞、急性心包炎、急性縱隔炎、中樞神經系統疾病、咽後壁膿腫等。
[家庭應急處理]
1.保持安靜，避免患者情緒緊張以防加重呼吸困難。
2.取半臥位或坐位，減少疲勞及耗氧。
3.保持室內空氣新鮮，通風流暢。
4.給予清淡飲食，鼓勵患者多吃菜及水果以補充體內水份。
5.適當給予化痰、解痙藥物如必嗽平8～16mg，每日3次；氨茶鹼0.1～0.2g，每日3次，以保持呼吸道通暢。
6.病情危重時及時送附近醫院搶救。
4樓：廣州復大腫瘤醫院
您好，根據您的情況描述，有很多原因都能引起呼吸困難總感覺憋得慌的情況，常見的有各種消化道疾病、心臟疾病、肺部疾病、貧血、甲狀腺功能亢進症等。建議您儘快到當地正規醫院就診，全面檢查一下，包括血常規、肝腎功能、胸片、心電圖、甲狀腺功能測定等，根據發現的具體的問題才能由醫生指導您進行相應的**。
5樓：匿名使用者
你挺起胸試試 如果依然胸悶 而且是很長時間的**病了 那麼我覺得你應該去看看醫生 如果不是 那麼可能是因為室內的通風不好 或心情過於壓抑等原因
6樓：匿名使用者
可能是呼吸系統的問題..甚至可能是心臟功能的問題,畢竟,心臟是供氧的關鍵..還是到醫院好好檢查吧
7樓：匿名使用者
你不會在高原吧，看看你的呼吸系統有沒有什麼異樣，再看看的你心臟。
8樓：lhz風中百合
我也有此症狀，一到與外界隔絕的封閉空間就會感到焦慮，心慌，恐懼，胸悶，氣短，缺氧，窒息，暈倒等症狀，求解？
我母親就是呼吸困難，就是走路都呼吸困難，去醫院檢查沒發現問題，做了心電圖，肺部檢查，血常規，都沒... 20
9樓：匿名使用者
看看腿腫不腫，老年人可能是心衰，要以減輕心臟負荷為主，血壓高要降血壓，腿腫要利尿，另外就是查個胸部ct，有些病胸片看不出來，得查ct
10樓：醫學幽靈
有沒有擴張型心肌病？做一個心臟彩超？
拍了x光。拍了胸透。拍了心電圖都說心肺沒事。 那為什麼呼吸不順暢。總感覺有什麼東西壓住了。而且拍胸 50
11樓：蓬萊竹
呼吸困難的產生原因有很多：肺部疾病，心血管疾病，血液疾病，中毒。其中以肺部疾病和心血管疾病最為常見。
但是也確實存在精神因素導致的呼吸困難，目前來看，你基本已經排出了以上常見的疾病，現在基本考慮精神因素的可能性大。
3.情緒緊張，空氣質量差，都會使人產生呼吸困難的感覺。
12樓：匿名使用者
有沒有哮喘，家族有沒有
13樓：love繁花谷花卉
二手菸吸多了。。
或者是擼多了
為什麼練習腹式呼吸困難
第一節 呼氣的方法 三 呼氣 1 呼氣狀態 生活中的呼吸，吸和呼是交替進行的，不需要人的意識控制。氣流出入肺部主要靠前胸廓的吸氣肌肉群和呼氣肌肉群一張一弛的運動，並沒有什麼對抗。在作品的演播中，演播是在呼氣階段中進行的，呼氣和發聲是同時完成的，要想延長呼氣時間，必須持續的 均勻的 有節制的控制自己的...
為什麼上個樓梯都會氣喘，呼吸困難
有問必有答 那是因為心臟代謝功能已經開始下降了，氧氣 不足才會出現的問題，所以建議你還是少量的吸點氧氣。這樣你的氣喘就會慢慢緩解的。長期吸氧，會增加身體裡邊的血氧含量的。希望幫助到你哦！ 太簡單了，沒具體病史，無法正確分析。 time族 這要看你上了幾層樓梯了。樓梯就氣短，頭暈主要是什麼原因 陸鴨牟...
走路快點就不能呼吸，或者呼吸困難，是為什麼
有水酵素 你的腎不好，肺不好，腎主納氣，肺司呼吸，如果你愛生氣，愛憂愁悲傷，擔心害怕後悔，著急，盼望，那就註定是這個結果了， 生物高考加油站 這是患有哮踹或氣管炎，呼吸功能障礙，氧氣 不足，身體缺氧造成呼吸困難。 樑靈鬆 這一般都是心臟的問題，快速行走需要大於平時的血含氧量，心臟供血不足就會缺乏氧氣...