好的瑜伽老師需要具備什麼,乙個好的瑜伽老師需要具備什麼?

時間 2021-08-11 16:04:56

1樓:城之暗河

瑜伽老師是神聖的,是靈性的,是改變學生生活的,如果只是教授一些體式動作而不涉及到學生的生活規範,那不應該稱作瑜伽老師。

瑜伽老師擔負著改變乙個人生命的職責,不僅在課堂中,更需要影響學生的生活,教練這個名稱不足以表現出老師所能夠體現出來的廣度,深度和高度。

指具備極好的敏銳性和洞察力,對體式和呼吸的細節把握很深入很到位,優秀瑜伽老師如同在三角式中掌握108處的細節調整方法,這些方法讓練習者體會出身體細胞在如何搭建三角式,這個比喻非常精準。

優秀的瑜伽老師讓細節的調整貫穿練習的始終,細到去感知每乙個細胞調整後內心隨之安靜的感受,讓這種意識融入我們的體式和呼吸練習之中。

在練習中善於應用瑜伽經來指導練習和授課這也是優秀老師所需要具備的條件。

2樓:易娜迦

1、過硬的身體條件,柔韌性和力量都要有,並且可以標準的做出瑜伽常見的體位。

2、良好的瑜伽知識儲備,光會擺動作是不行的,還要知道瑜伽的定義,瑜伽的起源,瑜伽體位法,瑜伽冥想法,瑜伽呼吸法等方面的知識。

3、要有親和力,上課的時候能讓會員喜歡你的課。

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3樓:五岳泰華衡恆嵩

既然是做瑜伽老師,第一一定是要有足夠的瑜伽水平了,然後就是要有自身是老師的乙個意識,上課的時候就要注意自己的行為和語言表達方式,盡量與學員形成一種亦師亦友的關係,良好的關係更有利於提高你自己瑜伽老師的專業素質和瑜伽室的發展,做瑜伽的大都是成年女性居多,而有時間做瑜伽的應該是不缺少物質需求,所以就要她們在你的瑜伽室感覺得到她們不僅僅得到了身體的鍛鍊和放鬆,也釋放了精神 愉悅了身心健康。具體的怎麼做還要靠自己體驗摸索總結根據具體情況把自己的想法融進去,創造出自己最適合的一套方法 我說的這些希望可以對你有那麼點兒幫助吧!!

4樓:瑜伽舞蹈優惠班

首先是學會做人,其次是專業知識

成為瑜伽教練要具備什麼條件

5樓:瑪雅優伽瑜伽

1、真誠熱愛

熱愛是成為瑜伽教練的基礎,只有熱愛你才會全身心投入這個職業,你才會追求精益求精,如果只是出於高薪的原因的話,那還不是乙個成功的瑜伽教練。

2、面部表情

瑜伽教學是物件性活動,要消除學員對老師的拘束感。解決這個問題的關鍵,在於教師的教態和表情的感染力。老師在開始上課的時候,以親切自然的表情、認真而謙遜的態度、體態端正、落落大方地在學員面前,用熱情洋溢的音調向學員們問好;你別看這平常的動作、簡單的話語,對學員的心理影響是很大的,能消除學員拘謹抑鬱的心理。

學員從教師親切的目光中獲得了大膽地擴充套件思維的能力,積極練習的動力,看到老師親切而熱情的表情,學員心情是歡快而興奮的。根據心理學觀點,輕鬆快樂的心理不僅使人產生超人的記憶力,而且能夠活躍創造思維,充分發揮心理潛力,這些都對完成瑜伽教練培訓任務奠定了良好的心理基礎。

3、語言魅力

語言中蘊涵著巨大的藝術魅力,在自古瑜伽「口耳」相承中,語言是瑜伽一門重要的學科,它既能使學員興奮激動,甚至摩拳擦掌、躍躍欲試;更能使學員從消沉、厭煩的情緒中走出來。人們常說:「好語一句三冬暖」這都說明了正確運用語言的重要性。

善於運用語言是瑜伽教練必須具備的基本素質。在瑜伽教練培訓和訓練中,語言的引導和運用是極其致關重要的。

6樓:北京美麗峰匯瑜伽培訓

1、熱愛瑜伽

喜歡或者熱愛乙個職業才能做好才能夠全身心投入到行業當中,如果只是單純的想成為教練某乙個職業是很難有大發展的。

2、專業的瑜伽知識。

成為一名瑜伽教練首先要經過系統培訓,入門培訓的課程是哈他或者艾揚格,個人建議盡量學習哈他入門,入門以後一定要多找經驗的老師溝通,發現自己的優點做乙個良好的職業規劃,這樣利於長久發展。

3、良好的職業操守

加強自身人格修養,必須從小事做起,從我們平凡的崗位做起。每個人心中都或多或少的存在一些私慾,只是有大小不同而已。因此要樹立正確的人生觀,勤於修身、善於養性,頂得住歪理,抗得住**,守得住清貧,耐得住寂寞,不能聽任私慾膨脹,盡量使自己達到「事能知足心常愜,人到無求品自高」的境界。

這就要求我們要慎擇愛好,以防玩物喪志;慎用感情,以免耽於情慾;慎於交往,以防近墨者黑。知道哪些是應該做的,哪些是不應該做的;哪些是應該大力提倡的,哪些是堅決反對的。通過加強自我修養,強化自律意識,增強自控能力,自覺做到處事原則上把握住方向,感情上把握住原則,行動上把握住分寸,生活上把握住小節。

做到大事講原則,小事講包容。因為只有做到內心的安寧清靜,我們看到的在外在世界才會安寧清淨。瑜伽培訓

7樓:哈他瑜伽

成為瑜伽教練要具備什麼條件?我們認為主要分為兩方面:1.瑜伽教練的基本素養,2.瑜伽專業知識。

先來說說瑜伽教練的基本素養:作為瑜伽老師,首先肯定要遵循瑜伽修行者的基本行為準則,即瑜伽經中提到的瑜伽八支:制戒yama;內製niyama;體式asana;呼吸控制pranayama;制感pratyahara;專注dharana;冥想dhyana;三摩地samadhi。

其中體式是瑜伽修行的第三步,瑜伽不是為了身材,體式也只是穩定心緒和控制意識波動的乙個方式過程,只是現今「體式效用」被無限放大。 其次要有「三心」---細心、耐心、恆心。細心,在自己習練,教授的過程中,要細心的去了解身體的感受,從而去指導會員的習練,「紙上談來總覺淺,絕知此事要躬行」,沒有什麼比我們自己的感受得來的真實;此外在課堂中,需要細心去仔細觀察會員的身體以及情緒的變化,從而來安排課程。

耐心,在教授會員的時,要像學校老師教孩子一樣,要傾注精力去聆聽,解決會員的需求,不厭其煩的用自己的專業去指導會員習練。恆心,不管是自己練習還是教授瑜伽,都沒有任何捷徑可以走,只有不斷的學習和練習,才可能提高。放眼看看當今行業內知名的大師,誰不是幾十年如一日的習練才換來的今天的成就,所以,靜下心來,練習吧。

再者是瑜伽專業知識: 專業知識分為學習能力和授課能力。學習能力,是要求我們不斷的學習。

學習什麼呢?每一位瑜伽老師都是需要先從哈他瑜伽開始學起的,很多人會以為,在瑜伽培訓學校出來,我就是教練了,也不用再學習了。殊不知,瑜伽世界裡,知識浩瀚如海,學習的東西實在是太多。

平時要多學習瑜伽理論知識,多去學習其他教練好的東西,如果在我們深圳哈他瑜伽學院畢業的學生我們認為首選是參加阿斯湯加課程或者特色集訓營提公升課程,價效比高,還可以學以致用。有條件的話,在繼續繼續其他市場上的特色瑜伽課程,可以根據自己的條件選擇。授課能力,隨著你不斷的進修你的授課能力也會越來越強,每一堂課程都可以讓會員身心愉悅,這樣你的收入也就隨之而增長了。

我們今天就分享到這裡,希望可以幫到大家。

8樓:物述文迪戈

需要有國際權威瑜伽資質認證機構出具的資格證書,溝通能力強,具有服務意識,為人正直、誠實、敬業。

但當前國內沒有統一的瑜伽教練資質認證機構,所謂的國內品牌的瑜伽教練證書其實就是技能培訓的評判而已。初、中級培訓需要45天,高階也只有60天,出來的教練肯定達不到印度瑜伽師的專業水平。話說回來,瑜伽就是用於健身的一種運動,短時間培訓出來的教練對一般體式和動作的指導還是沒問題的。

擴充套件資料

瑜伽(英文:yoga,印地語:योग)是乙個漢語詞彙,最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來,其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。

瑜伽源於古印度,是古印度六大哲學派別中的一系,探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。

大約在西元前300年,印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:patanjali,印地語:पतंजलि)創作了《瑜伽經》,印度瑜伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。

瑜伽是乙個通過提公升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。

瑜伽是一項有著2023年歷史的關於身體、心理以及精神的練習,起源於印度,其目的是改善您的身體和心性。2023年12月11日,聯大宣布6月21日為國際瑜伽日,2023年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。

瑜伽分為兩大類:乙個是古典瑜伽,乙個是現代瑜伽,現在還包括了正位瑜伽。

9樓:匿名使用者

瑜伽這一古老的印度文化目前正在國內梅開二度,相應地,瑜伽教練便成了炙手可熱的職業,並被劃入綠領階層。綠領是乙個新的社會階層,他們擁有藍領的健康體魄、白領的知識教養、金領的物質基礎和粉領的悠閒自在。

那麼成為一名瑜伽教練需要具備一些什麼樣的條件呢?除了健身場所,是否還擁有其他的就業渠道?

瑜伽教練獲得成功三大要素

■知識技術。這是瑜伽導師長期發展的關鍵,也是在行業獲得地位和高薪的重中之重,它需要在正規、專業、系統的培訓機構接受培訓才得以掌握,而且還需後期不斷參與瑜伽實踐和進修。所謂「師傅領進門,修行靠自身」。

■發揮平台。作為一名瑜伽導師,就職的瑜伽企業的規模和知名度也決定了個人的發展空間。俗話說:

「巧婦難為無公尺之炊。」擁有了乙個良好的就業平台,才能獲得更好的發展、更高的知名度和更理想的收入。

■資質證書。瑜伽導師是在什麼樣的瑜伽導師培訓機構接受的培訓?又取得了什麼機構頒發的證書?

證書在行業內的知名度與權威性是很重要的。很多瑜伽企業招聘瑜伽教練時,非常重視你培訓機構的知名度和權威性,因為他們相信在這樣的學院培訓過的學員一定具有十分專業的水平。

10樓:匿名使用者

學習瑜伽教練這項職業技能的朋友,將來都是為了可以從事這方面工作,可以進行傳播和授課。這樣就會面臨著就業的各種情況,所以在準備學習瑜伽教練之初,就要考慮清楚,自己適合不適合做瑜伽老師。

一、外在條件   女生一公尺六以上,視力正常,普通話標準,積極向上,與人為善,喜愛瑜伽事業,身體無重大疾病和創傷,無大面積紋身。年齡十八歲以上。   以上的條件是很簡單的外在條件,準備學習的朋友可以在基礎層面對自己要有乙個判斷。

二、能力條件   一名專業瑜伽教練具備很多的能力,但在學習初期自身應具備良好的語言能力,良好的溝通能力,良好的觀察能力,良好的理解能力,良好的共情能力,良好的學習能力和良好的自我管理能力,準備學習瑜伽教練的朋友可以考慮自己這些能力是否都具備。

三、職業要求條件 一名專業的瑜伽老師需要具備以下幾個條件:

一、正念   瑜伽是一項將人的身心靈都不斷向上向著積極方面提公升的專案,傳播人員的正念直接影響著瑜伽傳播與發展,乙個有著積極向上,陽光健康的瑜伽傳播人員無疑是瑜伽行業之幸

二、熱情   如果說正念是精神,熱情就是這種精神的支撐,任何乙個行業的傳播人員,培訓人員,教師人員,如果沒有熱愛本業的熱情或者激情,就無法很好的去傳播行業專業,也無法讓受傳播的人得到很持續性的學習,有熱情甚至激情的老師會不斷的研究自身專業,不斷用心傳播。

三、責任感   針對乙個職業而言,哪乙個職業本身都有職業責任,職位也有職位責任,做為瑜伽老師人員,必須針對自己的專業職業負責任,對所從事的專業工作負責,對專業本身負責,對接受傳播的人群負責,對行業負責。這樣的責任感會讓瑜伽老師人員業精責重,而後藝業雙馨。

四、愛心 乙個沒有愛心的人,做不了瑜伽老師。   瑜伽是真實的美好的人類文明之一。乙個瑜伽傳播者如果沒有愛心,是不可能傳播好瑜伽的。

這個愛心包括了愛自己,也叫自愛,潔身自好,從善如流;愛行業,熱愛自己從事的工作熱愛自己的專業;愛世人,"靜海滌塵瑜,慧心哲凡伽"就是指每個世間的人都是美玉,傳播者必須將所有的練習者都看成美玉,進行愛惜愛護呵護,讓人們漸洗塵埃,清靜美好。

五、專業知識   專業知識對於老師來講是必須不斷充實的一項,所以不斷學習和研究自身的專業,讓自己充實和成熟。三人行有我師,與人學習,與事學習,與自然學習,讓自己不斷成長。

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