1樓：果浩宕
快 速 7 c m 可 以用 貝里夫 pn p ， 不 過 不知道你 年 齡 多 少， 越 年 輕能 到 7cm 的幾 率 越大 ， 我 今 年21 歲 ， 我剛好 增高了 7cm，希 望你也 可 以成 功
比較矮有什麼方法可以快速長高7cm？
2樓：小夥不賴
你 現 在 多高 ？年 齡 呢？還是 青 少 年 的話就 多 點 運 動吧，運 動對 身體 也 有幫 助 ， 也 可 以 增高 ，何 樂不為 ， 過 了 18 歲 成 年 了的 話 就 要使 用一些 增 高 輔 助產 品 了， 例 如貝里夫 p n p這 類 的 產品
想長高有什麼小竅門能夠快速7cm？
3樓：歡哥一聲吼
快速7cm的 人 群都是用增高 產品 的 ，首先運 動不 可能長 那麼 高 的， 增 高 產 品 他 們 一 般 用 貝 裡 夫 p n p 之類 的 ， 一 是效果 好，二是 不用 亂 試 浪 費 時 間
4樓：匿名使用者
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
5樓：撲樟鼻局酉幽
你是否因為身 高 的問題遭到男 神·女.神拒絕，工作上各種碰壁，在學.校各種被人玩笑。
多運+動，男生打籃球長高，女生是打羽máo球長 高。這個不必我多說你也肯定無數次聽過運+動對長 高是有幫助的，，跳繩比籃球羽máo球的效果還要快每天跳個15~20分鐘就相當於打籃球2個小時左右。比如我說按照“董以樂···蛻變···”一文，五個月長了8釐米！
可以幫助促...進tuǐ部骨骼的發+育，起到自然增...高的效果
目前不到一米六有什麼小竅門能夠快速7cm？
6樓：lxx丫頭
女 性的 話 合 格 身高 應該達到 160 。 不到 的 話就確 實 需要 增 高
真心覺得自己矮，現在身高164cm想長高到171有什麼靠譜的方法能夠快速7cm？
7樓：匿名使用者
多矮 才 算矮 ？其 實 男 性身 高 達 到 1 7 5 就 不需 要增 高 了 ， 你如 果沒 到 的 話就 確 定需 要 進行 增 高， 可以 是 適 當使用一 些 例如 貝里夫 p np 這類 的增高 產 品 ， 祝你 早 日 增 高 成 功 咯小 夥子
8樓：匿名使用者
best workers in
9樓：匿名使用者
沒有很好的辦法，為了增大信心，不好穿一下內增高，
10樓：水若何西
知足吧！慾望無止境！
畢業要找工作了，感覺矮會有阻礙，想長高有什麼好辦法能夠快速7cm？
11樓：鬱u悶
我 的 天 。畢 業 現 在 才 想 增 高 ，你 也 太不 靠 譜 了， 趕緊 買 貝里夫p n p 吧 ， 能高多少算 多少， 看能不能快速7 cm 。 身 高確 實 是 很 多行業 的要 求，
12樓：
臥槽，你這是絕對的不自信啊
健康長高的方法我覺得我比較矮，有什麼好的方法可以長
13樓：健高兒科專家
你現在多大？身高是多少？男孩還是女孩？父母身高是多少？
為了你的健美,使長高的潛力更好地發揮出來,可以從以下幾個方面著手：
一,合理營養，身體的發育,組織器官的增大都需要大量的養料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;
二,多參加體育鍛煉,尤其是跳高,單槓,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.
三、早睡早起，保證充足的睡眠
四、定期進行身高測量，科學長高
14樓：張木頭
1.注意睡眠，處於生長期的孩子一定要注意休息，頻繁的熬夜真的會讓你發育變慢，不再生長，因為只有在睡覺的時候生長激素才會分泌的更多，所以充足的睡眠可以幫孩子長高高
2.多晒太陽，但是不要在烈日下暴晒，晒太陽可以幫助鈣質吸收，幫助骨骼發育。
3.注意多運動，尤其是青春期的少年們一定要多多運動，（成長伸展運動），游泳等活動都有助於骨骼發育。
注意飲食，飲食一定不能挑食，高脂肪的食物也要儘量少吃，因為過度肥胖很可能導致性早熟，激素分泌能力差等情況反而會影響生長，4.一定要注意營養搭配，膳食纖維，蛋白質等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些亂七八糟的增高藥，這樣對身體可能會有很不好的影響，甚至一些三無的藥品可能反而會影響發育。
6.當然如果骨骼線已經徹底閉合的話就不要做關於長高的美夢了。
想長高有什麼好辦法可以快速長高7cm？我想換工作，但需要身高要求
15樓：の兆歐
現在才想增 高， 你 也 太 不 靠譜了，趕 緊買 貝里 夫 p np 吧，能 高多少 算多少， 看 能 不 能快速 7cm。身 高 確 實 是 很 多 行 業 的要求，
16樓：
你是女的身高一米六，我猜的
有什麼可以賺錢的方法在網路上（比較靠譜的那種）
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